7 hierbas naturales para mejorar la salud de la tiroides

La glándula tiroides es responsable de una serie de funciones críticas, por lo que es importante que usted haga todo lo posible para mantenerla sana. Millones de personas tienen una tiroides que es ya sea hiperactiva o poco activa, lo que significa que no es capaz de cumplir eficazmente su trabajo. Hay cosas que usted puede comenzar a hacer hoy para asegurar que su tiroides está funcionando a un nivel óptimo.

Esto mejora su salud en general y sirve para asegurar que usted esté en un menor riesgo de experimentar disfuncion.La glándula tiroides se encarga de la secreción de ciertas hormonas que tienen una serie de funciones y que el cuerpo requiere que trabajen
correctamente. Si su tiroides está produciendo demasiadas hormonas, se dice que es hiperactiva.

Cuando no está produciendo lo suficiente, se dice que es poco activa. Ambos estados de disfunción de la tiroides tienen un impacto significativo en su salud y puede ser muy incapacitante cuando los cambios en el nivel de la hormona son graves. Debido a esto, se quiere trabajar con rapidez para corregir cualquier problema de la tiroides para que pueda disfrutar de una alta calidad de vida.

Exploración de las hierbas para ayudar a la salud de la tiroides

Cuando su tiroides está funcionando adecuadamente, una serie de sistemas y funciones del cuerpo van también a funcionar como deberían. Algunas de las funciones más importantes que las hormonas tiroideas ayudan a regular incluyen:

El transporte de electrolitos
Regulación muscular y de la actividad cardíaca
Reparación de los Huesos
Regular el crecimiento durante los años de la niñez
Ayudar a regular el ciclo menstrual de una mujer
Ayudar a regular el deseo sexual y la libido
La síntesis proteica celular
Asegurar que el cuerpo sea capaz de tomar el alimento y convertirlo en energía
Regulación del metabolismo
Hacer vitamina A mediante la conversión del beta-caroteno
Ayudar a regular sus procesos mentales

Cuando se trata de promover la salud de la tiroides, hay una serie de hierbas que pueden ayudar. Usted va a consumir estas hierbas por vía oral, ya sea en forma de té o mediante una cápsula o pastilla. Es muy importante que usted esté tomando la dosis correcta para garantizar la seguridad y para que usted obtenga los mayores beneficios para la salud de su tiroides. Ya que hay muchas hierbas que mejoran la salud de la tiroides, usted debe aprender acerca de varias de ellas y luego reducirlas para determinar la mejor opción para las necesidades de salud de su tiroides.
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Bladderwhack

Esta hierba tiene un nombre gracioso, pero tiene un gran potencial para aquellos que están experimentando un hipotiroidismo. Esto es porque tiene un alto contenido de yodo y el yodo es uno de los nutrientes más importantes para su tiroides. Mediante la sustitución de yodo, se puede ayudar a mejorar el hipotiroidismo.

Linaza

A menudo se oye hablar de linaza cuando se trata de la salud digestiva y si bien es importante para esto porque es alta en fibra, también ayuda a su tiroides. Las personas con tiroides poco activa pueden ayudar a aumentar su ratio de hormona tiroideas por el consumo de esta hierba en una base diaria. De esta hierba sólo se necesita una cucharada todos los días para cosechar todos los beneficios.

Usted puede añadir a un líquido o los alimentos para consumir, por lo que es una opción muy conveniente.

Echinacea

Esta hierba es muy popular para la promoción de la inmunidad y esto es en parte por qué es ideal para mejorar la salud de la tiroides. Esto es mejor para aquellos que tienen una tiroides hiperactiva y desean centrarse en el uso de la raíz de la hierba. Puede utilizar las raíces para hacer un té al agregar las raíces en agua hirviendo.

Jengibre

Usted probablemente ya utiliza el jengibre para ayudar a calmar las náuseas y malestar estomacal, pero también es ideal para la tiroides. Esto es porque esta hierba es rica en zinc, magnesio y potasio, todos los cuales son nutrientes que la tiroides requiere para una salud óptima. Debe utilizar la hierba de jengibre fresca para cosechar todos los beneficios.

Usted puede comer un poco de jengibre fresco o hacer un té de jengibre. El té de jengibre con un poco de miel orgánica mezclada es calmante y ayudará a que su tiroides funcione de manera óptima.

Regaliz

Si usted tiene una tiroides poco activa que le está causando fatiga, esta hierba puede ayudar. Además de ayudar a promover la regulación de la hormona tiroidea para mejorar su tiroides, también le da un impulso suave de energía. Como beneficio adicional, esta hierba contiene lo que se denomina ácido glicirretínico. Esto puede tener cierto potencial para inhibir el crecimiento de ciertos tipos de células de cáncer de tiroides.

Ortiga

La ortiga puede ser beneficiosa para las personas con tanto hipotiroidismo e hipertiroidismo. Se refiere a menudo como un tónico de la tiroides debido a su alto contenido de yodo que puede ayudar en la reversión de una deficiencia de este nutriente. El consumo de esta hierba en forma de té es generalmente la forma más fácil y más beneficiosa.
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Aceite De Onagra

Esta hierba es muy popular para la salud de las mujeres, pero también es muy beneficiosa para la tiroides. Además de ayudar con la tiroides poco activa en su conjunto, también puede ayudar con los síntomas de esta enfermedad, tales como la reducción de la pérdida de cabello y períodos menstruales pesados. A menudo se recomienda beber como un té para el mayor beneficio.

Se puede ver que si su glándula tiroides no está funcionando correctamente, puede experimentar una serie de problemas de salud. Mire las hierbas explicadas arriba y lo que son capaces de hacer y haga una lista de las que cree que van a ayudarle. Luego, hable con su médico acerca de estas hierbas. Su médico puede ayudarle a elegir lal mejor para usted.

Él o ella también le pueden ayudar a determinar la dosis adecuada, en función del tema de la tiroides que tiene y qué tan grave es. Su médico también le ayudará a asegurarse de que la hierba o hierbas, que usted elija son una opción segura para usted.

Mercedes Vila, Especialista en Celulitis y Entrenadora Personal es la Autora de “Celulitis Nunca Más. La Cura Natural”. Es el sistema más rápido que existe para tener las piernas, nalgas y glúteos que siempre soñaste, porque es un sistema focalizado en resolver el problema de la celulitis lo antes posible….revísalo en pdf haciendo click aquí.

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