Tratamientos psicológicos para evitar la eyaculación precoz

La eyaculación precoz es algo que preocupa a muchos hombres, aunque es realmente poco probable en la mayoría de los casos, que estén sufriendo de la definición clínica de eyaculación precoz. Si bien no hay un acuerdo generalizado sobre lo que los médicos consideran que es la ‘eyaculación precoz’, se estima que generalmente ocurre si el hombre eyacula en el lapso de 15 segundos después de la penetración. Algunos hombres con EP genuina incluso terminan antes de llegar al punto de penetración.
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La ‘latencia eyaculatoria’ normal para los hombres está realmente en cualquier lugar entre los 3 a 4 minutos, sin embargo y en muchos casos puede ser menos. Así que los hombres que realmente tienen una resistencia sexual típica a menudo sienten que no duran tanto como deberían y pueden considerar que tienen una forma “suave” de la eyaculación precoz. El problema es que la mayoría las mujeres necesitan al menos 10 minutos y a menudo hasta 30 minutos de estimulación antes de que sean capaces de llegar al orgasmo. Los hombres sanos normales por lo tanto, serían incapaces de llevar a sus parejas al clímax y pueden estar en busca de tratamiento para mejorar su vida sexual.

Si usted es uno de los que realmente sufre con la eyaculación precoz, o simplemente quiere durar un poco más en la cama, hay una serie de tratamientos disponibles, muchos de las cuales van a abordar el aspecto psicológico del problema.

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Terapia

Hay muchos tratamientos terapéuticos disponibles para aquellos que luchan con la eyaculación precoz, varios de los cuales tienen una alta tasa de éxito.

Una forma de terapia la terapia cognitiva del comportamiento (TCC). Este es un enfoque psicoterapéutico que consiste en enseñar al paciente a reconocer que sus patrones de pensamiento negativo podrían contribuir al problema de la EP y luego mostrarles cómo luchar contra ellos con afirmaciones positivas y reestructuración cognitiva.

Básicamente el objetivo es inducir al paciente a evitar estresarse sobre la posibilidad de la eyaculación precoz, ya que ésto sólo agrava el problema al focalizar la atención sobre la condición. Al tener relaciones sexuales mientras que se mantiene actitud de calma y se centra puramente en la satisfacción de su pareja, es posible salir de ese estado de ansiedad, lo que conduce a menudo a lograr los resultados que usted puede estar buscando.

Otra forma de terapia es la psicoterapia. Se trata de un tipo de terapia que sigue las enseñanzas de Freud y la teoría psicodinámica y que es considerablemente menos acertada que la terapia cognitiva del comportamiento, en el tratamiento del problema. Aquí, se cree que aquellos que sufren de eyaculación precoz pueden tener de hecho una ‘inconsciente hostilidad’ hacia las mujeres y que su EP es un intento de frustrar a sus parejas de obtener su propia satisfacción. La ciencia y el sentido común respaldan ésto, aunque algunas personas todavía optan por esta forma de terapia.

Por último, la terapia sexual combina un enfoque de tipo TCC con consejos prácticos. Los terapeutas sexuales van a enseñar a identificar las señales que indican ques se está a punto de llegar al clímax y entonces recomiendan un enfoque de “parar y empezar” donde se detienen durante el acto sexual para ayudarles a relajarse. Este método ha demostrado ser exitoso, pero vale la pena recordar que las mujeres necesitan estimulación continua para llegar al orgasmo así que esto podría ser una estrategia contraproducente. Los terapeutas sexuales recomiendan el uso de agentes de desensibilización que adormecen la sensación para los hombres y de ejercicios para fortalecer el músculo pubocoxígeo que pueden utilizarse para controlar la eyaculación.

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Generalmente, utilizar la terapia cognitiva conductual o la autoayuda para tratar de eliminar la ansiedad asociada a la eyaculación precoz es la mejor estrategia. Y una de las mejores maneras de hacer que se quite la presión es centrándose más en la estimulación erótica y probando técnicas como el masaje tántrico donde el orgasmo ya no es el foco o el ‘objetivo’ del sexo.

Antidepresivos para la eyaculacion precoz

Ciertos medicamentos también pueden utilizarse para tratar la eyaculación prematura, en este caso hablamos de los ISRS. Los ISRS son medicamentos que también se utilizan como antidepresivos y que actúan como “inhibidores de la recaptación de serotonina”. Esto significa que funcionan impidiendo que el cerebro recicle la serotonina, aumentando la cantidad disponible.

La serotonina es un neurotransmisor de ‘sentirse bien’ que se asocia con sentimientos de júbilo y euforia, así como alivio del dolor y varios otros efectos positivos. Así los usuarios que toman ISRS a menudo se sentirán felices y sin preocupaciones y pueden experimentar reducción del dolor físico. Estos medicamentos han demostrado ser muy eficaces en el tratamiento de la eyaculación precoz en diversos estudios pero llevan efectos secundarios y el potencial de adicción y abuso. Por estas razones generalmente deben ser reservados para los casos que han probado no responder a otros tipos de tratamiento en lugar de utilizarlos como la primera línea de defensa.

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Un pensamiento en “Tratamientos psicológicos para evitar la eyaculación precoz

  1. Wilfredo

    A la vez tengo impotencia sexual no tengo apetito sexual estando con mi pareja y tengo eyaculacion precoz en k direccion se puede comprar la arginina vivo en peru

    Responder

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