Ejercicios de Kegel para curar la eyaculación precoz – Domina tu Orgasmo

Usted probablemente piensa que los ejercicios de Kegel son sólo para las mujeres. Los ejercicios de Kegel ayudan a trabajar los músculos del piso pélvico para prepararla para el parto y hacer que el sexo sea más intenso. Pero sabía que los ejercicios de Kegel no son sólo para mujeres. Aquí en este artículo le explicaremos cómo los ejercicios de kegel benefician a los hombres y le ayudan a curar su problema de eyaculación precoz.
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Con la práctica constante de los ejercicios de Kegel los hombres serán capaces de vencer la disfunción eréctil y la eyaculación precoz: en tal sentido es importante saber que los ejercicios de Kegel pueden ayudar a los hombres a fortalecer los músculos que rodean la base del pene y ayudar a superar la disfunción eréctil y la eyaculación precoz.

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Cuando su pene desarrolla una erección, son los músculos pélvicos los que mantienen la sangre en su eje y el fortalecimiento de los músculos pélvicos ayuda a mantener la rigidez y también a retrasar el orgasmo.

Si bien puede parecer demasiado bueno para ser verdad, la ciencia lo respalda. Un estudio publicado en el Periódico Britácnico de la Práctica General concluyó que los ejercicios del músculo del suelo pélvico son un tratamiento eficaz para los hombres con disfunción eréctil, así como con eyaculación precoz. El estudio encontró que el 75 por ciento de los hombres puedo terminar con la disfunción eréctil gracias a la práctica de los ejercicios de Kegel. Además, también puede probar ciertas posturas de yoga para superar la disfunción eréctil. Lee también Domina tu orgasmo PDF – el yoga para curar la eyaculación precoz

La realización de los ejercicios de kegel ayudará a prevenir la incontinencia urinaria: Al fortalecer sus músculos pélvicos y mejorar el control de la vejiga, los ejercicios de Kegel ayudan a prevenir la incontinencia urinaria que puede ocurrir a medida que envejece sugiere un estudio publicado en la revista Farmacia y Terapeutas. Las personas con incontinencia urinaria se encuentran pasando la orina sin poder controlarlo. Incluso los hombres que ya tienen incontinencia urinaria se recomiendan este ejercicio para mejorar el control de la vejiga.

Si usted está listo para probar estos ejercicos por sí mismo, aquí le explicamos cómo puede hacerlo de la forma correcta de acuerdo con Ganesh Sapkal experto en fitness.

Simplemente proceda a sentarse en un lugar o también puede estar de pie y exprimir los músculos que se utilizan para detener el flujo de orina.
Concéntrese en usar sólo los músculos pélvicos y no los músculos de los muslos, glúteos o caderas. Mantenga la contracción durante 1 o 2 segundos y suelte.
Repítalo 30 veces, descanse por un minuto y luego realice dos series más. Haga esto cuatro a 5 veces por semana.

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Si bien los ejercicios de Kegel son una buena alternativa para aprender cómo durar más haciendo el amor con su pareja, si realmente quiere curar la eyaculación precoz necesita un tratamiento natural e integral que le permita lograr el control de su cuerpo y de su mente. Domina tu Orgasmo de Giancarlo Tassara es el mejor método para aumentar su resistencia sexual, así como la dureza de su pene para que sea capaz de satisfacer sexualmente a cualquier mujer. Esta es una guía que le enseñará información tan valiosa como Los 2 métodos tramposos para evitar el orgasmo y poder seguir teniendo sexo durante varios minutos más…La posicion sexual ideal para durar al menos 10 minutos y lograr la satisfacción completa tanto tuya como la de tu pareja…. y mucho más…revisa ahora este libro en pdf haciendo click aquí.

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