5 remedios naturales para aumentar su busto sin cirugía

El aumento del tamaño del busto es un tema del cual se ha hablado y reflexionado durante cientos, si no miles, de años. Los senos de una mujer se ven a menudo como punto de orgullo, por lo que aprendiendo cómo aumentar el tamaño de los pechos naturalmente usted puede elevar su confianza y autoestima.
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Desarrolle unos senos más grandes haciendo ejercicios sencillos

Se cree que algunos ejercicios, como prensas de pared y las prensas de palma, se focalizan en los músculos por debajo de sus senos. Trate de evitar el exceso de tensión en el resto de su cuerpo mientras realiza estos ejercicios.

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Si puede intente realizar estos ejercicios después de hacer el amor. Durante un tiempo después de hacer el amor, su cuerpo tiene un aumento temporal de las hormonas y estas pueden ser aprovechadas para estimular el crecimiento de los senos.

La prensa de pared es simple. Encuentre una pared lisa y póngase de pie frente a ella. Las palmas se colocan contra la pared y luego se procede a empujar contra ella. Asegúrese de mantener los brazos rectos. Presione contra la pared durante 10 segundos y luego retroceda. Repita de 10 a 20 veces una vez en la mañana y una vez en la noche.
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Las Prensas de palma se asemejan a una posición de yoga. Siéntese en un lugar cómodo con la espalda recta. Lleve las manos alrededor de su frente y presione suavemente las palmas de las manos durante 10 segundos y suelte. Repita 10 a 20 veces una vez en la mañana y una vez en la noche. Lee también Las mejores vitaminas para la salud de los senos – Aumentar su busto

Masaje para aumentar el tamaño de su busto

Puede sonar a simple, pero el masaje del seno se considera como uno de los mejores métodos naturales para alentar el crecimiento del pecho. El flujo de sangre y fitoestrógenos es importante para la salud de los senos, y el masaje ayuda a mantener este flujo en el buen camino. Una hormona, prolactina, que contribuye al crecimiento de los senos también se libera durante un masaje en el pecho.

Para empezar, coloque las palmas de las manos y frote. Esto generará calor. Nunca es divertido poner las manos frías contra la carne desnuda. Coloque las palmas en el exterior de sus senos y frote hacia adentro. La mano derecha debe ir en sentido horario y la izquierda debe moverse en sentido contrario a las agujas del reloj. Un masaje de aproximadamente media hora ofrece los mejores resultados.

Plan de dieta para aumentar el tamaño del busto naturalmente

Un simple cambio en la dieta puede ayudar a mejorar los pechos. Los alimentos ricos en estragón, como el pollo, las legumbres, las frutas, los huevos y las semillas de girasol, han demostrado que aumentan naturalmente el tamaño de los tetas. Otros alimentos probados para ayudar a agrandar los pechos son leche entera, soja y papaya.

Siéntese y cree un plan de comidas basado en estos alimentos. En lugar de carne coma pollo y agregue grasas saludables, como aguacates, aceitunas y nueces. Adhiérase a este nuevo plan de comidas y haga ejercicio para reducir el riesgo de grasas que viajan a lugares no deseados.

Ingesta de suplementos naturales para aumentar el busto

Los suplementos vitamínicos que usted toma (o no toma) todos los días también pueden desempeñar un papel en su tamaño del busto. Las mujeres que tienen deficiencias de vitaminas son menos propensas a tener pechos completos y saludables. La vitamina A, C, E y B6 desempeñan un papel importante en la salud y el tamaño de sus senos. Cada uno desempeña un papel vital por separado y con sus poderes combinados pueden fomentar el crecimiento.

La vitamina A ayuda al rejuvenecimiento celular de la piel. La vitamina C aumenta la plenitud de sus senos al ayudar a restaurar el colágeno en todo el cuerpo. La vitamina E juega un papel en la regulación del colesterol en su cuerpo, que detiene el exceso de almacenamiento de grasa y, finalmente, la vitamina B6 estimula la formación de nuevas células sanguíneas.

Mejorar visualmente la apariencia

Las mujeres se han estado vistiendo para mejorar la apariencia de sus senos durante años. De hecho, muchas mujeres creen que un sujetador push up es algo que siempre se debe tener. Junto con el sujetador se puede elegir la ropa para mejorar su tamaño del busto. Tops y camisas que son de colores oscuros combinados con pantalones y faldas más suaves atraerán el ojo de las personas hacia su pecho.

5 técnicas para aumentar su busto naturalmente:

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