¿Qué remedios caseros funcionan para curar la eyaculación precoz?

La eyaculación precoz es uno de los problemas de disfunción sexual más comunes en los hombres, que afecta a casi el 30% de los hombres en todo el mundo.
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Es la condición cuando la eyaculación del semen ocurre antes de que uno lo desee, y se ve típicamente en varones jóvenes / sexualmente inexpertos. La condición se asocia a menudo con exceso de ansiedad y necesita más de una intervención conductual que medicinal.
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Sin embargo, hay muchas píldoras, aerosoles y cremas que se sabe sirven para prevenir la eyaculación precoz. Consideremos el mejor tratamiento natural y remedios caseros para esta condición:

1. Espárragos
El espárrago es un afrodisíaco natural. Muchos médicos alternativos, así como herbolarios ayurvédicos son conocidos por recomendar raíces de espárragos hervidos con leche como un tratamiento natural para la prevención de la eyaculación precoz. De hecho, uno puede utilizar este remedio para tratar la disfunción eréctil y la impotencia también.
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2. Sopa de palillo
Hervir las flores de palillo o moringa en agua durante unos minutos y beber esta sopa / té dos veces al día para mejorar la función sexual en hombres y mujeres. Esta receta es uno de los tratamientos naturales más potentes para la impotencia, la delgadez del semen, así como la prevención de la eyaculación precoz. Lee también 7 técnicas para durar más tiempo en la cama – Domina tu orgasmo

3. Jugo de jengibre
Los jóvenes que sufren de eyaculación precoz pueden beneficiarse de este remedio. Tome el jugo extraído de jengibre junto con huevos duros y miel por lo menos una vez al día durante un mes para curar todo tipo de problemas sexuales, incluyendo la eyaculación precoz.

4. Ashwagandha
¡La Ashwagandha puede darle la energía de un semental! Este remedio herbal ayurvédico es conocido para prevenir y tratar la disfunción eréctil, la pérdida de la libido, la eyaculación precoz, la infertilidad y muchos otros problemas relacionados con la salud sexual. Tome 5 gramos de polvo de raíz Ashwagandha con leche dos veces al día.

5. Ejercicio
Los hombres que son inconsistentes en su ejercicio son más propensos a sufrir de la eyaculación precoz. Después de todo, hay “músculos ahí abajo” que necesitan ejercicio para fortalecerlos. Los ejercicios de Kegel son especialmente recomendados para esta condición.

6. Disfrute de la cantidad y calidad de sueño adecuado
La falta de sueño puede alimentar bajos niveles de serotonina en el cerebro, lo que a su vez puede afectar el rendimiento sexual. Así que duerma mucho.

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7. Desensibilización sistémica
La desensibilización sistémica es la mejor manera de prevenir la eyaculación precoz. Es importante hablar con su pareja sobre el uso de la distracción o tratar de “desactivarse sexualmente” durante un tiempo para retrasar el clímax. La pareja puede desempeñar un papel importante al introducir gradualmente la estimulación física. Aquí hay 2 técnicas para la desensibilización sistémica:

Método Parada y arranque – En este método, uno estimula el pene hasta que uno tiene el deseo de eyacular luego se detiene hasta que el deseo desaparece. Repita esto una y otra vez para entrenar al pene a retrasar la eyaculación.
Método de apretar -Estimular hasta cerca de clímax, a continuación, apretar el pene para evitar la eyaculación.
Hacer regularmente estas técnicas puede ayudar.

8. Tranquilidad
En la mayoría de los casos, tranquilizarse a uno mismo asegurándose que es un problema temporal puede realmente hacer maravillas. Con tiempo y experiencia, uno puede superar este problema. Es muy importante que su pareja apoye durante esta fase.

9. Tratar los problemas psicológicos subyacentes
A menudo, la eyaculación precoz recurrente podría tener problemas psicológicos subyacentes como la frustración acerca de la condición u otras tensiones, ansiedades y / o depresión que provienen de problemas de relaciones, problemas financieros y así sucesivamente. Le ayuda si puede hablar de estas cosas a alguien, ya sea a su pareja, a un terapeuta sexual o consejero psicológico profesional.

10. Realizar cambios en el estilo de vida
El consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo y el uso de drogas recreativas podrían conducir a la eyaculación precoz a largo plazo. Tome los pasos para dejar estos hábitos con el fin de mejorar su vida sexual.

11. ISRS
Las mejores píldoras de eyaculación precoz contienen ISRS o inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina. Estos están disponibles con prescripción bajo nombres de marca como sertralina, fluoxetina, etc Los hombres que sufren de eyaculación precoz recurrente puede tomar estos medicamentos bajo la supervisión de su proveedor de atención médica. Muchos ven la mejora con apenas algunas dosis. También hay cremas tópicas disponibles que deben aplicarse al pene una hora antes del coito.

La eyaculación precoz afecta a hombres de todas las edades y puede tener un impacto significativo en los pacientes, así como sus parejas. Hay muchas opciones de tratamiento natural disponibles para esta condición.

Tratamientos para evitar la eyaculación precoz:

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