5 razones por las cuales hay falta de intimidad y de sexo en un matrimonio

Cuando el sexo y la intimidad salen de un matrimonio, tu mente no puede dejar de ir al lugar más oscuro y preocuparte de que tu pareja ya no te encuentra atractiva o de que esté teniendo un romance. Si bien estas son ciertamente posibilidades, rara vez son la causa de la falta de intimidad y sexo en el matrimonio.
falta de intimidad y de sexo en un matrimonio
Razones para la falta de Intimidad en el matrimonio

Las siguientes son 5 razones comunes por las que la intimidad desaparece de un matrimonio. Dale una mirada honesta a tu relación y ve si alguno de estos factores se aplican a tu caso en particular.

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Estar consciente de estas razones va a ayudarte a traer la intimidad de nuevo a tu matrimonio.

1) Estrés

Las mujeres en particular encuentran difícil creer que el estrés podría afectar el deseo sexual del hombre. Esto es porque hemos pasado nuestras vidas escuchando que los hombres están siempre de humor para el sexo y esto simplemente no es verdad. El estrés en el trabajo o en el hogar pueden hacer que los hombres y las mujeres se sientan exhaustos, haciendo que el sueño o alguna otra forma de relajarse sea más atractiva que el sexo. Los estudios han encontrado un vínculo entre el estrés y la disminución del deseo sexual. Habla con tu pareja acerca de lo que les causa estrés y haz lo que puedas para ayudar a quitarle parte de la carga de sus hombros.
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2) Baja autoestima

La autoestima y la imagen corporal no sólo afectan a las mujeres. Nadie está exento de sentirse mal por sí mismo. La baja autoestima puede ser un obstáculo en las relaciones de una persona, sobre todo cuando se trata de la intimidad física, ya que conduce a inhibiciones. Elogia a tu cónyuge y hazle saber que lo encuentras atractivo. Tú puedes ayudar a hacerlo sentir más cómodo dejando las luces oscuras y permaneciendo debajo de las sábanas. Sé paciente y haz tu parte para ayudarlo a sentirse amado y deseado. Lee también 5 pasos para arreglar un matrimonio en crisis

3) Rechazo

¿Haz rechazado los avances de tu pareja en el pasado? Tal vez haz sido poco entusiasta cuando trató de mostrarte afecto dentro o fuera de la habitación? Estas cosas pueden distanciar a tu pareja de la intimidad. Nadie quiere sentirse como si su pareja ve el sexo con ellos como una tarea y esto es lo que puede suceder si constantemente pospones el sexo o nunca lo inicias.

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4) Resentimiento

Tu pareja puede sentirse resentida. Los problemas no resueltos en tu relación pueden hacer que se alejen afectuosa y emocionalmente. Si no hay problemas flagrantes en los que puedas pensar, entonces considera si tu pareja se siente despreciada o decepcionada por la forma en la tratas. La única manera de llegar al fondo de esto es hablar abiertamente sobre la relación y tratar de resolver cualquier problema que pueda estar poniendo una presión sobre la intimidad.

5) Falta de Intimidad No Física

La falta de intimidad en el matrimonio no es sólo la falta de sexo. Tu vida sexual puede sufrir si hay una falta de intimidad emocional también. Sentirse desconectado de tu pareja puede dificultar la conexión y el disfrute durante el sexo. Esto no se limita sólo a las mujeres; los hombres anhelan la intimidad emocional con su cónyuge también. Pasar tiempo de calidad juntos puede ayudar a construir la intimidad emocional y, finalmente, traer de vuelta la intimidad física.

Las cosas no son siempre lo que parecen. La falta de intimidad en el matrimonio puede provenir de muchas cosas. Evita saltar a conclusiones y ten una discusión franca con tu pareja sin comportarte de forma acusatoria.

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