Signos y síntomas tempranos de la diabetes en las mujeres

Más de 15 millones de mujeres viven con diabetes tipo 2 sólo en los Estados Unidos y otras 40 millones son prediabéticas, de acuerdo con estadísticas del CDC (Centros para el Control de las Enfermedades por sus siglas en inglés) de 2017.
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La diabetes a menudo golpea a las mujeres de manera diferente debido a una serie de razones, entre las que destacan las variaciones hormonales entre hombres y mujeres. La inflamación también actúa de manera diferente en las mujeres. Teniendo en cuenta que la diabetes tipo 2 es una enfermedad de inflamación crónica de bajo grado, las señales de advertencia, así como la progresión de la enfermedad en las mujeres son diferentes significativamente, si no vastamente.

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La diabetes es una de las enfermedades más influenciadas por el estilo de vida que vemos hoy. En sólo 25 años, la incidencia mundial de diabetes se ha duplicado, según la Organización Mundial de la Salud.

Síntomas De La Diabetes En Las Mujeres
Mientras que muchos signos y síntomas de la diabetes son comunes en hombres y mujeres, las mujeres experimentan ciertos síntomas únicos. Estos son:
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Infecciones vaginales y orales
El crecimiento excesivo de una levadura llamada Candida albicans causa infecciones vaginales y orales de levadura, llamadas “candidiasis”. Los niveles altos de glucosa en la sangre son favorables para el crecimiento de esta levadura. Las infecciones vaginales se acompañan de síntomas como dolor, picazón, secreción vaginal y dolor durante las relaciones sexuales. Cuando la infección es oral, se ve un revestimiento de tipo cottage en la lengua y el interior de la boca. Lee también 7 tips para prevenir la diabetes naturalmente – Revierta su Diabetes

Infecciones del tracto urinario
El riesgo de ITU es mayor en las mujeres con diabetes. Las IU se producen cuando las bacterias tienen acceso al tracto urinario, donde se colonizan y causan la infección. Los signos y síntomas incluyen dolor al orinar, sensación de ardor al orinar, fiebre y orina turbia (a veces sangrienta). Los altos niveles de glucosa en la sangre, la mala circulación y la incapacidad de las células inmunitarias para combatir eficazmente las bacterias son todas causas de las ITU.

Mala salud sexual
Los altos niveles de azúcar en la sangre a menudo causan una condición llamada neuropatía diabética. Esta es una condición en la que los nervios pierden su capacidad de transmitir eficazmente señales entre los órganos y el cerebro. Esto puede conducir a una pérdida parcial o completa de la sensibilidad en partes del cuerpo incluyendo las manos, las piernas y los pies. La vagina es un órgano con una rica red de nervios. Es, por lo tanto, uno de los órganos más sensibles del cuerpo femenino. La neuropatía puede afectar significativamente la sensación en la vagina, lo que conduce a un menor impulso sexual en las mujeres.

Síndrome del ovario poliquístico (SOP)
El SOP es un síndrome metabólico causado por desequilibrio hormonal en el cuerpo femenino. Afecta la fertilidad en las mujeres y provoca períodos irregulares. Otros síntomas incluyen vello facial, pérdida de cabello, acné, aumento de peso, oscurecimiento de la piel (especialmente alrededor del cuello, codos y axilas) y depresión. Las mujeres con SOP están en un gran riesgo de contraer diabetes. El PCOS es, por lo tanto, un signo de advertencia importante de una condición diabética inminente.

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Síntomas De La Diabetes En Mujeres Y Hombres

  • Hambre o sed excesiva (boca seca)
  • Fatiga
  • Micción frecuente
  • Cortes y heridas que sanan lentamente
  • Infecciones recurrentes en el pecho y las vías urinarias
  • Pérdida de peso inexplicable
  • Visión borrosa
  • Dolores de cabeza
  • Sensación reducida en manos y pies
  • Infecciones recurrentes de la piel
  • Aliento con olor dulce o afrutado.

Factores de Riesgo para la Diabetes en las Mujeres

Los factores de riesgo para la diabetes en mujeres incluyen:

  • Tener 45 años o más
  • Ser obesa o tener sobrepeso
  • Tener PCOS
  • Haber desarrollado diabetes gestacional cuando estabas embarazada
  • Tener antecedentes familiares de diabetes
  • Tener presión arterial alta
  • Tener colesterol elevado en la sangre
  • Tener antecedentes de enfermedad cardíaca o accidente cerebrovascular
  • Llevar un estilo de vida sedentario
  • Pertenecer a una cierta raza (afroamericana, nativa de Alaska, nativa americana, asiático-americana o de las islas del Pacífico)


Prevención de los Signos Tempranos de Diabetes en las Mujeres

Haz cambios en tu dieta y estilo de vida
Limita tu ingesta de carbohidratos (pan, pasta, arroz). Asegúrate de que al menos la mitad de tu comida proviene de verduras. Obtén mucha fruta cada día. Consume grasas de buena calidad (mantequilla alimentada con pasto y ghee, aguacates). Muévete durante el día. Da un paseo rápido o corre por lo menos de 30-45 minutos al día. O puedes jugar a tu juego favorito.

Mantener el peso controlado
Ésto te ayudará a desarrollar una mejor resistencia a la insulina para mantener a raya la diabetes.

Tomar suplementos dietéticos
Los suplementos alimenticios como el gymnema sylvestre, la vitamina D3, la berberina o el cromo – son probados para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control y controlar la diabetes de manera eficaz.

Evita Fumar
Los cigarrillos son terribles para la diabetes. Ellos empeoran tu resistencia a la insulina.

Si muestras algunos de los signos tempranos de la diabetes, lleva a casa algunas de los consejos compartidos en este artículo y logra un control sobre tu glucosa lo antes posible.

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