Qué es la ciática, cuáles son sus causas y remedios caseros para el dolor

El término ciática se refiere a los síntomas de dolor en las piernas, como entumecimiento, hormigueo o debilidad, que se originan en la parte inferior de la espalda y pasan a través de las nalgas y hacia abajo del nervio ciático grande en la parte posterior de las piernas.
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Si tú o los miembros de tu familia sufren de ciática, es posible que desees saber cómo eliminar el dolor de la ciática de manera efectiva y segura. Afortunadamente, al fina de este artículo encontrarás un video con varios remedios caseros muy efectivos para la ciática.

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Sin embargo, antes de conocer estos métodos, será mejor que obtengas una comprensión general acerca de esta condición, incluyendo qué es, qué causa y qué síntomas son, qué factores de riesgo y métodos preventivos. ¡Echa un vistazo!

¿Qué es la ciática?

La ciática es un hormigueo, dolor o entumecimiento creado por una irritación de las raíces nerviosas que da lugar a la ciática nerviosa. Este nervio ciático es creado por las raíces nerviosas que salen de la médula espinal en la parte baja de la espalda. Luego, desciende por la nalga y extiende sus ramas por la parte posterior de la pierna afectada hasta el pie y el tobillo.
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Esta condición no es un diagnóstico médico en sí mismo. De hecho, es un síntoma de la condición médica subyacente. Los problemas comunes de la espalda baja que pueden dar como resultado síntomas de ciática incluyen enfermedad degenerativa del disco, hernia discal lumbar, estenosis espinal o espondilolistesis.

¿Cuáles son los síntomas de la ciática?

A menudo, la ciática se caracteriza por los siguientes síntomas:

  • Dolor constante en un solo lado de la nalga o la pierna y baja hacia el pie
  • Debilidad, entumecimiento, hormigueo en las piernas
  • Dolor en la pierna descrito como ardor o abrasador
  • Dificultad para mover el pie, la pierna y / o los dedos de los pies
  • Un dolor feroz que hace que sea difícil caminar o pararse
  • Dolor que se irradia hacia abajo de la pierna y posiblemente hacia los dedos y el pie

El dolor de ciática puede variar de irritante e infrecuente a constante e incapacitante. Los síntomas a menudo se basan en el sitio del nervio pellizcado.

Si bien los síntomas de la ciática pueden ser potencialmente debilitantes y dolorosos, rara vez se produce daño permanente del nervio ciático, y la afectación de la médula espinal puede ocurrir pero es rara.

¿Cuáles son las causas de la ciática?

La ciática ocurre cuando el nervio ciático se vuelve pellizcado, a menudo por un disco herniado dentro de la columna vertebral o por un desarrollo excesivo de hueso (también conocido como espolón óseo) en las vértebras. En raras ocasiones, el nervio puede ser comprimido por un determinado tumor o arruinado por una enfermedad como la diabetes.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

Los factores de riesgo de la ciática son:

Edad: los cambios relacionados con la edad dentro de la columna vertebral, como los discos herniados, los espolones óseos, son causas comunes de esta afección.

Ocupación: si tienes un trabajo que te obligue a torcer la espalda o si tienes que llevar cargas pesadas o conducir un vehículo de motor regularmente por períodos prolongados, entonces es probable que sufras de ciática, a pesar de que no hay evidencia concluyente de esta conexión.

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Diabetes: la ciática afecta la forma en que tu propio cuerpo usa el nivel de azúcar en la sangre, lo que aumenta tu riesgo potencial de daño a los nervios.

Sesión prolongada: aquellas personas que tienen que permanecer sentadas durante largos periodos de tiempo o que tienen un estilo de vida sedentario parecen ser propensas a tener ciática que aquellas que están activas.

Obesidad: la obesidad significa que se le aplica más tensión a la columna vertebral, lo que contribuye a los cambios espinales que desencadenan la ciática.

¿Cuándo ver a un doctor?

La condición leve de la ciática a menudo desaparece con el tiempo. Es mejor que llames a tu profesional de la salud o tu médico en caso de que las medidas de autocuidado no puedan ayudarte a aliviar tus síntomas o si tu dolor y malestar duran más de una semana, empeora progresivamente o es más grave.

Además, debe obtener atención médica inmediata en caso de que:

Tengas un dolor severo y repentino, en la parte baja de la espalda o la pierna, y debilidad muscular o entumecimiento en la pierna

El dolor sigue a una lesión violenta, como un accidente de tráfico

Dificultad para controlar la vejiga o los intestinos

¿Cuánto dura la ciática?

La duración de esta condición depende de su causa. Un esguince de espalda, hernia discal, herpes zóster y columna lumbar degenerativa también pueden dar lugar a formas temporales de esta afección, que duran desde unos pocos días hasta algunas semanas. En ocasiones, la degeneración de la columna lumbar junto con los discos puede provocar persistencia de la ciática crónica si no se ejecuta una intervención quirúrgica.

Ahora, si alguna vez te despiertas sintiendo dolor agonizante desde la parte superior de los muslos hasta los pies, es aconsejable que apliques algunos de los métodos que se presentan a continuación en el siguiente video antes de considerar cualquier cirugía. ¡Mira algunos de los mejores remedios caseros y naturales para el dolor de la ciática!

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