3 increíbles beneficios de la vitamina B6 para los diabéticos

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las 8 vitaminas B. Veamos por qué es una vitamina esencial para los diabéticos.
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Ayuda a manejar la neuropatía diabética
La vitamina B6 ayuda al cuerpo a producir neurotransmisores o sustancias químicas que transfieren señales entre las células nerviosas, convirtiéndola en una vitamina importante para el funcionamiento normal del cerebro.

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Dado que la vitamina B6 es compatible con la salud nerviosa, ayuda a controlar la neuropatía diabética, una complicación en la que los nervios se dañan debido a la diabetes no controlada.

Reduce el riesgo de diabetes gestacional
La diabetes gestacional es una condición temporal del aumento de los niveles de azúcar en la sangre durante el embarazo. La condición desaparece después del nacimiento del bebé. En un estudio, la vitamina B6 ha demostrado que reduce significativamente los niveles de glucosa en sangre en mujeres con diabetes gestacional tardía. Lo hace disminuyendo el ácido xanthurenic, un químico que es alto durante la diabetes gestacional.
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Evita la glicación
La glicación es un proceso dañino, que se produce de forma natural con el envejecimiento. Es el resultado de una reacción entre los azúcares, como la glucosa y las proteínas en el cuerpo. Dado que los diabéticos tienen niveles elevados de glucosa en la sangre, son más vulnerables a la glicación. Las reacciones de glicación pueden provocar cataratas, insuficiencia renal e incluso Alzheimer. Se sabe que una forma única de vitamina B6 llamada piridoxamina interfiere con las reacciones de glicación tóxica. El pescado, el pollo, las nueces y los huevos son algunas fuentes naturales de piridoxamina.

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