5 cosas que una relación amorosa necesita si quieres que dure

Has estado en una relación sana desde hace un tiempo y todo parece ir bien. Y estás leyendo esto porque quieres que siga así. ¡Bien por ti!
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Creo que hay cinco componentes sobre cómo tener una relación sana. Presta atención a estas cinco cosas y salvaguarda tu relación de las cosas que pueden echarla a perder:

1. Buena comunicación

Realmente, no hay nada más importante para una relación saludable que la comunicación. Nada.

Es importante que le digamos a nuestras parejas cuando no nos están haciendo sentir bien. Es importante que les digamos a parejas que son importantes para nosotros.

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Es importante que les digamos a nuestras parejas cuánto las amamos.
No puedo decirles a cuántas personas les resulta casi imposible ser honestas con sus parejas sobre cómo se sienten. Temen volverse vulnerables y de la misma manera tenen qué pueda resultar de confesar sus verdaderos sentimientos.

Hace poco una amiga me dijo que sentía que todo el trabajo duro que ella y su esposo habían dedicado a salvar su matrimonio se estaba escapando porque él estaba ocupado en el trabajo y ella estaba sola. Sintiéndose así ella me decía que entonces se decicará a buscar actividades por su propia cuenta. Le sugerí que le dijera que estaba preocupada porque los resultados de su arduo trabajo se estaban escapando. Lo mejor es que ella fuese honoesta con él sobre cómo se sentía.
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Ella lo hizo, y gracias a la conversación él entendió cómo ella se sentía, e hicieron un plan para pasar el tiempo juntos ese fin de semana.

2. La cantidad correcta de sexo

Cada pareja feliz tiene una vida sexual que les conviene. No existe una fórmula exacta de cuánto sexo debe tener una pareja para ser feliz. En cambio, cada pareja necesita decidir qué es lo mejor para ellos, hablar sobre ello y jugar y conocer las necesidades sexuales de los demás de una manera que entusiasme a todos.

Tengo un cliente cuyo marido quiere tener relaciones sexuales todas las noches y, aunque a ella realmente le gusta tener sexo con él, cada noche simplemente no funciona para ella. Ella solía rechazar sus avances, lo que lo hacía sentir mal, pero siguiendo mi consejo, ella le habló al respecto. Le explicó cómo se sentía, acordaron que ella sería la instigadora y que instigaría a menudo. Eso funcionó para ambos y están felices.

Entonces en lo que se refiere al sexo, lo mejor es hablar con tu pareja sobre la vida sexual de ambos y hacer un plan para que funcione bien para los dos. Suena divertido, ¿cierto?

3. Bromas internas

Las parejas felices son como pequeñas islas en sí mismas. Claro, tienen familias, amigos, trabajos y responsabilidades, pero también tienen cosas que sólo comparten entre ellos. Ésto es a lo que llamamos bromas internas.

Imagina esto. Tú y tu cónyuge están en una barbacoa familiar. Las tensiones están volando sobre algo. Política, tal vez. Y luego tu suegro dice algo, algo que siempre dice y que tú y tu cónyuge han susurrado en la cama por la noche. Te encuentras con sus ojos cuando se hace la afirmación y simplemente se conectan. Sonríes y asientes y continúas con el día con una sensación cálida en tu estómago.

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La conexión es de lo que se trata el amor verdadero. Y tener un secreto es muy divertido. Así que tener una broma interna, una combinación de ambos, no puede ser vencida por mantener a las parejas cerca.

4. Promesas que se mantienen

Promesas. Por lo general, se hacen con tan buenas intenciones, pero cuando se rompen puede haber consecuencias desastrosas.

Las promesas tienen que ver con la confianza. Si haces una promesa y no la guardas, entonces la confianza se pierde. Es mejor no hacer una promesa que no puedes cumplir que seguir rompiendo las que haces.

Tengo una amiga cuyo novio le prometió que podría conocer a sus hijos. Y, sin embargo, cada vez que se organizaba una reunión, siempre había una excusa de por qué no podía suceder.

Eventualmente, ella dejó de querer conocer a sus hijos y, finalmente, dejó de querer estar con él. Su confianza en él se había perdido. Y sin confianza, ¿qué hay allí?

Haz tus promesas cuidadosamente. Recuerde lo importante que son para mantener la confianza y el amor.

5. Las parejas no deben darse el uno al otro por sentado

Déjame decírtelo nuevamente. No des a nadie por sentado.

Cuando nos enamoramos por primera vez, nuestra atención se centra completamente en esa persona. Pero a medida que pasa el tiempo, nos distrae la vida y podemos comenzar a descuidar a la persona que amamos. Sabemos que están allí, y asumimos que siempre estará allí, por lo que dejamos de atender la relación. Y las consecuencias pueden ser nuevamente desastrosas.

Esto, puedo decirlo por experiencia personal. Mi esposo, sin importar lo horrible que fuera para él, siempre me prometió que nunca me dejaría. No era mi intención, pero debido a esto, lo di por sentado y, aunque planeaba hacer cambios en mi comportamiento, nunca lo logré.

¿Y adivina qué? Me dejó.

Así que presta atención a esa persona en la cama junto a ti. Un día podría haberse ido y ¿cómo te sentirías entonces? Probablemente es ahí cuando empezarías a valorarlo.

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