6 remedios caseros para tratar la psoriasis de forma natural

1.- Yoga

El primero de los 6 remedios caseros para tratar la psoriasis naturalmente en los hombres y en las mujeres es el yoga, que se cree que es un maravilloso reductor del estrés. La reducción del nivel de estrés puede ayudar a aliviar el picor y el dolor de las placas de psoriasis. Además, si sufres de artritis psoriásica, el yoga también puede mejorar tu rango de movimiento.
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Por lo tanto, debes dedicar 20 minutos todos los días a ejercicios de yoga que incluyen meditación, estiramientos, respiración y movimientos de fortalecimiento.

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Puedes unirte a una clase para conocer los conceptos básicos y practicar yoga en tu casa, donde te sientas más cómodo y conveniente durante las erupciones de psoriasis.

2. Masaje

Los síntomas de psoriasis pueden ser causados ​​por el estrés. Por lo tanto, masajear para reducir el nivel de estrés es una de las mejores formas de tratar la psoriasis en hombres y mujeres de forma natural en el hogar. Esto puede calmar el dolor crónico que a menudo acompaña a la psoriasis y la artritis psoriásica. Puedes pedir a tus familiares que te den un masaje o que te froten los músculos y las áreas de tejido blando para ayudarlo a relajarte y no necesitas recurrir a un masaje profesional. Asegúrate de evitar la aplicación de aceites de masaje, ya que pueden irritar la piel. Este es también un gran consejo de belleza para personas de todas las edades.
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3. Exposición a la luz del sol

Otra forma para tratar la psoriasis en mujeres y en hombres son los rayos UVB del sol. Muchas personas que tienen psoriasis descubren que exponerse a la luz solar tiene la capacidad de mejorar la apariencia de la piel. Debes exponerte al sol de forma regular y gradual. Se recomienda que comiences esto de 5 a 10 minutos una vez al día al mediodía. Sin embargo, debes cubrir tus áreas de piel sana con protector solar y ropa y solo dejar las áreas afectadas expuestas. Luego puedes aumentar la exposición al sol lentamente en incrementos de 25 a 30 segundos. Si te quema el sol, debes parar la exposición al sol inmediatamente. También debes consultar a un médico ya que las quemaduras solares pueden empeorar la psoriasis.

4. agua

Una forma natural y sencilla de tratar la psoriasis que te sorprenderá es beber agua. Beber mucha agua simplemente puede mantener tu cuerpo hidratado. Especialmente, cuando sufres de psoriasis, estar bien hidratado puede evitar que tu piel se seque demasiado. Por otra parte, para mantener tu cuerpo sano, necesitas reponer el agua constantemente. Usar un humidificador es una opción maravillosa que ayuda a mantener tu piel húmeda, especialmente en invierno.

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5. Sal de Epsom

Hay muchas maneras de tratar la psoriasis en los hombres y en las mujeres y el uso de la sal de Epsom es una de ellas. Un baño que contiene sal de Epsom es beneficioso para los trastornos de la piel como el eczema y la psoriasis. Ayuda a aliviar los síntomas al aliviar el picor y las sensaciones de ardor y suavizar la incrustación que se produce con la psoriasis. Además, es útil para la desintoxicación y la relajación.

Proceso:

  • Antes que nada, preparas un baño agregando 2 tazas de sal de Epsom a una bañera llena de agua tibia.
  • Luego te sumerges en ella por unos 15 a 20 minutos para relajarte.
  • Después del baño, seca la piel con un paño y aplica una crema hidratante adecuada para evitar la pérdida de humedad.
  • Debes hacer esto al menos 2 veces por semana para obtener mejores resultados.

Nota: Los baños o duchas demasiado calientes o demasiado largos pueden dañar el aceite de la piel. Esto puede empeorar la psoriasis.

6. Aceite de Neem

El aceite de neem es conocido como una de las 6 mejores maneras para tratar la psoriasis y muchas otras enfermedades de la piel. Es un poderoso analgésico y contiene propiedades antiinflamatorias. Es por eso que es un ingrediente impresionante para reducir la irritación, el dolor y la inflamación.

Proceso:

  • Simplemente aplica directamente el aceite de neem en tu área afectada.
  • Luego lo dejas durante aproximadamente 15 minutos para dejar que tu piel se absorba por completo.
  • Termine de lavarlo con agua tibia y dale palmaditas para que se seque.

Nota: También puedes usar productos cosméticos orgánicos que están hechos de hojas de neem como lociones o cremas para humectar la piel después del baño.

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