Tratamiento natural para la ciática – Prepara estos 7 remedios caseros

1. Corteza de sauce blanco
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Necesitarás

  • 2 cucharaditas de corteza de sauce blanco
  • 1 taza de agua
  • Miel

Lo que tienes que hacer

  • Agrega dos cucharaditas de corteza de sauce blanco a una taza de agua.
  • Lleva el agua a ebullición en una olla.
  • Cocina a fuego lento durante 5 a 10 minutos y cuela.
  • Permite que se enfríe. Agrega un poco de miel y bebe el té.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Debes beber té de corteza de sauce 3-4 veces al día para obtener los máximos beneficios.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para aliviar el dolor del nervio ciático >>>

Por qué esto funciona

La corteza del sauce blanco contiene un ingrediente activo llamado salicina. El analgésico ampliamente utilizado, la aspirina, es un derivado de la salicina. La salicina exhibe propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden ser beneficiosas en el tratamiento del dolor y la inflamación del nervio ciático.

2. Aloe Vera
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Necesitarás

1/4 vaso de jugo de aloe vera

Lo que tienes que hacer

  • Consume un cuarto de vaso de jugo fresco de aloe vera.
  • También puedes aplicar una capa delgada de gel de aloe vera sobre el área afectada.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Debes hacer esto una vez al día.

Por qué esto funciona

Las propiedades antiinflamatorias y calmantes del aloe vera son bastante conocidas. Los polisacáridos y compuestos antiinflamatorios presentes en el aloe vera le imparten propiedades curativas. Los estudios han demostrado que el aloe vera es bastante eficaz en el tratamiento de la ciática debido a la presencia de ciertos extractos etanólicos, por lo que es una posible cura para el dolor del nervio ciático.

3. Jugo de bayas del saúco

Necesitarás

  • 1 cucharadita de bayas de saúco orgánicas
  • 1 taza de agua caliente
  • Miel

Lo que tienes que hacer

  • Agrega una cucharadita de baya del saúco orgánico a una taza de agua caliente.
  • Déjalo reposar de 10 a 15 minutos.
  • Procede a colar y beber el té antes de que se enfríe.
  • También puedes agregar un poco de miel para mejorar su sabor.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Beba té de saúco 2-3 veces al día.

Por qué esto funciona

El saúco puede ayudar a aliviar la ciática debido a su capacidad para reducir la inflamación y el dolor de forma natural.

4. Rábano picante

Necesitarás

  • 1/2 rábano picante
  • Un paño limpio

Lo que tienes que hacer

  • Moler el rábano picante para hacer una pasta espesa.
  • Aplica esta pasta sobre el área afectada y envuélvala con un paño limpio.
  • Déjalo actuar durante la noche.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Haz esto diariamente antes de acostarte.

Por qué esto funciona

El rábano picante posee propiedades curativas y antiinflamatorias naturales que pueden ayudar en el tratamiento de la ciática y sus síntomas dolorosos.

5. Té de manzanilla

Necesitarás

  • 1 cucharadita de hierba de manzanilla
  • 1 taza de agua caliente
  • Miel

Lo que tienes que hacer

  • Agrega una cucharadita de hierba de manzanilla a una taza de agua caliente.
  • Deja que repose durante 10 a 15 minutos.
  • Procede a Colar el té de manzanilla y dejarlo enfriar por un tiempo.
  • Agrégale un poco de miel y bébelo antes de que se enfríe.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Debes hacer esto al menos tres veces al día.

Por qué esto funciona

La manzanilla es otra hierba antigua que se usa ampliamente por sus propiedades medicinales. Es de naturaleza antiinflamatoria y también es conocida por aliviar el dolor. Estas propiedades se pueden utilizar para tratar la ciática.

6. Jugo de Limón

Necesitarás

  • 1/2 limón
  • 1 vaso de agua
  • Miel

Lo que tienes que hacer

  • Exprime el jugo de medio limón y mézclalo bien con un vaso de agua.
  • Agrega miel al agua con sabor a limón y consume todos los días.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Debes hacer esto al menos una vez al día.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para aliviar el dolor del nervio ciático >>>

Por qué esto funciona

Los limones son ricos en vitamina C. La vitamina C puede reducir la ciática y sus síntomas con sus propiedades antiinflamatorias.

7. Vinagre de sidra de manzana

Necesitarás

  • 500 ml de vinagre de sidra de manzana
  • 1 taza de sal
  • Un balde de agua tibia

Lo que tienes que hacer

  • Agrega el vinagre de sidra de manzana a un balde de agua tibia.
  • Agrega una taza de sal de Epsom a esto y mezcla bien.
  • Remoja los pies en esta solución tibia de 10 a 15 minutos.

¿Con qué frecuencia debes hacer esto?

Puedes hacer esto 3-4 veces por semana.

Por qué esto funciona

La solución salina tibia es bastante efectiva para aliviar el dolor y la inflamación que acompañan al dolor del nervio ciático. La adición de vinagre de sidra de manzana a esta solución lo hace aún más efectivo para aliviar la ciática debido a sus propiedades antiinflamatorias.

Los remedios mencionados anteriormente ayudarán a curar la ciática de forma natural. Aquí hay algunos consejos preventivos para aumentar la eficacia de tu tratamiento contra el dolor del nervio ciático.

Consejos para prevenir el dolor del nervio ciático

  • Masajea el área afectada para aliviar el dolor punzante que acompaña a la ciática y evitar mayores molestias.
  • Practica yoga y ejercicios que requieren estiramiento de los isquiotibiales y la parte baja de la espalda.
  • Mantén una postura correcta mientras estás sentado. Sentarse con las rodillas elevadas puede reducir la presión sobre tu columna vertebral.
  • Sigue una dieta antiinflamatoria que consta de muchas verduras de hoja, agua, cúrcuma, pescado y huevos. Además, aumenta tu consumo de alimentos ricos en magnesio y vitamina B12.
  • Dobla las rodillas mientras levantas objetos pesados.
  • Evita los movimientos que involucran giros repentinos o sacudidas que puedan afectar la columna vertebral.
  • Evita sentarte o pararte durante períodos prolongados.

Tratamiento natural para aliviar el dolor ciático:

El sistema Ciática SOS te enseñará el mejor tratamiento natural para aliviar de forma definitiva el dolor del nervio ciático. Aquí aprenderás potentes remedios caseros para la ciática. Entonces si quieres terminar con esos dolores punzantes que te impiden caminar, estar sentado tranquilamente y disfrutar de tu vida a plenitua Revisa esta guía en pdf haciendo click aquí.

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