¿Tienes gases vaginales? descubre que los origina y cómo eliminarlos

El gas vaginal ocurre cuando el aire queda atrapado en la vagina. Es una afección muy común y en la generalidad de los casos no está asociada con ningún riesgo para la salud.

Muy rara vez este tipo de flatulencia está relacionada con alguna condición médica como lo puede ser por ejemplo la fístulas vaginales, que son causadas por una conexión anormal entre dos órganos.

¿Qué es el gas vaginal?
Por lo general, es un aire que se concentra en la vagina. Suelen acumularse y se apagan lentamente, o se libera repentinamente. El gas vaginal generalmente causa un sonido notable cuando el aire atrapado vibra a través del canal vaginal. Y puede sonar idéntico a una flatulencia.
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Causas:
Se originan por causas naturales, y siempre es por insertar algo en la vagina, siendo el más frecuente el momento del acto sexual.  En ese instante el aire se atasca en la cavidad, y puede que salga inmediatamente o dure unos minutos.  Como lo mencionamos anteriormente este episodio no está asociado a ninguna condición médica de importancia, pero sí existen algunos factores que los causan y pueden ser:

*) Disfunción en canal pélvico:
Existe muy poca investigación sobre el gas vaginal, probablemente  porque no es peligroso y el mayor daño que puede causar es un poco de vergüenza ocasional.  Sin embargo, algunas condiciones del canal pélvico han sido vinculadas como las más factibles de ser la causa de los gases vaginales:

1.- Incontinencia urinaria
2.- Prolapso del órgano pélvico
3.- Estreñimiento
4.- Músculos del piso pélvico débiles causados ​​por el parto, tener sobrepeso, edad o tensión excesiva del intestino.

*) Actividad sexual:
Durante la actividad sexual, el aire puede quedar atrapado fácilmente dentro de la vagina. Esto se debe a que la vagina suele expandirse o contraerse al momento de la penetración, y por consiguiente la cantidad de aire que entra es mayor. Cada vez que el pene u otro objeto ingresa a la vagina, dependiendo de sus organismo este episodio se repetirá. Lo incomodo será que cuando se libere causará una sensación de burbujas y algo de ruido. En algunos casos(muy raros por cierto), las burbujas de aire pueden quedar atrapadas debajo del diafragma, lo que puede provocar dolor en la parte superior del abdomen o dolor en el pecho.

*)Tensión muscular:
Ciertas actividades, como la actividad sexual o los exámenes ginecológicos, pueden hacer que los músculos pélvicos se rigidicen, ocasionando que pequeñas cantidades de aire queden atrapadas en la vagina. La tos y el ejercicio físico también pueden hacer que los músculos de la pelvis se tensen, pero con la particularidad en este caso que en ambos casos el mismo movimiento suele expulsar las burbujas de aire fuera del tracto vaginal.

*)Ejercicios de estiramiento:
Ciertos ejercicios que implican estirar la región pélvica, como el yoga por ejemplo, a menudo estimulan la apertura o la relajación de la vagina, lo que permite que entre más aire. LO bueno es que el aire no se estancará por mucho tiempo ya que los cambios de postura o posición, le ayudarán a descongestionar su vagina.

*)Exámenes o procedimientos ginecológicos:
El examen físico y la inserción de un espéculo durante los exámenes ginecológicos y otros procedimientos pueden hacer que el aire quede atrapado en la vagina, porque al mínimo contacto usted sentirá la tensión en su musculatura pélvica. Pero no se asuste, tan pronto el médico termine con su exploración, el aire retenido en su cavidad al retirar el especulo o cualquier otro instrumento saldrá sin ningún problema.

*) El parto:
Aunque el parto por cesárea y las cirugías pélvicas están intrínsecamente asociadas como los riesgos potenciales del gas vaginal, resultó que un estudio realizado en el 2012 encontró que la mayoría de los casos de gases vaginales comenzaron después del parto vaginal. Y si bien no está respaldado por la investigación directamente, un estudio limitado encontró que el uso de un pesario (un dispositivo circular que se coloca dentro de la vagina) puede ayudar reconstruir el tejido afectado por el prolapso de órganos pélvicos, disminuyendo así sustancialmente los síntomas del gas vaginal.

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Prevención:
Los procedimientos para liberarse de los gases vaginales son muy sencillo, ya que esto no conlleva una condición médica de importancia, son simplemente eventualidades en el mayor de los casos. Pero antes que inicie cualquier paliativo para la sintomatología, lo primero que tiene que hacer es calmarse si está tensa sus musculatura no conseguirá el relax necesario para liberarlos aires retenidos, trate de hacer respiraciones profundas, tal cual lo hace en el yoga.

El primer tips que le recomendamos si el gas no desaparece por sí solo es hacer sentadillas,es decir, ponerse en cuclillas: Uno de los mejores momentos es cuando vaya al baño a orinar, no se siente en el inodoro y trate de pujar un poco. Al salir el líquido también se expulsará el aire retenido, solo sentirá como burbujitas en su vagina y lo mejor es que este tipo de gases son totalmente inoloros e indoloros.

Otro punto es que si usted nota que los gases son muy frecuentes trate de evitar por algún tiempo las actividades sexuales, los ejercicios, los productos de higiene femenina,como los tampones. No le estamos recomendando que los erradique de su vida sino que por lo menos no los combine y al tratarlos en solitario podrá ir descartando cual de ellos es quien le ocasionan los gases.. Luego de precisar podrá establecer los métodos más idóneos para que usted pueda seguir con su vida tranquila y sin gases. Un ejemplo si determina que al momento del acto sexual su vagina se llena de aire, pues cambie de posición, a una donde minimice la entrada de aire al momento de la penetración.

Y por último pero no menos importante, le recomendamos que pruebe con los ejercicios de Kegel, los cuales son muy conocidos porque fortifican los músculos del piso pélvico, y por ende reducen las probabilidades de que se produzcan los gases vaginales.
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