Remedios Caseros para la Acidez Estomacal

¿Sufres hinchazón, eructos y molestias abdominales todo el tiempo? ¿El dolor intenso en la región abdominal se está irradiando hacia el pecho? Si ha respondido sí a las preguntas anteriores, es posible que padezca de acidez estomacal. La acidez estomacal, también conocida comúnmente como indigestión, es una dolencia común que se caracteriza por todos estos síntomas. Médicamente, esta afección es causada debido a la acumulación de cantidades excesivas de ácido clorhídrico en el tracto digestivo y el estómago, lo que conduce a un ardor y a acidez severa. Una persona que sufre de acidez estomacal evita comer, lo que a su vez conduce a más afecciones relacionadas con la acidez.

La acidez estomacal es una condición aguda que a veces puede ser persistente o recurrente. A veces, simplemente desaparece y regresa después de unas semanas. Muchas personas simplemente toleran el dolor y no hacen nada con respecto a esta condición. Si no se trata, puede conducir a afecciones crónicas como úlceras y daño del tracto digestivo.

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Cuanto antes atienda este problema, más rápido podrá deshacerse de él. Aquí hay una lista de 9 remedios caseros para el alivio de la acidez estomacal.

  • Vinagre de sidra de manzana
  • Bicarbonato de Sodio
  • Plátanos
  • Ginger Ale
  • Té de manzanilla
  • Canela
  • Té verde
  • Avena
  • Jugos

1.Vinagre de sidra de manzana

Necesitará
1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
1 cucharada de miel
Un vaso de agua
Lo que tienes que hacer
Mezcle bien el vinagre de sidra de manzana y la miel en el agua y bébelo.
no mas acidez libro
¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?

El vinagre de sidra de manzana contrarrestará el ácido adicional que se produce en el estómago y restaurará el PH del estómago a sus niveles normales. También alivia la incomodidad y el dolor.

2. Bicarbonato para la acidez estomacal

Necesitará
1/2 a 1 cucharadita de bicarbonato de sodio
Medio vaso de agua
Lo que tienes que hacer
Mezcle el bicarbonato de sodio en el agua y beba inmediatamente.

¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Repita después de cuatro horas, si es necesario.

Por qué esto funciona
Al ser un anti-ácido natural, el bicarbonato de sodio neutraliza el exceso de ácido en el estómago. Promueve el eructo, lo que alivia las náuseas y la hinchazón en el estómago.

3. Plátanos para la acidez estomacal
Necesitará
Plátanos

Lo que tienes que hacer
Coma un plátano antes o después de sus comidas.

¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Puedes comer de dos a tres plátanos en un día.

Por qué esto funciona
Los plátanos no solo son fáciles de digerir, sino que también suavizan el proceso de digestión y alivian la hinchazón. Su contenido de potasio ayuda a una fácil absorción de los alimentos y una mejor digestión. También tienen un alto potencial antioxidante.

4. Ginger Ale para la acidez estomacal

Necesitará
Refresco de jengibre

Lo que tienes que hacer
Bebe un vaso de esto cada vez que sufras de un estómago agrio e indigestión.

¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Repita según sea necesario.

Por qué esto funciona
Ginger ale es básicamente una bebida carbonatada que consiste en extractos de jengibre. Alivia la indigestión y el malestar estomacal rápidamente debido a los fitoquímicos presentes en el jengibre. Estos ejercen efectos gastroprotectores y mejoran la movilidad gástrica. Definitivamente eructarás y eliminarás esas náuseas con este remedio casero.

5. Té de manzanilla para la acidez estomacal

Necesitará
1-2 cucharaditas de manzanilla seca o una bolsita de té
Una taza de agua caliente
Lo que tienes que hacer
Empape la manzanilla en el agua caliente durante unos 15 minutos.
Colar y beber esta decocción mientras todavía está caliente.
¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Bebe de dos a tres tazas de té de manzanilla en un día.

Por qué esto funciona
Los compuestos fenólicos y terpenoides presentes en la manzanilla relajan su sistema digestivo. Este té brinda alivio contra la flatulencia, los calambres estomacales, la hinchazón y la indigestión. También reduce la acidez gástrica (8).

6. Canela para la acidez estomacal
Necesitará
1 cucharadita de canela en polvo
Una taza de agua tibia
Lo que tienes que hacer
Mezcle el polvo de canela en el agua y beba este té.

¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Deberías obtener alivio de tu estómago agrio en unos minutos. Repita después de una hora más o menos si es necesario.

Por qué esto funciona
El té de canela libera gas y alivia la hinchazón del estómago al estimular el sistema digestivo (9).

7. Té verde para la acidez estomacal
Necesitará
1-2 cucharaditas de hojas de té verde o una bolsita de té
Una taza de agua caliente
Lo que tienes que hacer
Remoje las hojas de té verde durante 5-10 minutos y cuele.
Bebe este té mientras está tibio. Puedes agregar un poco de miel y / o limón.
¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Toma de dos a tres tazas de té verde por día.

Por qué esto funciona
El té verde es rico en antioxidantes. El consumo de té verde todos los días ayuda a reducir los niveles de acidez en el estómago.
no mas acidez libro
Precaución
Evite el té con leche y los productos lácteos durante el estómago agrio.

8. Avena para la acidez estomacal
Necesitará
1 taza de avena
Agua tibia
1-2 cucharaditas de miel (opcional)
Frutas como bayas y plátanos (opcional)
Lo que tienes que hacer
Prepare un cuenco de avena con agua tibia.
Agregue miel y su elección de frutas, y cómalas como una comida.
¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Come un plato o dos de avena en un día.

Por qué esto funciona
La avena es una comida ideal cuando tienes problemas estomacales. Es un alimento fácil de digerir y también rico en fibra, que mejora el proceso de digestión.

Precaución
No use leche, ya que puede irritar aún más su estómago.

9. Jugos para la acidez estomacal
Zumo de zanahoria para el estómago agrio
Necesitará
Algunas zanahorias medianas
Una banana
Agua
Lo que tienes que hacer
Corta las zanahorias y los plátanos en trozos pequeños.
Moler todos los ingredientes en una licuadora para formar un jugo espeso.
Beba este jugo saludable para un alivio fácil del estómago agrio.
¿Con qué frecuencia necesita hacer esto?
Beba dos vasos de jugo de zanahoria en un día.

Por qué esto funciona
Ni siquiera debes haber pensado en esto, pero la zanahoria es un recurso muy efectivo

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