Piel tersa y lisa: ¿conoces lo qué es el cepillado en seco?

¿Has oído hablar del cepillado en seco? Es probable que cuando le hago está pregunta seguramente lo asocies con cepillarse el pelo y los dientes, pero no ¡¡ se equivoca nos referimos a cepillarse la piel, así literalmente. ¿Te gustaría probarlo?
Esta práctica ha ido ganando popularidad últimamente y con buenas razones. Tanto que es una opción fija en el menú de oferta de los spas. Y es que el cepillado en seco tiene muchos beneficios potenciales, desde una piel más suave hasta ayudar con el drenaje linfático.

El nombre básicamente explica de qué se trata: utilizas únicamente un pincel seco y cepillas tu piel. El principal beneficio de cepillar al seco tu cuerpo es que aumenta la circulación sanguínea y el flujo linfático. Si no lo sabes, el sistema linfático es una red de tejidos y órganos que ayudan a transportar los desechos metabólicos del organismo. Este sistema está conformado por la glándula del timo, los ganglios linfáticos, el bazo, el hígado y las amígdalas.

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A medida que vamos envejeciendo, el sistema linfático se ralentiza al igual que cualquier otro órgano del cuerpo, lo que compromete al sistema inmune. Un punto clave para mantener este sistema funcionando correctamente es que los músculos no estén afectados por contracciones. Ahora bien, una manera fácil de llegar a los vasos linfáticos es simplemente cepillándose la piel, porque al hacerlo estimulas la circulación sanguínea, oxigenándola y reactivando el sistema inmune.

Cómo seleccionar el pincel adecuado

Hay varios tipos diferentes de cepillos secos, algunos con mangos y otros que son como guantes. Preferiblemente quieres un cepillo con fibras naturales. Es posible que desee algunas opciones de cepillado para que pueda alcanzar todas las áreas de su piel.
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¿Cómo aplicarse el tratamiento?

La mejor manera de comenzar el cepillado en seco es comenzar en la parte inferior y seguir subiendo. Por ejemplo, comienza por las plantas de los pies y tobillos, hazlo moviendo de forma circular el cepillo. Desde allí, ve subiendo hasta las pantorrillas y las rodillas. En esta zona trata de tomarte tu tiempo para que puedas activar la circulación y mejores el grosor de las venas que suelen dilatarse en esa área (también llamadas varices).

Continúa moviéndote hacia arriba para que trabajes los muslos, caderas y abdomen. Sigue el ascenso hasta el pecho, brazos, hombros y cuello. Cuando estés en el cuello y pechos, trabaja con movimientos, no sea que enrojezcas la piel por la presión. Está terapia puede ser aplicado al menos dos veces por semana para obtener mejores resultados.

Beneficios del cepillado en seco

He estado cepillando mi piel en seco durante años, y lo hago se siente genial y además hace que mi piel se sienta más suave y se vea brillante, pero adicionalmente también te proporciona otros beneficios:

El cepillado corporal seco ayuda a eliminar todas las células muertas de la piel (y fomenta la renovación celular), lo que da como resultado una piel más lisa y brillante. Incluso remueve cualquier vello encarnado.

1. Soporte linfático:

Como ya sabemos el sistema linfático es una parte muy importante del sistema inmune. Está formado por órganos y nódulos linfáticos, conductos y vasos que transportan la linfa por todo el cuerpo. Muchos de estos vasos linfáticos corren justo debajo de la piel y los defensores del cepillado al seco afirman que cepillarse la piel con regularidad estimular el flujo linfático, y promueve la desintoxicación corporal.

2. Exfoliación:

Este beneficio solemos notarlo des la primera vez que nos aplicamos la primera sesión de cepillado. Las cerdas del cepillo aflojar y facilitan la eliminación de las células muertas, y minimizan la tonalidad de las manchas que puedas tener. Notaras de inmediato como tu piel cambia de textura, ¿¿así como por arte de magia!! Y la sensación de frescura es inigualable.

3. Elimina la obstrucción en los poros (hasta de los más pequeños:

Día a día solemos recabar del medio ambiente una serie de agentes que se van acumulando sobre la superficie de la piel, y obstruyen los poros. Ocasionando enfermedades cutáneas como la dermatitis, acné entre otras. Con la técnica del cepillado al seco todo eso se evita, y podemos mantener la piel del rostro y del cuerpo más sana.

4. Disminuye la celulitis:

La celulitis se forma por acumulaciones de grasa que se alojan bajo la piel, se ubican exactamente en los muslos y en el trasero. Masajeamos el área la técnica del cepillado al seco, todas esas acumulaciones se van removiendo. Es importante que para complementar consuma suficiente agua y se ejercite, así eliminara toxinas y quemará grasas más rápidamente. A las pocas semanas de aplicarse el cepillado notará como la famosa piel de naranja (como se le llama a la celulitis) va desapareciendo.

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5. Impulso de energía natural:

Este punto es una experiencia particular. Y por eso me atrevo a mencionarlo. Pero cada vez que me cepillo el cuerpo, siento como aumenta mi energía corporal, tal cual, una inyección. No tengo una base científica para constatarlo. Pero me sucede. Yo lo atribuyo a que estoy removiendo impurezas, lo cual genera sensación de libertad y limpieza. Por otro lado, facilito el transito sanguíneo a través de mis arterias al incentivar la circulación sanguínea. Y la otra explicación que le adjudico es que como todo mi organismo esta relajado, sin estrés y mi sistema inmunológico funciona al 100%, entonces como no voy a decir que el cepillado al seco es como recargarme de energía pura.

Nota: Como recomendación final quiero hacer hincapié que no pases el cepillo muy fuerte para no lesionar la piel y segundo cuando vayas a proporcionarte el cepillado procura que sea en las mañanas y los días que no tengas que salir corriendo de casa… Disfruta la terapia y verás los excelentes resultados.

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