Laxantes herbales para tratar el estreñimiento

Laxantes herbales
Ahora que he explicado en el artículo anterior los laxantes de farmacia, es hora de entrar en lo bueno y por lo qué estás aquí. Los laxantes a base de hierbas son tan efectivos como los laxantes de farmacia, pero generalmente sin el costo y los efectos secundarios. Los laxantes a base de hierbas son naturales, sin procesar y sin productos químicos.
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Laxantes Herbales Fuertes
Algunos laxantes a base de hierbas solo deben usarse cuando padeces estreñimiento severo. Algunos de estos fuertes laxantes a base de hierbas incluyen espino cerval, sen, aloe y cáscara sagrada.

Funcionan irritando los nervios de la pared del colon, lo que estimulará la defecación para aliviar el estreñimiento. Solo deben usarse para el estreñimiento severo porque la irritación que causan puede ser bastante dolorosa.

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Al igual que con el uso excesivo de laxantes de farmacia, los laxantes herbales fuertes también pueden causar dependencia, porque ambos pueden contener los mismos ingredientes.

Laxantes a base de hierbas moderados a suaves
Los laxantes herbales moderados y leves son seguros y efectivos, y pueden ayudar a mejorar su salud general. Su bondad viene directamente de la fuente sin procesamiento ni productos químicos. Algunos de estos laxantes herbales leves y moderados incluyen semillas negras, semillas de lino, clavos orgánicos certificados y olmo resbaladizo.
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Lo mejor es crear una mezcla de estos remedios herbales. Combinarlos ayudará a deshacerse de su estreñimiento mucho más rápido.

Semillas negras
Las semillas negras son increíblemente altas en fibra, que es justo lo que necesitas para alentar los movimientos intestinales más saludables. También ayudarán a mejorar la salud general de tu sistema digestivo. Las semillas negras ayudan a eliminar las toxinas y ayudan a regular las deposiciones.

Hojas de olivo
Las hojas de olivo alivian la incomodidad. Contienen oleuropeína, que ayuda a regular los movimientos intestinales y eliminan las toxinas.

Cascara Sagrada
Cascara sagrada es un fuerte laxante herbal para cuando tu estreñimiento es particularmente malo. Funciona irritando la pared del colon para causar contracción.
La cáscara sagrada contiene ácido crisofánico y emodina, que funcionan para estimular los movimientos intestinales. Cuando lo combinas con otros laxantes a base de hierbas, también funcionará para desintoxicar el colon y tonificar las paredes del colon.
La cáscara sagrada no debe tomarse con regularidad. Una vez que se haya curado tu estreñimiento, no uses la cáscara sagrada nuevamente durante al menos 30 días, incluso si tu estreñimiento regresa durante este período de espera de 30 días.

Clavos orgánicos certificados
Los clavos de olor orgánicos ayudarán a detener tu estreñimiento al eliminar los organismos no deseados de tu tracto digestivo, y son una gran adición a tu dieta.

Aloe Vera
El aloe vera es otro maravilloso remedio a base de hierbas que se ha usado durante cientos de años para una serie de afecciones tanto internas como externas. Se usa con mayor frecuencia para erupciones cutáneas, hemorragias internas, quemaduras y úlceras. También puede ayudar a alentar los movimientos intestinales regulares, así como a limpiar el colon de toxinas.

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