¿Qué es el estreñimiento y cuáles son sus causas?

¿Está buscando maneras de deshacerse del estreñimiento rápido? No estás solo, ya que el estreñimiento es una de las afecciones médicas más comunes en el mundo occidental.

Si estás leyendo esto, entonces supongo que te sientes muy incómodo en este momento. Con suerte, puedo ayudarte a sentirse mejor explicarte en este artículo de qué se trata esta condición y darte en los próximos artículos una lista de remedios naturales que puedes usar para curar rápidamente su estreñimiento.

El estreñimiento es más común en las mujeres, sin embargo, los hombres también sufren de estreñimiento. Los centros de investigación sobre la salud han descubierto que más de 4 millones de estadounidenses sufrían de estreñimiento cada año. También encontraron que se gastan masivamente $ 725 millones anualmente en laxantes. Eso es sorprendente, ya que existen remedios naturales que hacen un trabajo aún mejor y son mucho más baratos … si no gratuitos.

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¿Qué es el estreñimiento?
A medida que la comida se mueve a través del sistema digestivo, se licua para que el cuerpo pueda absorber los nutrientes. Pero el agua también es preciosa y debe reabsorberse. Sin embargo, el sistema digestivo no puede descomponer toda la comida, por lo que se convierte en un excremento o heces. El colon funciona para recuperar agua de las heces antes de que los intestinos la empujen a través del recto en una evacuación intestinal. Todo este proceso debe ser fácil y natural.

El estreñimiento proviene de cuando los músculos que trabajan para empujar las heces a través del colon no están funcionando, lo que provoca deposiciones irregulares que harán que las heces sean duras, secas y difíciles de pasar.
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Los diferentes tipos de estreñimiento
Muchas personas no saben que el estreñimiento es un término genérico que abarca dos tipos diferentes: orgánico y funcional. Es una buena idea familiarizarse con ambos.

El estreñimiento orgánico es el resultado de diversas anormalidades físicas o enfermedades crónicas. El estreñimiento orgánico es menos común, y quienes lo padecen probablemente vean a un médico por él.

El estreñimiento funcional es causado por una dieta deficiente, una ingesta de agua insuficiente o un estrés elevado. El estreñimiento también puede ser causado por el sexo anal. Esta guía cubrirá el estreñimiento funcional.

¿Qué causa el estreñimiento?
El estreñimiento es más comúnmente causado por las dietas llenas de alimentos procesados, y se puede curar con un cambio de dieta. Los alimentos procesados ​​suelen ser ricos en calorías pero de baja nutrición. Son difíciles de romper y pueden debilitar las paredes del colon, dificultando el paso de las heces. Esta dificultad puede causar que los músculos intestinales se cansen y finalmente se rindan, lo que produce estreñimiento.

Puede el estreñimiento ser serio
El estreñimiento puede causar más que incomodidad y letargo. El estreñimiento crónico puede ser una indicación de condiciones médicas más serias, que incluyen:

1. Impactación fecal
2. Venas varicosas
3. Hemorroides (pilas)
4. Rasgaduras y fisuras anales
5. Un Receso Prolapso
6. enfermedad diverticular

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