5 razones por las que las personas con síndrome del intestino irritable necesitan cuidar su salud mental

Si usted vive con el síndrome del intestino irritable (SII), una afección digestiva crónica, usted estará familiarizado con los síntomas físicos — típicamente hinchazón, calambres, dolor abdominal, gas, diarrea y/o estreñimiento. Sin embargo, puede que no esté familiarizado con el vínculo entre el SII y la salud mental. Mientras que el estrés, la ansiedad y la depresión no causan SII, pueden empeorar los síntomas. De acuerdo con los doctores (y la ciencia), el cuidado de su salud mental es una manera que usted puede hacer la vida con SII un poco más fácil.
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Su intestino es súper sensible

Las personas con SII tienen un tracto gastrointestinal más sensible, que puede ser irritado por el estrés, dice Danica Barron, M.D., director médico asociado de paradocs. El intestino y el cerebro se piensan que están conectados vía el cerebro/el eje del intestino, que incluye un acoplamiento entre las áreas cognoscitivas y emocionales del cerebro y de los nervios gastrointestinales. “las neuroimagenes demostraron diferencias estructurales y funcionales notables entre los pacientes de SII y los voluntarios sin SII, así como diferencias en actividad del cerebro,” ella dice.

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El estrés y el SII están directamente relacionados

Se ha comprobado que el estrés desempeña un papel importante en la actividad intestinal, dice el Dr. de Latour, “las frases ‘malestar estomacal’ y ‘diarrea nerviosa’ probablemente se derivaron de este vínculo”, explica el doctor. El estrés puede impactar la sensibilidad de sus intestinos y su función. El SII es una enfermedad con vínculos fuertes a la mente, lo que significa que el estrés psicológico a través de múltiples vías puede causar brotes.

El enlace SII/estrés está respaldado por la ciencia

Los estudios sobre animales han demostrado que después de la exposición a los estresores, las vías inmunitarias mediadas por el sistema nervioso central impactan el intestino y pueden dar lugar a una llamarada de SII. Otros estudios han demostrado que las personas con SII son más propensas a reportar cambios en su patrón de heces después de un evento estresante que las personas sin problemas intestinales. Los tipos de estrés psicológico que suelen informar las personas con SII incluyen la pérdida de un cónyuge o el traslado a un nuevo empleo o a una nueva ciudad, dice Saurabh Sethi, M.D.
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Las diagnosis psiquiátricas son comunes en pacientes con SII

Muchos estudios han demostrado que la enfermedad mental es más común en las personas con SII que en las personas con otras afecciones gastrointestinales, con tasas que van del 54 por ciento al 94 por ciento en pacientes que buscan tratamiento. (mientras que aproximadamente el 20 por ciento de la población estadounidense tiene SII, sólo alrededor del 30 por ciento de ellos buscan tratamiento, dice el Dr. Barron.) El trastorno de ansiedad generalizada y la depresión son los diagnósticos psiquiátricos más comunes en las personas con SII.

La ansiedad puede desencadenar síntomas de SII

Aunque el estrés es típicamente una respuesta a un incidente específico, la ansiedad a menudo no tiene ninguna raíz o causa identificable. La función normal del tracto digestivo es regular la digestión y el movimiento de los alimentos sin la necesidad de que una persona sea consciente de ello, explica el Dr. Sethi. También comparte muchas conexiones importantes con el cerebro. Cuando usted está ansioso, las señales entre el cerebro y el tracto digestivo pueden serbmalinterpretadas, contribuyendo a los síntomas del SII.

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