Milagro para el embarazo: Procedimientos para incrementar su fertilidad

Los problemas de infertilidad hoy en día ya no es un tema imposible de solucionar, debido a los avances de la ciencia. Estos crecimientos en el área les suministran un amplio conocimiento a las personas que buscan procrear con éxito.

Parte de esos conocimientos incluyen una serie acciones que le permiten a la pareja estimular su fertilidad individual. Pero antes de someterse a cualquier procedimiento lo ideal es que consulte con un especialista para corroborar su estado de salud.

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Una de las primeras acciones que se deben implementar es conocer su cuerpo (ambos), en el caso de las mujeres ellas deben estar pendiente del moco cervical; este es un indicativo de su actividad menstrual. Por ejemplo, cuando este fluido se incrementa, tornándose más delgado, elástico y transparente, es una clara señal de está entrando en su ciclo de ovulación.

También es importante llevar un seguimiento de la temperatura basal del cuerpo (BBT, que es la temperatura de su cuerpo cuando está completamente en reposo). Un aumento en sus niveles implica que está ovulando, por lo cual sus días más fértiles serán los dos o primeros tres días en que los picos estén más altos. En principio puede parecerle un poco difícil, pero con la práctica mensual tendrá la facultad hasta de calcular con precisión su próxima ovulación.
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Otra forma de determinar el momento de ovulación es con un kit que se adquiere en la farmacia. Con él se evalúa por medio de una muestra de orina como están sus niveles hormonales.

Adicionalmente a lo ya mencionado es prioritario que tenga en cuenta otros escenarios que también son vitales para estimular y cuidar la fertilidad:

Sexo frecuente y sin protección: Una vez que maneje con eficacia la trayectoria de su periodo de fértil, el siguiente paso es establecer los tiempos de sexo. Los especialistas les recomiendan a las parejas se establezcan horarios, si suena horrible y anti sexy, pero debe ser así si tienes proyectado embarazarse. Adicionalmente los médicos sugieren que sea a diario, sobre todo en los días de ovulación, y para los hombres la hiperactividad es un estimulante para incrementar la cantidad de espermatozoides.

Vigilar la temperatura testicular: Los testículos poseen una temperatura un poco más baja que el resto del cuerpo, y se debe porque es la forma de alargar la vida del espermatozoide. Se tiene que el cuerpo toma de dos a tres meses en procrear gametos nuevos y hacer que sean viables para una fecundación efectiva. Es por ello que se recomienda preservar la temperatura del escroto, así mismo se insiste en que los hombres usen ropa interior cómoda para que esta zona no lleve presión alguna y para que no se intensifique el calor.

Cuidar el peso: El sobrepeso, es un factor de incidencia negativo tanto para mujeres como para los hombres. En el caso de ellas se elevan las posibilidades de tener ciclos menstruales irregulares, incluso a no ovular. En el caso de ellos, se disminuye sustancialmente la cantidad y la calidad de los espermatozoides. Y en ambos casos las posibilidades de sufrir de condiciones médicas más importantes se incrementan muchísimo.

Uso de medicamentos: Si usted o su pareja se están sometiendo a tratamientos médicos para tratar alguna enfermedad subyacente es necesario que consulte con su médico antes de buscar los medios para concebir. Porque estos pueden afectar su fertilidad. Ejemplo de ello, es la medicación para tratar los problemas con la tiroides, las convulsiones, condiciones psiquiátricas o aquellos que tienen hormonas de estrógeno o progesterona. Por decir algunos.

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Adicionalmente es importante que al momento que decida emprender acciones para salir embaraza, inicie el consumo de ácido fólico, con ello evitará mal formaciones en el feto (labio leporino) y aumentará su fertilidad.

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