¿Cuales son los tratamientos recomendados para la flatulencia?

¿Cuales son los tratamientos recomendados para la flatulencia?

Si tener flatulencia frecuente es una preocupación para usted, usted tiene que consultar a su doctor lo más pronto posible para discutir este asunto completamente. Su médico tomará un historial médico completo y lo examinará. Puede pedir algunos exámenes de laboratorio y algunos estudios de imagen. Finalmente, llegará a un cierto diagnóstico; si la causa de su excesivo pasaje de gases es grave, él le dirá que planee un plan de manejo apropiado.
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Si su proveedor de salud le asegura que no hay una enfermedad grave subyacente a su queja, él le dará medicamentos anti-gas, por ejemplo, simeticona, y le dará los siguientes consejos para reducir la flatulencia:

Añada más fibras a su dieta; trate de añadir salvado. Esto se debe hacer lentamente, especialmente si usted estaba dependiendo de la comida rápida previamente

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Controle su consumo de azúcares especialmente maíz y pasta
Beba suficiente cantidad de agua diariamente

Evite usar Pajitas para beber; trate de beber directamente de la taza
Dejar de fumar, ya que es una fuente importante de exceso de gas para tragar
Detener el consumo de bebidas carbonatadas; por ejemplo, refrescos
Hacer ejercicios regulares todos los días
Evite masticar chicle; introduce más gases a través de la boca
Coma despacio; no coma cuando esté apurado u ocupado. Disfrute comiendo; disfrute cada bocado de su comida
Evitar el consumo excesivo de ciertos tipos hortalizas que forman gases que ya se han mencionado antes
Póngase en contacto con la dentición si siente que sus prótesis dentales están flojas
No aspire su comida en lugar debe masticarla lentamente
No hable mientras esté masticando; esto le introducirá más aire en el estómago

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