Remedios caseros contra la endometriosis

Si para usted la palabra “endometriosis” es nueva, sería completamente excusable ya que los síntomas de esta enfermedad pueden generar confusión a la hora de un diagnóstico preciso. A menudo la sintomatología de esta enfermedad suele confundirse con los mismos que presentan las enfermedades pélvicas inflamatorias, la fibromialgia, la cistitis intersticial, las enfermedades celíacas o con el conocido síndrome de intestino irritable pero la diferencia consecuencial es bastante marcada.
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La endometriosis consiste en la aparición y el crecimiento de tejido endometrial fuera del útero, desarrollándose generalmente en la cavidad pélvica, en los ovarios, detrás del útero, en los ligamentos uterinos, en la vejiga o en el intestino y menos frecuentemente fuera del abdomen y en los pulmones. Por eso su diagnóstico precisa de un examen bastante riguroso para una conclusión diagnóstica precisa.

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Esta enfermedad afecta aproximadamente al 15% de las mujeres en edad fértil desde la pubertad hasta la menopausia afectando de manera terrible la calidad de vida, las relaciones de pareja, laborales, familiares y las posibilidades de fertilidad para la reproducción, además de las incomodidades propiciadas por la relación directa que tiene la enfermedad con la aparición de bultos o tumores generalmente benignos pero influidos en tamaño y aparición durante los ciclos menstruales y los dolores severos, el sangrado excesivo en los períodos y durante la micción, diarrea o estreñimiento, dolor durante el sexo, fatiga, calambres, anemia, jaqueca, quistes ováricos y pudiera en muchos casos severos también afectar la salud mental debido a la depresión. Aunque el origen de esta enfermedad todavía no se conoce con precisión, se asume que los factores hereditarios pudieran ser determinantes.

Aunque no existe un tratamiento médico que garantice la curación absoluta de la enfermedad, los tratamientos alternativos han resultado ser muy eficaces en un gran número de casos para ayudar a manejar los síntomas de la endometriosis. Uno de los remedios caseros más recomendables es la aplicación de calor durante los períodos dolorosos. Tomar un baño caliente o la colocación de almohadillas tópicas en el abdomen, tienen un efecto analgésico efectivo y duradero. Hay estudios que concluyen en que el uso de un cojín de calefacción es equivalente al uso de ibuprofeno.
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El uso de la cúrcuma por sus propiedades antiinflamatorias reduce también el dolor característico de los calambres de la endometriosis. En el año 2013 la Universidad de Hubei demostró que el uso de la cúrcuma inhibe en gran parte la producción de estrógenos, previniendo el crecimiento endometrial. La cúrcuma es fácil de conseguir en forma natural o en cápsulas de suplemento y como pertenece al grupo de especias, también la puede agregar a sus recetas comunes.

El masaje en el área pélvica también reduce el dolor asociado a esta enfermedad. Un masaje apropiado que incluya regiones como el abdomen, la espalda y los lados laterales del tórax alivia el dolor menstrual en caso de presentarse. Este masaje es recomendable administrarlo un poco antes del periodo menstrual. Si el masaje se complementa con el uso de aceites esenciales pues mucho mejor.

Los cambios dietéticos que incluyan alimentos con propiedades antiinflamatorias también son recomendables. Aunque la dieta antiinflamatoria solo tiene efectos a largo plazo, las sugerencias siguen siendo válidas: Evite los alimentos procesados y altos en azúcares refinados, productos lácteos, la cafeína, el alcohol, las carnes rojas y el gluten. Sustitúyalos por verduras y hortalizas como el apio, el brócoli, las verduras de hoja verde, las semillas de Chía, los arándanos, el jengibre, el salmón y los caldos de hueso preparados en casa. Cuando usted aumenta su consumo de granos, hortalizas y frutos no solo estará mejorando sus síntomas de endometriosis sino que estará colaborando con su salud en general. Estas sustituciones alimentarias pueden hacerse y luego reactivarse gradualmente hasta que usted misma descubra cuales son los alimentos que le causan inflamación.

Los síntomas de la endometriosis pueden variar de persona a persona o bien como lo resalté al principio de este artículo, pudiera resultar asintomática pero si usted observa alguna irregularidad en sus períodos menstruales no dude en consultar a su médico y nunca asuma las irregularidades como simples períodos pasajeros. Las recomendaciones que se advierten aquí son solo una pequeña muestra de las tantas opciones caseras naturales que usted puede seguir para el alivio de los síntomas y el tratamiento alternativo de esta enfermedad.
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Tome las alternativas de información con la seriedad que reviste y no dude en buscar más consultas en las opciones que tenga a mano, sobre todo si se trata de alternativas garantizadas con y por la seriedad que requiere el tratamiento necesario para el alivio de esta dolencia

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