Los mejores remedios naturales para sanar su piel y tratar el acné

Mientras que el acné es más común en su adolescencia, es una condición frustrante que puede continuar en sus 20, 30s, 40s, y más allá. No importa en qué etapa de la vida se encuentre, el acné se produce cuando los poros en la piel se obstruyen, de acuerdo con la Academia Americana de Dermatología. El sebo obstruye los poros en la piel, dando como resultado una espinilla (o dos, o tres). La sobreproducción de sebo es particularmente común en tiempos de fluctuaciones hormonales, incluyendo durante la pubertad, el embarazo y la menopausia. (Es uno de los hechos injustos en la vida que muchas mujeres en la perimenopausia simultáneamente tratan con arrugas y espinillas.)
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Si usted tiene brotes de acné menores, puede comprar a diferentes tratamientos de venta libre, tales como lavados y cremas que contienen los ingredientes benzoilo peróxido o ácido salicílico. Pero cada vez más, los pacientes están recurriendo a sus despensas buscando soluciones para aliviar los brotes de menor importancia.

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“Muchos pacientes están utilizando más los productos de cuidado de la piel así como para el acné, naturales u orgánicos, pero hay una falta de evidencia científica fuerte para muchos de estos ingredientes”, dice Yunyoung Clair Chang, MD, Dermatólogo certificado de la ciudad de Nueva York. “Los ingredientes naturales que pueden tener algún beneficio para el acné incluyen té verde y aceite de árbol de té.”

Algunos ingredientes naturales a considerar para trtar el acné

El aceite del árbol del té (Melaleuca alternifolia) tiene características antibacterianas y antiinflamatorias de amplio-espectro con los estudios que demuestran eficacia contra el acné Propionibacterium,” dice el Dr. Chang. “hay algunos estudios que demuestran la seguridad y la eficacia del aceite del árbol del té para el acné. Un estudio placebo-controlado seleccionado al azar, doble-oculto de 60 pacientes demostró que el gel del aceite del árbol del té es eficaz para el tratamiento del acné vulgaris suave. Otro estudio comparativo demostró que el aceite del árbol del té y el peróxido de benzoilo eran eficaces en la mejora del acné inflamatorio y no-inflamatorio, encontrando que el aceite del árbol del té que era más delicado que el peróxido de benzoilo.
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Té verde (Camellia sinensis) “el té verde contiene polifenoles (principalmente catequinas), que han demostrado tener efectos benéficos en la piel”, dice Chang. “específicamente, la literatura médica sugiere que el té verde tiene propiedades antiinflamatorias y anti-bacterianas, así como disminuye la producción de sebo. Varios estudios pequeños han demostrado que el té verde tópico dio lugar a una mejoría en el acné, pero se necesitan estudios más amplios para corroborarlo.”

Avellana de bruja (Hamamelis virginiana) la avellana de bruja también contiene un alto nivel de polifenoles y taninos, dice Chang. “Se ha utilizado por sus propiedades antibacterianas, antioxidantes y cicatrizantes. A pesar de su uso creciente y sus beneficios teóricos, hay una carencia de cualquier estudio científico que muestre realmente su eficacia para el tratamiento del acné.”

La miel puede tener propiedades anti-inflamatorias y anti-bacterianas, pero los pacientes deben ser conscientes de que no hay estudios científicos que demuestren la eficacia de la miel para el tratamiento del acné, dice Chang.

Los ácidos grasos Omega-3 Chang dice que la suplementación dietética oral con el ácido graso Omega-3 y el ácido gamma-linolénico se ha sugerido en pequeños estudios que sirve para mejorar el Acné vulgaris por ejemplo, un estudio pequeño publicado en diciembre de 2012 en lípidos en salud y enfermedad sugiere que algunos individuos con acné que tomaron 3 gramos de aceite de pescado que contenía 930 miligramos de EPA, un tipo de Omega-3, durante 12 semanas vio mejoras en su piel. Pero no todos vieron ese resultado. De hecho, algunos vieron que sus síntomas empeoraron. Por lo tanto, los autores notan que se necesita más investigación.

En general, Chang recomienda a las personas con acné consultar a sus dermatólogos para determinar la mejor rutina de cuidado de la piel, dado que hay muchos tipos y niveles de severidad en el acné.

Pero los remedios caseros pueden también ser una adición provechosa a una rutina de cuidado de la piel. “Los remedios caseros del acné pueden ser una buena alternativa o el complemento a las medicaciones de prescripción para el acné,” dice Chang. “Los productos con aceite de árbol de té o extracto de té verde tienden a ser más suaves en comparación con los de prescripción u otros productos para el acné de venta libre.”

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