Cómo ponerse en contacto con su ex novio después de la regla de no contacto

Qué hacer cuando la regla de no contacto se ha terminado
Ha sido un viaje difícil, pero finalmente ha completado la regla de no contacto. ¡Felicitaciones! Ha cumplido 30 días completos de silencio radial. Demostrando resistencia, determinación y fuerza de carácter, sólo queda una pregunta: ¿Cuándo se pondrá en contacto con su ex-novio?

La regla de no contacto es acerca de ayudarle a sanar y no acerca de recuperar a su ex-novio. Aún así, tal vez no pienses que eso se aplica a ti. Sí, te sientes emocionalmente más fuerte, pero también crees que mereces la restitución por la angustia que has experimentado. Ahora te sientes lista para seguir adelante y reclamar a tu ex.

Sin embargo, es vital que usted entienda que lo que usted haga después de haber estado sin contacto es igualmente tan importante como los pasos que usted siguió durante el período sin contacto. Su comportamiento ahora es capaz de hacer o romper cualquier posibilidad de una reconciliación con su ex.

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Si usted decide que va a romper el período sin contacto, debe evaluar sus razones para hacerlo. También debe considerar las ramificaciones potenciales para su bienestar emocional y asegurarse de que adopte un enfoque protegido para protegerse en la medida de lo posible.

A veces extrañas los recuerdos, no la persona.

— Anon

Paso #1: ¿por qué quieres hacer contacto?
En primer lugar, es necesario preguntarse qué es lo que le motiva a ponerse en contacto con su ex-pareja. Aunque la respuesta puede parecer obvia, debe recordar que usted ahora es una persona diferente de la cual su ex novio rompió. Entonces, usted:

Quiero volver junto con su ex
Mantenerse como amigos
Averigüar cómo le está yendo y desearle lo mejor
Demostrarle que le hace falta
Necesidad de cierre

Al responder a lo anterior honestamente, usted debe ser capaz de medir la fuerza de cualquier sentimiento que todavía puede tener hacia su ex novio. Es vital que sea perfectamente honesta y no se confunda con sus motivos.

Usted debe preguntarse si está lista para seguir adelante después de la regla de no contacto.

Paso #2: ¿Está listo para hacer contacto?
Una vez que haya establecido por qué desea comunicarse con su ex-novio, también debe considerar si está listo o no para iniciar el contacto. Este es un paso integral en el proceso de “después de no contacto” y debe tomarse en serio. Pregúntese a si misma las siguientes preguntas:

¿Cree que usted puede enamorarse de otra persona?
¿Se siente digna de amor?
¿Hubo algún abuso emocional o físico en la relación?
¿Puede resolver cualquier diferencia que hayan tenido?
¿Confía en su ex?
¿Se siente segura e independiente?
¿Está pensando de una manera racional?
¿Puede manejar el rechazo?

Creer que está lista para hacer contacto es un gran paso y no debe tomarse a la ligera. Si se encuentra como necesitada o desesperada, es probable que envíe a su antiguo compañero corriendo en la dirección opuesta. Debe exudar confianza, independencia y positividad.

También debe ser lo suficientemente fuerte como para manejar el rechazo. Si no está segura de esto, debe considerar seriamente otros 30 días de no-contacto. Si su ex-compañero rechaza su acercamiento o está saliendo con otra persona, usted necesita preguntarse cómo esto le hará sentir. Si esto significa echar para atrás su recuperación, simplemente no está lista para ello. Recuerde, la población mundial excede los 7 mil millones. Hay un montón de gente soltera por ahí y usted encontrará el amor de nuevo.

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