Síndrome del ovario poliquístico: un estudio muestra el poder de la dieta, el estilo de vida y las hierbas

Este artículo discute un estudio reciente en el síndrome del ovario poliquístico que documenta la eficacia de terapias naturales (dieta incluyendo, estilo de vida y fórmulas herbarias) para aliviar los síntomas del SOP y aumentar la fertilidad.

El uso cada vez mayor de terapias naturales para el SOP
Se cree que el SOP afecta hasta el 21% de las mujeres en sus años reproductivos. De ellas, se piensa que alrededor del 70% no son diagnosticados. Al hablar con las mujeres con SOP sobre sus opciones, una encuesta conducida por el Instituto Nacional de medicina complementaria, Universidad occidental de Sydney, compañero de investigación de Australia Dr. Susan Arentz (que dirigió el estudio resaltado abajo), encuentra que un asombroso 99% preferiría las terapias alternativas para el control de la natalidad y las drogas de fertilidad.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para los quistes ováricos >>>

Hoy en día, algunas pruebas encuentran que alrededor del 70% de las mujeres con SOP usan terapias complementarias. 2 de 5 también utilizan enfoques herbales! Por otra parte, la investigación reciente encuentra que las hierbas junto con dieta y el estilo de vida puede ser un acercamiento muy bueno a considerar para el SOP.

El estudio del SOP:
Un estudio de 2017 publicado en la investigación de fitoterapia, estudió dos grupos de mujeres con sobrepeso con SOP. Ambos grupos recibieron un programa de 3 meses, que incluyó 150 minutos de ejercicio cada semana, y un plan de baja glucemia y alta nutrición. Uno de los grupos recibió extractos herbarios adaptados a la gestión del SOP que contenían: canela (verum); Regaliz (Glycyrrhiza glabra); Peonía blanca (Paeonia lactiflora); Hierba de San Juan (Hypericum perforado); y Tribulus (Tribulus terrestris).

Los resultados: de los dos grupos, alrededor de la mitad de las mujeres que recibieron extractos herbales tuvieron un ciclo regular al final de los tres meses, en comparación con un cuarto de mujeres en el grupo de dieta/ejercicio solo. Mientras que ambos grupos mostraron beneficios, el grupo de terapia combinada perdió más peso; tuvo mejores resultados de las pruebas hormonales (incluyendo niveles de insulina en ayunas); mayores tasas de concepción; y menos ansiedad, depresión y estrés.

Aunque este fue un estudio pequeño, es significativo. El SOP es un desafío superior de la fertilidad, y el ver que las terapias naturales pueden funcionar es muy alentador. Usted puede reducir sus síntomas, aliviar el estrés y aumentar la fertilidad con SOP al hacer cambios en la dieta y el estilo de vida. Para las mujeres que quieren aumentar estos beneficios, aprender más acerca de las hierbas para ayudar a manejar los síntomas es otra gran opción.

Un diagnóstico desafiante como el SOP no existe en una caja. Hay muchos tipos de SOP y la mujer que lo experimenta tiene sus propias diferencias únicas. Además, no todas las hierbas de la fertilidad tratan el SOP. Lo mejor es tener una guía de un naturista calificado o un Herbolario de la fertilidad para ayudarle a desarrollar un programa de fertilidad natural que se adapte bien a sus necesidades.
milagro para los quistes ovaricos
Si usted tiene SOP y ha comenzado ya una dieta y un programa para el SO, permanezca paciente! Puede tomar tiempo para ver los beneficios de las terapias naturales para el SOP (a veces 6-10 meses). Siéntase segura de que los cambios que está haciendo la están ayudando.

Share

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.