7 consejos para mejorar la comunicación con tu pareja

La mejor manera de evitar problemas de comunicación en una relación es comunicarse. Por otra parte, si todas las parejas se estuvieran realmente comunicando entre sí, no estaríamos hablando de esto. Por alguna razón, insondable (¡no del todo!),tú y tu pareja han dejado de tener conversaciones sinceras, lo que ha llevado a una corriente subterránea de resentimiento e incomodidad en su relación. Entonces, esto es lo que puedes hacer, si crees que estás en esa posición.
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1. Escucha: la razón principal por la que las personas tienen problemas para comunicarse es porque la mayoría de nosotros escuchamos con la intención de responder, y no con la intención de comprender.

Bueno, eso en realidad hace que la idea completa de comunicación sea absolutamente redundante. Así que la próxima vez que tu compañero diga algo, escucha para entender. Mantén tus oídos abiertos y trata de entender su tono.

2. Habla: si no te gusta algo, habla. No lo mantengas enterrado en el interior, ya que su evitación solo hará que se infecte, lo que puede convertirse en causa de un problema mayor.

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Además, cuando hables, trata de estar calmada y fiel a lo que quieres decir. Una declaración agitada siempre obtendrá una respuesta en el mismo tono. Así que intenta, “Realmente me gustaría que mantuvieras tus zapatos dentro del estante. Se ve ordenado “, en lugar de decir en un tono hostil,” ¿Por qué tenemos un zapatero si no vas a mantener tus zapatos ahí?”

3. Mente abierta: la mente humana está conectada de alguna manera para esperar lo peor. Pero solo lo hacemos con quienes más nos importan. Por lo tanto, sería mejor tener una mente abierta para la explicación de llegar tarde a la cena o de olvidar visitar la tintorería.

Intenta no saltar a conclusiones o asumir lo peor de tu pareja. Deja espacio para comprender un error genuino o un malentendido.

4. Tercero: cuando alguien te pide un consejo, lo das sin esperar a pensar qué efecto tendrá realmente. Es lo mismo con otras personas. Así que no dejes que interfieran en tu relación o te influyan. Es tu relación, y tú y tu pareja deben ser los que tomen las decisiones. Por cierto, un terapeuta / consejero no se considera un tercero, per se.

5. ¿Lado incorrecto ?: La necesidad de ser quien tiene la razón, es lo que causa divisiones en la mayoría de las relaciones. En el proceso de demostrar que tienes razón, podrías estar perdiendo a esa persona que es adecuada para ti. Todo lo que estás haciendo es arrastrar la conversación (más bien como pelear, o es un argumento?), Y no obtener lo que quieres. ¿La satisfacción de hacerle saber a tu pareja que estás en lo correcto, vale la pena como para arruinar lo bueno que tiene? Trata de entender el punto de vista de tu pareja también. Te dará una nueva perspectiva sobre el problema que estén tratando.

6. Reglas básicas: Tengan algunas reglas para evitar cualquier bache en la comunicación. Pueden tener un frasco donde puede dejarse notas, sobre el comportamiento bueno o malo del otro. “No te vayas a la cama enojado”, puede ser una frase a menudo repetida, pero es cierto. Siempre resuelve tus problemas y trata de no terminar durmiendo en diferentes habitaciones.
 
7. Nunca dejen de hablar: pase lo que pase, no mantengas reprimidos tus sentimientos y pensamientos, esperando el momento adecuado para hablar de ello. El “momento adecuado” es cuando tú decidas que sea. El argumento puede haber llegado a su punto máximo, pero nunca debes alejarte.

Siempre trata de resolver el asunto tan pronto como puedas. Hablar y expresar cómo te sientes es la parte más importante de mantener viva una relación, especialmente una relación romántica. Así que nunca dejes de hablar.
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Cada relación es tan única como las dos personas involucradas en ella. No existe una regla general o una forma segura que pueda funcionar en todo tipo de problemas. Recuerda que tú y tu pareja están en una relación porque se eligieron mutuamente y les gustaría que funcionara; eso es todo lo que importa. Las cosas extrañas y triviales no importan a largo plazo. Cada relación tiene sus altibajos, que se pueden resolver con paciencia y un poco de comprensión. La próxima vez que ambos estén discutiendo, trata de entender la raíz del problema, y te aseguro que empezarás a tener una relación más feliz y estable.

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