¿Estás en un matrimonio sin sexo?

La intimidad física es lo que hace que una relación sea más que una simple amistad platónica. Algunas parejas caen en un patrón o hábito negativo de dejar que la parte física del matrimonio caiga en el camino. Hay una caída “normal” dentro de los primeros años de matrimonio, especialmente después de que los niños entran en escena. Pero, dejar que se seque por completo es a menudo un problema matrimonial importante que debe abordarse.

Una pareja casada puede convertirse en más o menos compañeros de cuarto. Si ambos están de acuerdo con esto, no hay que preocuparse. Pero, esto rara vez es el caso. Por lo general, una o ambas partes están significativamente frustradas o lastimadas por tal circunstancia.

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Un matrimonio sin sexo se define como un matrimonio con poca o ninguna actividad sexual entre las dos personas.

Razones comunes para un matrimonio sin sexo

Hay muchas razones posibles por las que un matrimonio se vuelva sin sexo:

  • libidos sexuales desajustados (impulsos sexuales)
  • conflicto de relaciones
  • Sentimientos negativos hacia tu pareja como enojo o resentimiento.
  • Retención del sexo punitivo o pasivo-agresivo.
  • aburrimiento
  • cansancio
  • infidelidad
  • parto
  • estrés
  • disfuncion erectil
  • trastorno hipo-sexual (bajo deseo sexual)
  • luchas de poder
  • medicamentos y sus efectos secundarios
  • depresión u otros problemas de salud mental
  • historia de abuso sexual
  • adicción a la pornografía
  • estrés excesivo

La profesora Denise A Donnelly habló con el New York Times sobre sus estudios sobre matrimonios sin sexo. Ella estima que el 15 por ciento de las parejas casadas no tuvieron relaciones sexuales con su pareja en los últimos seis meses a un año. Nuestra propia encuesta no científica sobre matrimonios, muestra que un porcentaje muy alto de los encuestados se consideran a sí mismos en un matrimonio con bajo deseo sexual. ¡Quizás es por eso que estás buscando artículos sobre el tema del matrimonio! En cualquier caso, no estás solo. “El matrimonio sin sexo” es un término muy buscado en Internet.

Michele Weiner Davis, autora del libro, Matrimonio con nada de sexo, explicó por qué un matrimonio con bajo deseo sexual es un problema importante en un matrimonio: “Es cuando una pareja anhela desesperadamente más contacto, cercanía física, más sexo y la otra pareja está pensando: “¿Cuál es el problema? ¿Por qué te molesta tanto?”. Cuando se produce esta gran desconexión, la intimidad en todos los niveles tiende a disminuir. Se trata realmente de sentirse querido, de ser amado, de sentirse apreciado y de estar conectado y, en este caso, de sentirse femenina. Debido al dolor, “Dejen de pasar tiempo juntos. Dejan de hacer contacto visual. El vínculo entre ellos realmente se disipa, y pone al matrimonio en riesgo de infidelidad y divorcio”.

Consejos para ayudar a un matrimonio sin sexo

  • Reconoce los signos de un matrimonio con deseo sexual bajo.
  • Habla con tu pareja sobre el tema del bajo deseo sexual o de la falta de sexo en su matrimonio. Puede ser difícil, pero es necesario.
  • Acepta que cambiar tu matrimonio sin sexo no será fácil. Ambos necesitan tomar la decisión de tener un matrimonio más saludable.
  • Mientras hablan, decidan las maneras en que ambos creen que pueden reavivar su vida sexual.
  • Pon el sexo en tu horario. Suena poco romántico, pero también puede ser muy romántico si se hace de la manera correcta. ¡Ambos tendrán algo que esperar!
  • Tomen juntos una nueva actividad. Tienen que hacer un esfuerzo para renovar su amor y crear esa chispa que tenían inicialmente. La novedad y las citas te ayudarán a lograr esto!
  • Consulten a sus médicos para tratar las afecciones médicas subyacentes que afectaron su vida sexual. Hay muchas soluciones que pueden ayudar, pero debes abrirte a tu médico. Lo han escuchado todo y podrán ayudarte si eres honesto.
  • Prueben un retiro matrimonial, un taller o un seminario para ayudar con la comunicación y la conexión.
  • Considera la posibilidad de ver a un consejero profesional que se ocupe de cuestiones sexuales en el matrimonio. Un terapeuta sexual certificado sería de gran ayuda en esta circunstancia.
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    Si tu pareja no está de acuerdo en que hay un problema en el matrimonio y no quiere cambiar, tendrás que decidir si un matrimonio sin sexo es un factor decisivo para tí. No tomes la decisión de traicionar a tu pareja y ser infiel como una forma de manejar tu frustración con la falta de sexo en tu matrimonio.
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