6 maneras de sobrevivir la regla de no contacto cuando tu novio te ha dejado

Seguir la regla de no contacto después de romper con tu pareja es la mejor manera de superarlo.

Normalmente dura 90 días, pero depende de la situación.

Los psicólogos dicen que en este momento de no tener contacto con tu ex, puedes superarlo, empezar a pensar con claridad y aprender a controlarte.

Pero la gran pregunta es ¿cómo hacer eso?

¿Cómo dejar de tener cualquier tipo de contacto con alguien que todavía significa el mundo para ti?

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Si tienes curiosidad, te sugiero que sigas leyendo porque estoy a punto de revelar algunas de las mejores formas de sobrevivir en este período y volver a encarrilarte en tu vida.

1. Enfócate en ti misma
La cosa es bastante simple. Si te enfocas en ti misma, no pensarás en él.

Si no piensa en él, no tendrás la necesidad de contactarlo. Fácil, ¿verdad?

Pero lo más importante en todo este proceso es que necesitas mantenerte fiel a ti misma y a tus promesas.

No debes cambiar de opinión porque te envió un párrafo de amor que te derrite.

No importa lo que haga, no cambies de opinión porque más tarde te darás cuenta de por qué fue una buena elección.

2. Haz cosas que te hagan feliz.
Tal vez estabas demasiado concentrada en él, y te descuidaste totalmente y a tus deseos.

Pero ahora es el momento de comenzar a pensar en ti misma y en tu felicidad.

Empezar un nuevo hobby. Inscribirte en una escuela de idiomas o una clase de baile.

Habla con diferentes personas, aprende cosas de ellas y permíteles estar en tu compañía.

Todas esas cosas realmente pueden salvarte de acercarte a él y continuar con la misma agonía.

Si solo te das otra oportunidad para ser feliz, confía en mí que la vida te sonreirá y que las cosas finalmente serán mejores de lo que crees.

3. Pasa tiempo afuera
Incluso si esto parece algo que no funciona, realmente ayuda en casos como este.

Cuando estás fuera, hay más posibilidades de que conozcas gente nueva y te diviertas un poco.

Además, evitará que pienses en él y te sentirás mucho mejor.

No sentirás que todo tu mundo se está desmoronando, y te darás cuenta de que si un hombre era malo, no significa que todos los demás también serán malos.

Aprenderás a disfrutar de tu vida sola, y cuando finalmente te quedes sola, no tendrás necesidad de contactar a tu ex novio porque se siente mucho mejor estar sin él.

4. Dejar de seguirlo en las redes sociales.
El problema es que te será más difícil superarlo si tienes algún tipo de contacto o si ves lo que está haciendo ahora que está soltero de nuevo.

Ahora es parte de tu pasado, y debería quedarse allí.

Entonces, deja de seguirlo en los sitios de redes sociales y no pienses en las cosas que hace ahora que es libre.

Sé que será difícil al principio porque querrás saber si tiene a alguien nuevo o qué tipo de fotos publica en su perfil, pero si te mantienes fiel a ti misma, a la larga valdrá la pena.

5. No te comuniques con sus amigos.
Una cosa importante cuando te apegas a la regla de no contacto es romper la comunicación con sus amigos.

Si les hablas, dirán cosas agradables sobre él, con la esperanza de que lo llames para que vuelvan a estar juntos.

No hagas eso porque podrías sentir pena después.

Si ya decidiste dejarlo, significa que tenías una razón suficientemente buena.

6. Vive tu vida al máximo.
Cuando rompes una relación, sentirás muchas emociones mezcladas.

Un día estarás triste, otro sonreírás y el tercero estarás tan enojada contigo misma por quedarte con un idiota durante tanto tiempo.

Pero en todo ese lío, hay una cosa que puede ayudarte a sentirte mejor: vivir tu vida como siempre has deseado, pero nunca has tenido el coraje de intentarlo.
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Después de todo lo que pasó en la relación con él, se volvió más maduro y está listo para experimentar la vida de diferentes maneras.

Esta vez, solo escucharás tu corazón y tu mente, y finalmente te pondrás primero.

Y eso es lo que más importa.

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