Tratamientos para la indigestión – 5 remedios naturales

Aunque sus comidas favoritas pueden deleitar sus papilas gustativas, si come demasiado rápido o consume demasiados alimentos, es probable que experimente indigestión ocasional.

La indigestión es una molestia abdominal, que se describe como sensación de ardor, hinchazón o gases, náuseas o sensación de saciedad demasiado rápido después de comer.

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Muchas personas tendrán indigestión en algún momento, por lo que, en lugar de apresurarse a ir a la farmacia, aquí hay algunos remedios caseros que le brindarán alivio;

1. Té de menta
La menta es más que un refrescante para el aliento. También tiene un efecto antiespasmódico en el cuerpo, lo que lo convierte en una excelente opción para aliviar los problemas estomacales como las náuseas y la indigestión. Tome una taza de té de menta después de las comidas para calmar rápidamente su estómago. Los dulces de menta también funcionan bastante bien.
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2. Vinagre de sidra de manzana
Un ácido estomacal insuficiente puede provocar indigestión, por lo que es recomendable beber vinagre de manzana para aumentar la producción de ácido estomacal en su cuerpo. Agregue una o dos cucharaditas de vinagre de manzana crudo y sin pasteurizar a una taza de agua y bébalo para un alivio rápido.

3. Agua de limón
El efecto alcalino del agua de limón también neutraliza el ácido del estómago y mejora la digestión. Mezcle una cucharada de jugo de limón en agua tibia o caliente y beba unos minutos antes de comer.

4. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio puede neutralizar rápidamente el ácido del estómago y aliviar la indigestión, la hinchazón y el gas después de comer. Para este remedio, agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a 4 onzas de agua tibia y bébalo.

5. Jengibre
Beba una taza de té de jengibre, ya que es un remedio natural para la indigestión, debido a que puede reducir el ácido estomacal y deshacerse de la indigestión. Otras opciones incluyen chupar caramelos de jengibre, beber ginger ale o hacer su propia agua de jengibre.

Termina con la gastritis y el malestar estomacal usando estos 3 remedios caseros

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