Causas, diagnóstico y tratamiento del estreñimiento

Aunque a muchos no les guste hablar de ello, el estreñimiento es un problema extremadamente común. La mayoría de las personas experimentan síntomas de estreñimiento en algún momento y algunas personas lo padecen de vez en cuando durante sus vidas.

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El estreñimiento puede ser especialmente preocupante para los niños y las personas mayores. En la mayoría de los casos que no son causados ​​por medicamentos o un problema digestivo, los cambios en la dieta y la adición de algo de ejercicio regular pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.

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Si bien los síntomas de estreñimiento por sí solos no siempre son una indicación clara para llamar al médico, el estreñimiento grave o de nueva aparición, el sangrado rectal, el dolor abdominal intenso y / u otros síntomas agudos deben provocar una visita al médico. Además, el estreñimiento más crónico podría necesitar un diagnóstico y tratamiento formal por parte de un médico.

Siga leyendo para obtener más información sobre las causas del estreñimiento y sobre cómo se diagnostica y trata.

Causas del estreñimiento

Es posible que muchas personas no reconozcan que una dieta baja en fibra y en ingesta de líquidos es un factor clave para el estreñimiento. Las personas que tienen dietas restringidas, como las que tienen enfermedad inflamatoria intestinal (EII), a veces pueden tener dificultades para comer más fibra.
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Ser demasiado sedentario también puede vendar los intestinos, lo cual es un problema para las personas discapacitadas o encamadas que no pueden caminar ni hacer ejercicio.

Muchas enfermedades y afecciones diferentes también pueden contribuir al desarrollo del estreñimiento. Las enfermedades que afectan el sistema nervioso, el sistema endocrino y el tracto digestivo pueden provocar estreñimiento.

El estreñimiento puede parecer un problema no relacionado, pero en algunos casos, se remonta a una condición que aparentemente no tiene nada que ver con el intestino grueso.

El estreñimiento por medicamentos es otro problema común. Una amplia variedad de medicamentos recetados puede contribuir al estreñimiento. Los narcóticos, que aumentan la cantidad de agua absorbida en el intestino, a menudo están implicados en causar estreñimiento porque se recetan ampliamente para muchas afecciones.

Diagnóstico de estreñimiento

Un examen formal a menudo no es necesario para el estreñimiento ocasional. Además, definir el estreñimiento para una persona en particular puede ser complicado porque las deposiciones difieren mucho de una persona a otra.

En general, el estreñimiento es tener evacuaciones intestinales poco frecuentes (más de tres días entre ellas) que son de consistencia dura y seca y difíciles de pasar. Pero para muchos, seis evacuaciones intestinales por semana también podrían ajustarse a la definición de estreñimiento. Las personas que no tienen ninguna dificultad para defecar (debido a las heces duras y secas) también pueden describirse a sí mismas como constipadas, incluso si mueven sus intestinos regularmente.

Si el estreñimiento se vuelve crónico, podría haber más en el problema que simplemente una dieta baja en fibra; un médico podría ir a buscar la causa raíz.

Las pruebas pueden variar desde análisis de sangre hasta una colonoscopia. Si hay una causa subyacente, tratar ese problema puede ayudar a aliviarlo.

Tratamiento para el estreñimiento

El tratamiento para el estreñimiento generalmente comienza con cambios en la dieta y el nivel de actividad de una persona. Luego puede pasar a laxantes y enemas si es necesario.

En muchos casos, debido a que el estreñimiento es causado por la falta de fibra en la dieta, comer más fibra a menudo puede revertir el problema. Una caminata diaria u otras formas de ejercicio también pueden ser útiles.

Si su estreñimiento no responde a estos métodos simples, que se pueden hacer en casa sin un médico, los laxantes formadores de masa pueden ser el siguiente paso para que los intestinos se muevan nuevamente.

En algunos casos, los laxantes o enemas estimulantes pueden usarse a corto plazo, pero no se recomiendan para el uso a largo plazo porque pueden crear hábito.

Los remedios alternativos incluyen biofeedback y reentrenamiento intestinal. Estos métodos tienen menos investigación detrás de ellos, pero pueden iniciarse en cualquier momento y usarse junto con otros tratamientos.

En última instancia, el tratamiento para el estreñimiento dependerá en gran medida de lo que está causando el problema en primer lugar. El estreñimiento por enfermedad o un problema con el intestino puede no responder hasta que se trate la causa subyacente.

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