Lo que necesita saber sobre los laxantes estimulantes herbales

Las hierbas conocidas por sus efectos laxantes se pueden encontrar en una variedad de suplementos dietéticos, tés para adelgazar y preparaciones para limpiar el colon. Antes de pensar en usar uno de estos productos, es importante tener conocimmientos en cuanto a su seguridad y eficacia. Esta descripción general puede ayudarlo a tomar una decisión informada sobre si los laxantes herbales son o no adecuados para usted.

laxantes herbales

Tipos de laxantes estimulantes herbales
Las siguientes hierbas se han asociado con un efecto laxante:

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Látex de aloe
Cáscara sagrada
Frangula
Ruibarbo (Rhuem)
Senna
De las hierbas anteriores, el sen es el que se usa con más frecuencia como ingrediente en preparaciones laxantes comerciales, como Black Draft, ExLax, Fletcher’s, Senexon, SennaGen y Senokot.

¿Cómo trabajan?
Los laxantes a base de hierbas contienen compuestos químicos llamados antranoides, que estimulan las células en el intestino. Los antranoides inducen la motilidad intestinal, estimulando una disminución en el tiempo de tránsito. También reducen la absorción de líquidos y aumentan la secreción en el colon, con el «resultado final» de heces más blandas.

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Preocupaciones de seguridad
La investigación científica en curso está analizando la relación entre el uso regular de laxantes herbales que contienen antranoides y las siguientes condiciones de salud:

Melanosis Coli: El uso regular de laxantes estimulantes a base de hierbas se ha asociado con una afección conocida como melanosis coli, en la que la pigmentación del revestimiento del colon cambia a un color marrón oscuro. Este cambio en la pigmentación puede observarse tan pronto como cuatro meses después del uso regular de hierbas que contienen antranoides y generalmente desaparece dentro de los seis meses a un año después del cese del uso de estas hierbas. Sigue habiendo controversia sobre si la melanosis coli es una afección inofensiva o un factor que contribuye al desarrollo del cáncer colorrectal.

Cáncer colorrectal: el jurado aún no sabe si el uso regular de laxantes estimulantes a base de hierbas contribuye a un mayor riesgo de cáncer colorrectal. Se han observado resultados contradictorios en estudios con animales y los estudios en humanos siguen siendo limitados. También se está investigando si el estreñimiento en sí mismo juega un papel en términos de aumentar el riesgo de desarrollar cáncer de colon.

Efectos secundarios
Se ha asociado una variedad de efectos secundarios con el uso de laxantes estimulantes a base de hierbas, que varían de leves a severos. En general, en los casos en que los laxantes a base de hierbas se relacionaron con reacciones graves, como la deficiencia de electrolitos e incluso la muerte, el individuo afectado consumió la hierba en cantidades excesivas. Busque atención médica inmediata (llame a su médico o vaya a la sala de emergencias) si experimenta alguno de los siguientes síntomas:

Episodios prolongados de diarrea
Vómitos
Calambres estomacales severos
Mareos, desmayos o fatiga excesiva.
Heces con sangre o sangrado rectal.

Los laxantes estimulantes a base de hierbas parecen ser una opción adecuada para el tratamiento del estreñimiento agudo siempre que tenga cuidado de hacer lo siguiente:

Lea las etiquetas para asegurarse de saber qué ingredientes está introduciendo en su cuerpo.
Siga cuidadosamente las recomendaciones de dosificación.
No use productos laxantes a base de hierbas por más de una semana.
Para el estreñimiento prolongado o crónico, considere tratamientos alternativos como el aumento de líquidos y fibra, cambios en la dieta y reentrenamiento intestinal. ¡Y no te olvides de las ciruelas pasadas de moda!

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