5 remedios efectivos para eliminar las estrías

1.Vitamina A
Si su rutina de belleza incluye retinol, entonces ya está (algo) familiarizado con la vitamina A.

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Las cremas, lociones y geles que contienen medicamentos derivados de la vitamina A se llaman retinoides tópicos. El retinol y el retinaldehído son retinoides disponibles sin receta médica.

También hay formas de prescripción, que incluyen tretinoína, isotretinoína, adapaleno y alitretinoína.

Los retinoides pueden ayudar a que la piel se vea más suave y más joven. Las formas más potentes se usan comúnmente para tratar el acné, las cicatrices del acné, el daño solar e incluso el melasma (una forma de pigmentación crónica).

2.Retinoides tópicos
Se necesita más investigación para determinar de manera concluyente el efecto de los retinoides en las estrías. Pero un estudio de 1996 encontró que la tretinoína mejoró significativamente la aparición de las estrías después de dos meses de aplicación.
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Los retinoides de venta libre están asociados con algunos efectos secundarios comunes. Si decide probar un tratamiento tópico en casa, siga estos pasos:

  • Aplíquelo cada dos noches al principio, hasta que se desarrolle la tolerancia de su piel.
  • Si su piel se siente irritada, aplíquela con menos frecuencia; si su piel no está irritada, aplíquela todas las noches.
  • Use protector solar todos los días.

Si su piel comienza a pelarse o se pone roja, el retinoide puede no ser adecuado para su piel.

3. Exfoliante a base de Azúcar
La microdermabrasión es una de las pocas formas clínicamente probadas de ayudar a que las estrías se desvanezcan. Algunas personas consideran que los exfoliantes con azúcar son una versión homeopática de ese tratamiento.
Falta investigación sobre el azúcar como sustituto de la microdermabrasión, pero el azúcar es un exfoliante físico natural. Esto significa que puede eliminar las células muertas de la piel, lo que aumenta la salud y la apariencia de su piel e incluso permite que los productos para el cuidado de la piel penetren más profundamente.

Cómo preparar su propio exfoliante de azúcar
Hacer su propio exfoliante de azúcar es bastante simple.

  • Combine 1 taza de azúcar con ¼ de taza de un agente suavizante, como el aceite de almendras o el aceite de coco.
  • Mezcle para crear una consistencia espesa y gruesa (como arena húmeda).
  • Agregue un poco de jugo de limón.
  • Frote esta mezcla sobre las estrías durante 8 a 10 minutos y luego enjuague. Úselo varias veces a la semana.

3.Aloe vera
El aloe vera tiene tiene muchas propiedades medicinales, pero es más conocido por su gel, que es un agente curativo natural.

Hay poca evidencia clínica para apoyar que el aloe vera puro sea un remedio para las estrías. Pero un estudio de 2018 encontró que el aloe vera y el aceite de almendras dulces ayudaron a reducir la picazón causada por las estrías no relacionadas con el embarazo.

Dado que rascarse puede empeorar las cicatrices, el aloe vera podría ser una solución simple para calmar las estrías y ayudar a que la piel sane más rápido. Si no puede conseguir una planta de aloe, asegúrese de elegir un gel que sea 100% aloe vera.

4.Ácido hialurónico
Tal vez sean buenos genes, tal vez sea … ¡ácido hialurónico!
El ácido hialurónico es un polisacárido de origen natural que le da a la piel ese aspecto regordete, hidratado y juvenil. También se cree que estimula la producción de colágeno.

El colágeno es una proteína que, entre otras cosas, apoya la estructura y la elasticidad de la piel. Pero su cuerpo produce cada vez menos colágeno con el tiempo, y la investigación ha demostrado que niveles más bajos de esta proteína pueden provocar la formación de arrugas y, por supuesto de estrías.

Algunos estudios han demostrado que los suplementos de colágeno pueden mejorar la hidratación y la elasticidad. Pero no hay pruebas definitivas de que aumentar la ingesta de colágeno disminuya o evite las estrías.
Si no desea comprometerse con las cápsulas o el polvo de colágeno, puede intentar aumentar sus niveles comiendo más pollo o claras de huevo.
Para una solución tópica, compre una crema de ácido hialurónico (aunque el ácido hialurónico también está disponible en forma de píldora).

5.Aceite de coco
Las estrías más nuevas y visibles pueden beneficiarse del aceite de coco.

Un estudio de 2010 en ratas encontró que el aceite de coco virgen ayudó a curar heridas. Se necesita más investigación para establecer si los humanos experimentarían efectos similares, pero independientemente, el aceite de coco es un excelente humectante corporal (con olor).

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