Archivo de la categoría: Adiós Intestino Irritable

Estreñimiento – causas y tipos de estreñimiento

Casi todo el mundo tiene o va a experimentar algún tipo de estreñimiento durante su vida. Las muestras o los síntomas del estreñimiento incluyen los movimientos de intestino infrecuentes, dolor al ir al baño, hinchazón, y la necesidad de forzar para pasar las heces. Las causas del estreñimiento incluyen una dieta pobre, la deshidratación, y una carencia de la actividad física. Los laxantes son la manera popular de remediar el estreñimiento, pero el ejercicio y una dieta sana y orgánica pueden ser igual de efectivos y mucho menos dañinos para su salud digestiva.
curar intestino irritable
¿Qué es el estreñimiento?
El estreñimiento es una afección digestiva común que se produce en el tracto gastrointestinal (GI). Ocurre cuando las heces se impactan, causando que las defecaciones se vuelvan infrecuentes o difíciles de pasar. Para muchas personas, tres deposiciones por semana son “normales”. La preferencia de la mayoría de los profesionales de la salud, sin embargo, es el paso de heces de dos a tres veces al día o después de cada comida. La incapacidad para pasar heces en cualquiera de estas tasas es indicativa de un bloqueo que resulta en estreñimiento.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para estreñimiento y el intestino irritable >>>

Tipos de estreñimiento
Hay dos tipos de estreñimiento: ocasional y crónico. El estreñimiento ocasional es el tipo más común porque puede afectar a cualquier persona como resultado de la dieta, el estrés, la falta de energía, u otras razones temporales. El estreñimiento crónico es una afección permanente que puede requerir atención permanente.
Sigue leyendo

Share

3 maneras de aumentar los probióticos y mejorar la salud intestinal

Usted puede estar pensando que su intestino está en la salud perfecta-después de todo usted no sufre con el síndrome de intestino irritable o la hinchazón, usted nunca experimenta el reflujo ácido o la acidez estomacal y casi nunca sufre de problemas del estómago.
adiós intestino irritable
Pero los síntomas de un intestino malsano pueden manifestarse a menudo en otras partes del cuerpo. Después de todo, el cuerpo es un ecosistema integrado, por lo que los signos de advertencia que aparecen en un área pueden ser causados por desequilibrios en un sistema completamente separado.

Los científicos y los profesionales médicos están aprendiendo continuamente acerca de la complejidad de los intestinos humanos, y la influencia que ejercen sobre la inmunidad, la función cognitiva, la gestión del peso, el equilibrio hormonal y más.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

Entre otras condiciones, los estudios han encontrado la mejora de la salud del intestino puede llevar a una mejora en:

Función inmune (¡como 80% de nuestro sistema inmune está situado en el intestino!)
Función cerebral
Síntomas de enojo, tristeza y depresión
Obesidad
Niveles de toxina en el cuerpo
Síndrome de intestino irritable (SII)
Alergias
Síndrome de fatiga crónica
Sigue leyendo

Share

Remedios naturales, cambios de estilo de vida y terapias alternativas para el síndrome del intestino irritable

1. Jugo de aloe vera

El zumo de Aloe Vera fresco, sin aditivos, es tranquilizante para el revestimiento intestinal. Beba un vaso diariamente para ayudar con el SII.
adiós intestino irritable
2. Aceite de pescado

El aceite de pescado contiene los ácidos grasos Omega-3 de EPA/DHA que reducen la inflamación en el sistema digestivo. Tome un suplemento diario de aceite de pescado para aumentar estos niveles.

3. Polvo de la L-glutamina

La glutamina es un aminoácido que ayuda a llevar la curación al tracto digestivo. Es especialmente útil para las personas con diarrea crónica.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

4. olmo resbaladizo

El olmo resbaladizo proviene de la corteza interior del árbol de olmo rojo. En forma de polvo, el olmo resbaladizo puede ayudar a curar los tejidos de las vías digestivas irritadas. Para usar, mezcle una cucharadita de polvo de corteza de olmo resbaladizo con una cucharadita de azúcar de coco, ½ cucharadita de canela y dos tazas de agua hirviendo. Beba dos veces al día.
Sigue leyendo

Share

5 consejos para aliviar el síndrome del intestino irritable

Hay mucho que usted puede hacer en casa para mejorar y aliviar los síntomas del síndrome del intestino irritable y trabajar hacia una renovación de su salud intestinal.

1. Evite estos alimentos que activan el SII
El alimento que comemos puede alimentar IBS o ayudar a remediar la condición. Aquí está una lista de los alimentos que usted debe evitar si usted tiene síntomas del IBS.
curar intestino irritable
Productos lácteos convencionales – la lechería convencional es difícil de digerir.
Azúcar – las bacterias malas se alimentarán del azúcar haciendo que el SII empeore.
Harina refinada – las bacterias malas también se alimentan de harina refinada.
Cafeína: la cafeína puede estimular el tracto digestivo y llevar a la inflamación.
Comida picante – los alimentos condimentados agravarán el SII.
Granos-los granos enteros contienen el ácido fítico y el almidón que irritarán el revestimiento intestinal.
Gluten – la eliminación del gluten de su dieta puede ayudar con los síntomas del SII.
Alérgenos – eliminar los alimentos a los que puede ser alérgico puede reducir los síntomas de SII – los alérgenos comunes incluyen el gluten, las nueces, los mariscos y los productos lácteos.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

2. Coma más de estos alimentos que le ayudarán a aliviar el SII
Así como hay ciertos alimentos que usted debe evitar, hay otros que le ayudará a construir la integridad de su intestino y estimular las bacterias saludables.
Sigue leyendo

Share

Síndrome del intestino irritable – causas y remedios de hierbas para aliviarlo

Más de 60 millones personas sufren de síndrome de intestino irritable (SII). ¿eres uno de ellos? Los síntomas del SII son incómodos y dolorosos e incluyen la hinchazón, calambres, el estreñimiento, la diarrea, y el dolor. Muchos tratamientos convencionales para esta afección simplemente esconden los síntomas y no abordan la causa subyacente del intestino irritable. De hecho, muchos médicos simplemente le dicen a los pacientes que su SII es un problema emocional o psicológico y que necesitan comer más fibra, prescriben sedantes o medicamentos anti-espasmos que no solucionan la raíz del problema.
remedios intestino irritable
¿Por qué tengo SII?
La verdad es que hay cosas que se pueden hacer para abordar las razones subyacentes para que un intestino irritable se desarrolle en primer lugar. Hay dos razones principales por las que una persona desarrolla SII. La primera es alergias/sensibilidades alimentarias y la segunda es un crecimiento excesivo de bacterias malas en el intestino delgado.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

La importancia de la salud intestinal y el SII
El intestino delgado tiene una guarnición protectora que mantiene hacia fuera el material tóxico como las bacterias y el alimento que no se digiere. También contiene el 60% del sistema inmunológico. Si este forro protector se compromete y comienza a descomponerse, activará una respuesta inmune. Hay muchas razones por las cuales esta capa protectora delicada e importante puede romperse incluyendo:
Sigue leyendo

Share

Consejos y remedios caseros para el estreñimiento

Bueno, hemos llegado a un tema del cual a mucha gente no le gusta hablar. El estreñimiento es básicamente causado por el paso lento de los alimentos hacia el colon. Son nuestros intestinos y aunque puede ser un poco incómodo discutir, usted puede leer esto para conocer algunos de los mejores remedios caseros para el estreñimiento que usted debe saber.
remedios estreñimiento
Hay algunas cosas que usted siempre debe tener seguramente en su casa para aquellos momentos en que un remedio casero podría ser útil. Llegaremos a eso en un minuto. Para empezar, algunos consejos rápidos para evitar que sufra de estreñimiento en primer lugar-

1. Ejercicio
– Es realmente muy simple. Usted debe estar haciendo algún tipo de actividad física por lo menos 30 minutos por día la mayoría de los días durante la semana. Hay estiramientos y entrenamientos específicos que pueden ayudar con regularidad. Haga una búsqueda en sus poses de yoga favoritas; es probable que una o dos puedan mostrar efectos positivos en su sistema digestivo.

>>> revise aquí el mejor tratamiento natural para el estreñimiento y el intestino irritable >>>

2. Rutina del inodoro
– En caso de que no lo sepa, regular su horario de ir al baño puede ayudar a mantener sus defecaciones a tiempo. Algunos expertos incluso recomiendan dejar de lado unos quince minutos uno a tres veces al día. Si usted tiene un tiempo difícil para ir al baño en un horario, sólo trate de permanecer relajado y tómese su tiempo. Su cuerpo eventualmente se pondrá al día.
Sigue leyendo

Share

Causas del síndrome del intestino irritable y remedios naturales

Causas del síndrome del intestino irritable
Las causas del SII varían en severidad entre cada persona.
remedios curar intestino irritable
Lo que le afecta a usted y a su digestión de una manera puede impactar a otra persona completamente diferente, por lo que la comprensión de sus factores de riesgo y desencadenantes será importante para determinar las causas de su SII.

El diagnóstico de SII implica descartar alergias o sensibilidades a los alimentos, trastornos digestivos y problemas estructurales con su tracto gastrointestinal.

Si todos estos son descartados y usted todavía está experimentando síntomas, se convierte en un proceso de ensayo y error para determinar la estrategia más efectiva para el tratamiento de su enfermedad.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

La comprensión actual del SII sugiere que la causa subyacente de la enfermedad incluye el funcionamiento anormal de los músculos del tracto gastrointestinal, las enzimas digestivas y las células nerviosas.
Sigue leyendo

Share

Síndrome del intestino irritable – síntomas, tipos y remedios caseros

Síntomas del síndrome del intestino irritable
Una diagnosis del SII ocurre después de que usted haya tenido síntomas persistentes o que se repiten por lo menos tres meses, generalmente seis meses.
adios intestino irritable pdf
Mientras que usted puede experimentar el dolor de estómago ocasional o los problemas que mueven sus intestinos, los asuntos crónicos y que se repiten son generalmente una señal de algo más serio, como SII.

Cada persona con SII experimentará la enfermedad de manera diferente, con algunos síntomas severos y constantes, y otros que sólo experimentan síntomas menores esporádicamente.

Cuando diagnostique SII, su doctor querrá saber cuánto tiempo han estado ocurriendo sus síntomas, así como la frecuencia con la cual usted está teniendo síntomas.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

Los síntomas del SII usualmente ocurren por lo menos tres días al mes, con la mayoría de las personas que los experimentan más frecuentemente.
Sigue leyendo

Share

Qué es es el síndrome del intestino irritable y tratamiento natural

¿Qué es el síndorme del intestino irritable SII?
Si usted tiene problemas digestivos que se repiten, usted puede tener SII o síndrome del intestino irritable.
intestino irritable remedios
Los síntomas del SII pueden variar significativamente de persona a persona, y el estilo de vida y el estrés pueden agravar sus problemas, pero entender lo que causa el SII y cómo tratarlo naturalmente puede ayudarle si sufre de estos síntomas incómodos.

En este y los próximos artículos le ayudaremos a entender todo lo que necesita saber sobre el tratamiento del SII de forma natural.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

Su desorden digestivo puede ser completamente diferente del de otra persona, y sin embargo ambos pueden tener SII.

Esta enfermedad tiene muchos síntomas que varían de una persona a otra.
Sigue leyendo

Share

5 razones por las que las personas con síndrome del intestino irritable necesitan cuidar su salud mental

Si usted vive con el síndrome del intestino irritable (SII), una afección digestiva crónica, usted estará familiarizado con los síntomas físicos — típicamente hinchazón, calambres, dolor abdominal, gas, diarrea y/o estreñimiento. Sin embargo, puede que no esté familiarizado con el vínculo entre el SII y la salud mental. Mientras que el estrés, la ansiedad y la depresión no causan SII, pueden empeorar los síntomas. De acuerdo con los doctores (y la ciencia), el cuidado de su salud mental es una manera que usted puede hacer la vida con SII un poco más fácil.
intestino irritable cura natural
Su intestino es súper sensible

Las personas con SII tienen un tracto gastrointestinal más sensible, que puede ser irritado por el estrés, dice Danica Barron, M.D., director médico asociado de paradocs. El intestino y el cerebro se piensan que están conectados vía el cerebro/el eje del intestino, que incluye un acoplamiento entre las áreas cognoscitivas y emocionales del cerebro y de los nervios gastrointestinales. “las neuroimagenes demostraron diferencias estructurales y funcionales notables entre los pacientes de SII y los voluntarios sin SII, así como diferencias en actividad del cerebro,” ella dice.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para el intestino irritable >>>

El estrés y el SII están directamente relacionados

Se ha comprobado que el estrés desempeña un papel importante en la actividad intestinal, dice el Dr. de Latour, “las frases ‘malestar estomacal’ y ‘diarrea nerviosa’ probablemente se derivaron de este vínculo”, explica el doctor. El estrés puede impactar la sensibilidad de sus intestinos y su función. El SII es una enfermedad con vínculos fuertes a la mente, lo que significa que el estrés psicológico a través de múltiples vías puede causar brotes.
Sigue leyendo

Share