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Si tienes propensión al Alzheimer, minimiza los riesgos con una dieta rica en proteínas

Es importante mantener su cerebro saludable, especialmente a medida que avanza la edad. La disminución mental es uno de los síntomas más comunes del envejecimiento e inflige a la mayoría, si no a todas, las personas mayores. Con la población longeva en aumento, es vital promover la salud cerebral.

Una de las enfermedades más comunes en personas de avanzada edad es el Alzheimer, el cual es un declive de la función cognitiva y hace que sea difícil llevar a cabo simples actividades diarias, recordar eventos, entre otras cosas. Lo que genera mucho desconcierto en las personas. Pero con esto no aseguramos que todos los adultos mayores experimenten esta condición, porque es más o menos normal que a medida que vamos ganando edad y responsabilidades más de una cosa se nos olvide durante el día.

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Situaciones cotidianas como pagar una factura, donde dejamos las llaves, tomar los medicamentos. No es inherente solamente a las personas mayores, tampoco implica que vas a sufrir de Alzheimer. Sigue leyendo

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