Archivo de la categoría: Aumentar busto

5 remedios caseros para aumentar su busto naturalmente

No importa el tamaño de los senos, es importante que estén redondos y firmes. Un par de senos saludables y firmes aumenta la confianza y hace que una mujer se sienta más atractiva para el sexo opuesto.
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Desarrollar una forma atractiva de los senos es fácil de hacer. Lo primero que necesita es apretar los tejidos de la mama. Esto va a levantarlos un poco. Existen varios factores que hacen que los pechos estén caídos y hacia abajo; la lactancia materna, la mala alimentación, la enfermedad, la menopausia o el uso incorrecto del sujetador.

5 remedios casero efectivos para levantar los pechos naturalmente

Algunos métodos pueden ayudar con esto y levantar los senos hacia arriba. Por supuesto, la forma más eficaz es la cirugía, pero también es el método más caro y doloroso. Y hay una gran cantidad de efectos secundarios de este procedimiento. Por el otro lado, hay curas naturales y remedios para el uso en el hogar. Son completamente eficaces.

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Masaje con gel de aloe vera y aceite de almendra: el aloe vera es ideal para tensar la piel. Fue muy popular durante siglos para eliminar las arrugas y líneas finas. Masajear los senos con aloe vera. Este masaje también afecta a los músculos dentro y tonifica los senos. Aparte de aloe vera, también se puede usar aceite de almendras para el masaje y esto mejora el flujo de sangre en el cuerpo. La buena circulación ensancha los vasos sanguíneos y eleva los senos ligeramente.
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Cómo aumentar su busto: 10 técnicas naturales

¿Le gustaría tener unos senos con curvas hermosas y atractivas?

Apuesto a que sí.

Tener un busto más grande da una inyección de confianza y es un gran símbolo de feminismo.

A la mayoría de las mujeres les gustaría tener senos más grandes, pero a menudo tienen miedo de someterse a una cirugía para que este deseo se haga realidad. Esto es probablemente debido a los múltiples riesgos asociados con tal procedimiento.
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Las drogas y cremas están también disponibles para hacer que sus pechos sean más grandes, pero estos productos también vienen con sus efectos secundarios.

Aumentar el tamaño de su busto naturalmente, es la forma más segura de tener senos más grandes.

Vamos a echar un vistazo a estas 10 maneras probadas para tener senos más grandes naturalmente.
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Cómo Aumentar su Busto de Pilar Merlino: remedios caseros efectivos

Siendo mujer, qué tipo de pechos le gustaría tener? Es probable que le gustaría tener unos senos grandes, redondos y firmes, pero no a todas se les da la oportunidad de tener los pechos que les gustaría tener.

Algunas son muy conscientes sobre el tamaño pequeño de sus senos y no importa lo mucho que traten de hacer para que parezca como que tienen pechos más grandes, no pueden negar el hecho de que no tienen demasiados pechos, para empezar.

Los senos comienzan a desarrollarse durante la pubertad debido a dos hormonas – el estrógeno y la progesterona. A veces, la cantidad que será secretada determinará el tamaño de los senos que la gente va a tener. Los genes también pueden desempeñar un papel muy importante en cuán grande van a ser los pechos de determinada mujer.

Cuando se echa un vistazo a la industria de la belleza, no es sorprendente la gran cantidad de productos fabricados exclusivamente con el fin de ayudar a mejorar los pechos. Revise los mejore remedios caseros para aumentar el busto.

Hay una gran cantidad de cremas que están disponibles incluso pastillas que pueden hacer que los senos sean más grandes. Algunas personas incluso se arriesgan al bisturí sólo para tener los senos que siempre han querido, pero lo más importante es recordar probar remedios caseros primero. Ellos realmente van a funcionar para usted.
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Remedios caseros para aumentar su busto sin cirugía

Para la mayoría de las mujeres, que tienen enormes pechos ésto es sin duda un factor más en su confianza, lo mismo no puede decirse de las mujeres de pechos pequeños, que están constantemente buscando maneras de hacer que sus senos parezcan más grandes y más firmes.

Esto juega un papel muy importante en la autoestima de una mujer, la que a veces cae en picado hacia el abismo cuando el tamaño de sus pechos se considera demasiado pequeño y diminuto. En algunas partes del mundo, las mujeres son consideradas como más bellas y atractivas cuando tienen grandes pechos.
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Algunos de los factores que afectan el tamaño del busto de una mujer son la nutrición y la genética y al mismo tiempo durante la pubertad, en la que el estrógeno facilita el crecimiento de la mama.

Afortunadamente, hay algunos remedios caseros simples, seguros y eficaces que usted puede intentar para que tener senos naturalmente más grandes y sin el costo y gasto de pasar por una cirugía. ¡Écheles un vistazo!

Cómo agrandar los senos:

El primer paso:

La alholva ayuda a aumentar el tamaño del pecho y al mismo tiempo lo hace más firme y más grande.
Para utilizar el fenogreco a su máximo provecho proceda a tomar 1/4 tazón de polvo de fenogreco.
Mezcle con unas tazas de agua.
Combine para hacer una pasta.
Aplique esta mezcla sobre sus senos y masajee suavemente con un movimiento circular.
Deje reposar durante unos minutos y luego enjuague con agua fría.

El segundo paso:

Las semillas de hinojo también promueven el crecimiento del tejido mamario, ya que son ricas en flavonoides.
Caliente aceite en una sartén
Añada 2 cucharaditas de semillas de hinojo.
Deje que las semillas de hinojo se vuelvan rojos
Cuele la mezcla de semillas de hinojo
Aplique la mezcla de semillas en los pechos y masajee suavemente
Deje reposar la mezcla durante 30 minutos y luego enjuague con agua.
Repita una vez al día para obtener mejores resultados.

Estos remedios caseros simples y naturales ayudarán a que sus senos sean mucho más grandes, más firme y más redondos, también le ahorrarán gastos, y al mismo tiempo van a impulsar su confianza y autoestima!

Muchas mujeres creen que la única manera de desarrollar senos más grandes es una cirugía estética o la incorporación de siliconas. Sin embargo, hay otra manera, y es una mayor ingesta de estrógeno en el cuerpo a través de la dieta.

Los científicos creen que si las mujeres aumentan su ingesta de estrógeno en el cuerpo, no van a necesitar una cirugía para el el aumento de su busto – ya que el cuerpo por sí mismo va a realizar esta tarea.

Puesto que el estrógeno es un ingrediente natural, se puede obtener a partir de muchas hierbas. En la naturaleza, se denomina fitoestrógenos (estrógenos vegetales) y está presente en las semillas de soja, queso de soja y de lino …

Según los científicos el desequilibrio hormonal es una de las principales razones que las mujeres tienen senos pequeños. Mientras más testosterona produce el cuerpo femenino, más pequeño es el pecho. Para reducir la producción de esta hormona se debe aumentar el consumo de ciertas frutas y hortalizas frescas. Con esto se puede aumentar significativamente el nivel de estrógeno.

Los cereales, como el arroz, la avena y la cebada también aumentan el tamaño del pecho.

Pilar Merlino, especialista en la salud femenifa, es la Autora de « Cómo Aumentar Su Busto™ ». Este es un libro donde usted aprenderá el mejor tratamiento natural para hacer crecer sus senos sin cirugía. Aquí aprenderá cómo estimular las homornas responsables del crecimiento de los senos, para que usted pueda aumentar más de dos copas en la talla de su sostén en menos de 60 días. Aprenda entonces las mejores cremas caseras para hacer crecer su busto, así como la alimentación, los suplementos nutricionales y las hierbas naturales que le ayudarán a tener pechos más grandes, firmes y redondes haciendo click aquí ahora.

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Cómo Aumentar su busto: hierbas para unos senos más grandes

La cirugía plástica se ha convertido en una opción moderna hoy en día y, junto con los procedimientos costosos para aumentar el tamaño del pecho, hay una gran cantidad de efectos secundarios. Por lo tanto, es una opción peligrosa. Por otro lado, en los últimos años, las píldoras de aumento de pecho también se han hecho populares y muchas mujeres gastan mucho dinero en ellas.
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Con todas estas numerosas opciones disponibles a la mano, la mayoría de las mujeres se han olvidado que la naturaleza aún ofrece algunos de los mejores remedios para hacer crecer los senos naturalmente. En un estudio reciente, los científicos han demostrado que hay siete plantas eficaces que aumentan el tamaño del busto. Estas plantas o hierbas tienen fito-nutrientes que son esenciales para que los senos sean más grandes. Durante siglos, las mujeres han utilizado estas plantas de gran alcance; por lo tanto, no hay necesidad de inquietarse sobre la forma efectiva y precisa en que funcionan estos remedios.
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Cremas naturales para aumentar su busto

Desde el principio del tiempo las mujeres siempre han querido mejorar su apariencia, el maquillaje, cremas anti celulitis y la liposucción son formas populares para que se vean hermosos, una de las piezas más populares del cuerpo femenino que siempre se ha tratado de mejorar son los pechos. La Cirugía de aumento de busto tiene el puesto # 2 de todos los procedimientos de cirugía plástica realizadas en el mundo.

No todas las mujeres están dispuestas a correr el riesgo de una intervención quirúrgica para aumentar su tamaño del busto y aunque el tamaño del pecho es importante, hay maneras más seguras para las mujeres para mejorar la apariencia de su busto. Estos procedimientos no son sólo más seguros la mayoría no va a tener efectos secundarios .

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Muchas mujeres son renuentes a tratar cualquier tipo de tratamiento natural para la mejora busto , muchas mujeres piensan que la cirugía es la única forma real de aumentar el tamaño de su busto, sin embargo hay miles de mujeres que han probado métodos alternativos y han quedado muy satisfechos con los resultados.

La mejora de mama natural puede ofrecer los siguientes beneficios:

Una alternativa segura a la opción quirúrgica
Más barato que la cirugía de mama
Mejorar el aspecto general de los senos
Aumentar el tamaño del busto
Reduce la flacidez
Rejuvenecer pechos arrugados
Desarrollar pechos más firmes y más llenos

No todas las cremas de mama son iguales

Usted puede pensar que todos los productos de crema para el busto son iguales, pero este no es el caso, de hecho, muchas mujeres no quieren necesariamente senos más grandes, algunas simplemente les gustaría mejorar la firmeza y reducir la flacidez y hay muchos productos que se hacen especialmente para ese propósito.

Cremas mamarias que contienen Pueraria Mirifica

Diferentes ingredientes tienen un efecto diferente en aumentar el tamaño del busto, las cremas que contienen Pueraria Mirifica tener el mayor impacto en el aumento del tamaño de las mamas, que es lo que hace que la crema Breast Actives sea tan popular, Pueraria Mirifica es una hierba popular utilizada por las mujeres que desean aumentar el tamaño de su busto.

Pueraria Mirifica contiene fitoestrógenos que aumentan de forma natural los estrógenos, también contiene miroestrol, Deoxymiroestrol y las isoflavonas que ayudan a fortalecer los conductos de la leche subyacentes y ligamentos de los senos, también expanden el tejido graso haciendo los pechos más grandes. Cremas de mama que contienen Pueraria Mirifica son las mejores para aumentar el tamaño del pecho, muchas mujeres pueden esperar un incremento de y una a dos copas de tamaño superior durante un periodo de 3-4 meses.

Cremas mamarias que contienen extracto de aceite de nuez de macadamia y sarsapogenina

Algunas mujeres ya tienen pechos grandes y simplemente lo que desean es mejorar la apariencia general, en este caso, hay ciertos productos de mejora de mama que contienen algo llamado Sarsopogenin.

El Sarsopogenin es un extracto que proviene de una especie de planta de escalada que se encuentran en las regiones subtropicales, que lleva el nombre de zarzaparrilla y se utiliza en la producción de estrógenos de origen vegetal.

Los Extractos de aceite de nuez de macadamia y nuez moscada son un ingrediente popular en muchas cremas de aumento de pecho, ambos son ricos en ácidos grasos monoinsaturados que proporcionan excelentes propiedades hidratantes y reafirmantes.

Una crema de mama muy popular que contiene los ingredientes antes mencionados es Vollure, es una solución perfecta para las mujeres que desean reducir la flacidez y hacer sus pechos más completos, y más firmes.

Conclusión

Una crema de mama es la respuesta perfecta para las mujeres que quieren mejorar sus pechos, diferentes productos tendrán un efecto diferente, sólo depende de qué tipo de resultados usted está tratando de lograr, Vollure funciona mejor para las mujeres que quieren mejorar el aspecto general de sus pechos mientras Breast Actives funciona para aumentar el tamaño del pecho, ambos productos no contienen parabenos y son perfectamente seguros para el uso diario.

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Remedios de hierbas para aumentar el tamaño de su busto

En este post le daremos varios remedios herbarios para aumentar el tamaño de su busto.
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Pero antes de empezar a utilizar los diferentes tipos de hierbas para aumentar los senos, primero vamos a saber en detalle acerca de las propiedades de las hierbas que ayudan a agrandar los senos. Las hierbas, como las semillas de hinojo, fenogreco, trébol rojo, Pueraria Mirifica, doña quai, cardo bendito, etc., que se utilizan con el propósito del aumento del busto o bien contienen una propiedad o una combinación de propiedades que se mencionan a continuación.

Vamos a leer para saber acerca de las propiedades de las hierbas para aumentar el tamaño de los senos:

Los fitoestrógenos

Producido por las plantas, los fito-estrógenos tienen el mismo propósito del estrógeno. Los nombres de dos fitoestrógenos eficaces son las isoflavonas y lignanos. Los fitoestrógenos estimulan los estrógenos en nuestro cuerpo, lo que aumenta los conductos de la leche. Este proceso en última instancia, ayuda a aumentar el tamaño del pecho.

Phyto-progestinas

La progesterona de origen vegetal, nombrada como fito-porgestins también ayuda a que las glándulas mamarias sean más grandes. Aparte de aumentar el tamaño del pecho, ayuda a que sean más redondos y firmes.

Los andrógenos

El andrógeno es una hormona masculina, que es producida por la testosterona. Las hierbas con propiedades anti-andrógenos pueden ayudar a aumentar el tamaño de los senos mediante la prevención de la hormona testosterona produciendo dihidrotestosterona o DHT.

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La prolactina

La hormona llamada prolactina ayuda a las mujeres a producir leche. Producida por la glándula pituitaria, esta propiedad ayuda a agrandar los senos con eficacia. Aparte de que esta propiedad también potencia su inmunidad.

Hierbas para el aumento del busto

Vamos a saber acerca de las hierbas, que usted puede utilizar para aumentar el tamaño de los pechos y sentir más confianza en su cuerpo.

Aumentar tamaño de los senos de forma natural con semillas de hinojo

La rica característica de flavonoides en las semillas de hinojo puede ayudar a aumentar el tamaño de los senos, aumentando el nivel de estrógeno en el cuerpo. El aumento del nivel de estrógeno estimula el crecimiento de los tejidos situados en los senos.

Ingredientes obligatorios

Las semillas de hinojo – 2 cucharadas
Aceite de hígado de bacalao – 1 cucharada
Una sartén

Proceso

Tome 1 cucharada de aceite de hígado de bacalao en una sartén y caliente a fuego lento.
Añada las semillas de hinojo con el aceite caliente y espere hasta que las semillas se vuelvan rojos.
Deje que se enfríe
Ahora tome el aceite y proceda a aplicarlo en los senos.
Dése un masaje durante 10 a 15 minutos, y luego déjelo por 30 minutos para que el aceite sea absorbido por la piel también.
Lave con agua tibia.
Repita este proceso todos los días antes de su baño para aumentar su tamaño del pecho naturalmente.

Té de semillas de hinojo

El consumo regular de té de semillas de hinojo también puede ayudar a aumentar el tamaño del pecho desde dentro.

Ingredientes obligatorios

Las semillas de hinojo – 1 cucharadita
Agua caliente – 1 taza
Una sartén

Proceso

Tomar 1 taza de agua caliente y añadir 1 cucharadita de semillas de hinojo a la misma.
Déjelo por 10 minutos para que el agua se impregne de toda la bondad de las semillas de hinojo.
Colar y beber caliente.
Beber este té una o dos veces al día le ayudará a aumentar el tamaño de los senos naturalmente.

La alholva

Una fuente rica de fitoestrógeno y la prolactina, el uso de fenogreco ayuda a aumentar el tamaño del pecho.

Ingredientes obligatorios

Polvo de fenogreco – ¼ tazón
Agua – 2 cucharadas

Proceso

Tomar el polvo de fenogreco y añadir agua a la misma haga hacer una pasta suave.
Aplicar en los pechos y masajear suavemente.
Deje que permanezca allí durante 20 a 25 minutos.
Lavar con agua normal.
Siga este proceso una vez al día antes del baño para ver la diferencia en el tamaño de su pecho.

Té de trebol rojo

Contiene cuatro fitoestrógenos, el trébol rojo ayuda a mejorar el tamaño de los senos. Además de que su uso hace que los pechos se pongan más firmes.

Ingredientes necesarios:

Flores secas del trébol rojo: de 1 a 2 cucharaditas
Agua caliente: 1 taza

Proceso:

Tomar 1 taza de agua y agregar las flores del trébol rojo a la misma.
Déjelo por 30 minutos.
Colar el té y beber dos o tres veces al día.
Utilice este remedio al menos durante 1 mes para obtener los resultados deseados.

Raíz de malvavisco para aumentar el tamaño de los senos:

El malvavisco es un remedio probado para agrandar los senos.

Ingredientes obligatorios

Raíz de malvavisco seca – 3 cucharadas
Agua fría – 1 taza

Proceso:

Tomar 1 taza de agua en un recipiente y hervir a fuego medio.
Añadir la raíz de malvavisco seca al agua hirviendo y dejar hervir durante 10 minutos.
Déjelo por 10 minutos para que se enfríe.
Colar y beber caliente.
Beber 1/3 de taza de esta mezcla de raíz de malvavisco tres veces al día antes de las comidas.
Para comenzar tomar esta mezcla durante 1 mes luego dar un descanso de una semana.
Una vez más seguir tomando el brebaje durante 1 mes y luego tomar un descanso de una semana.
Repita este proceso hasta obtener los resultados deseados.
Se puede tomar de 3 a 12 meses para obtener resultados notables en el tamaño de sus senos.
También puede utilizar el extracto de raíz de  malvavisco como una compresa durante 30 minutos en la noche antes de ir a la cama para agrandar el tamaño del pecho.

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Remedios naturales para aumentar el tamaño de su busto

Cómo aumentar el tamaño de los senos? Esta es un tipo de pregunta, que es muy sensible, pero la mujer que sufre por este tema quiere desesperadamente una respuesta. Ya sea una adolescente o una mujer de mediana edad, toda mujer quiere una forma de cuerpo perfecto en el que el tamaño de la mama ocupa un lugar importante. Unos pechos más llenos van a mejorar la apariencia de la mujer mediante la adición de más atractivo a la belleza.

Las mujeres con senos más grandes a menudo son consideradas como atractivas por el sexo opuesto. Y la mujer que es privada de esta característica atractiva debido al tamaño pequeño a menudo se siente avergonzada y tiene falta de confianza en sí misma. Este hecho hace que se sienta acomplejada en ciertos eventos sociales o al elegir ciertos tipos de vestidos, etc.

Algunas mujeres han tenido suerte en este asunto, ya que han sido, naturalmente, bendecidas con un par de senos grandes y firmes, pero hay muchas que sufren de este trauma de tener pechos subdesarrollados. En este caso, la mujer sufre de baja autoestima. Este problema también lleva a la depresión en algunos casos de las adolescentes debido a las burlas, sobre todo por parte de sus compañeros de estudios.

Desarrollo de los senos

Durante la pubertad, los senos comienzan a desarrollarse en una chica como parte del crecimiento junto con otros desarrollos corporales. Por lo general ocurre entre las edades de 10 a 12 años. Durante el inicio de la pubertad, los ovarios comienzan a secretar la hormona llamada estrógeno, que agranda los pechos. En esta etapa, los tejidos grasos y tejidos conectivos periductalesvan a acumularse en el área del pecho, como resultado los senos comienzan a aumentar de tamaño.

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Causas de los senos poco desarrollados

Genética
El desequilibrio hormonal
La deficiencia de vitaminas
Dieta pobre
Problema con la glándula tiroides y los ovarios
Debido a ciertos trastornos como la anorexia, la bulimia
Dieta severa
Menopausia
Pérdida de peso severa
Estrés
Años

Cómo aumentar tamaño de los senos naturalmente

Manteniendo este tema tan sensible en mente, muchas empresas están ofreciendo diversos medicamentos y cremas para el aumento del pecho. Pero la persona que lo utiliza no puede estar segura acerca de la eficacia de estos productos. Y al mismo tiempo, no podemos descartar los efectos secundarios de estos productos.

Otra opción disponible para desarrollar senos más grandes es a través de la cirugía, la cual no sólo es cara sino que también pone en riesgo su vida.

Pero hay muchas otras opciones, como remedios naturales, ejercicios, yoga, etc., para el aumento de su busto, que no sólo son eficaces, sino que vienen sin efectos secundarios.

Remedios caseros para el aumento del busto

Sí, puede utilizar los remedios caseros para aumentar el tamaño de su busto naturalmente, sin los efectos nocivos de la cirugía y los medicamentos de venta libre.

Vamos a saber acerca de ellos!

Cómo aumentar el busto con lentejas rojas

Las lentejas rojas o culinaris son un recurso fácilmente disponible para el aumento del tamaño del busto, el cual ha sido utilizado por las mujeres desde un período de tiempo muy largo. Es un ingrediente de fácil acceso, que puede ayudarle a desarrollar pechos más llenos.

Ingredientes necesarios:

Lentejas rojas – 4 cucharadas
Un molinillo de mezclador

Proceso:

Remojar las lentejas rojas en agua durante la noche.
A la mañana siguiente, moler las lentejas rojas empapadas hasta formar una pasta suave.
Aplicar la pasta en todo los pechos.
Déjelo durante media hora, y luego enjuague con agua.
Usar este remedio todos los días, no sólo hará que su busto sea mas grande, sino que también ayudará para que sea más firme.

Cómo aumentar su busto con jugo de cebolla

La Cebolla, que es un ingrediente común en la cocina, puede ayudarle a desarrollar senos más grandes. Su aplicación regular se dice que mejora el tamaño de los pechos.

Ingredientes necesarios:

El jugo de cebolla – 2 cucharadas
Miel – 1 cucharada
La cúrcuma – 1 cucharada
Un pequeño cuenco

Proceso:

Tomar 2 cucharadas de jugo de cebolla en un tazón pequeño.
Añadir 1 cucharada de cada una de miel y de cúrcuma.
Mezclar todos los ingredientes bien para formar una pasta suave.
Aplicar en sus pechos antes de ir a la cama.
Lavar a la mañana siguiente con agua normal.
Use este remedio al menos durante 2 meses para desarrollar unos senos más grandes.

Es posible aumentar el tamaño del busto usando tratamientos naturales, así lo confirman miles de mujeres alrededor del mundo que lo han logrado y que ofrecen su testimonio en esta página web…entonces ¿Quieres Descubrir el Secreto Para Aumentar el Tamaño de Tu Busto En 60 Días o Menos? debes revisar ahora El Único Sistema Natural, Económico, Simple y Con Resultados 100% Garantizados!…chequea ahora este novedoso método de remedios naturales para aumentar el busto rápido y de forma permanente.

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Cómo aumentar su busto: 3 forma naturales de agrandar los senos

Cuando las féminas pasan de niñas a mujeres, por lo general experimentan un aumento en el crecimiento del pecho, sobre todo en la pubertad, que es la época en que los cambios son más significativos. Sin embargo, las mujeres también ven los cambios en el tamaño del seno durante otros momentos de su vida, como el embarazo, el aumento de peso o pérdida de peso y la menopausia.
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A pesar de este hecho, muchas mujeres no experimentan aumento significativo en el tamaño del busto, por varias razones, que incluyen:

La herencia y la genética
Los desequilibrios hormonales
Niveles de grasa corporal bajo
Pobre flujo de energía
El estrés y otros problemas emocionales (depresión, etc.)
Dieta inadecuada
Desnutrición

Algunas mujeres están muy satisfechas con tener busto pequeño, sin embargo muchas otras quieren encontrar formas eficaces de desarrollar senos más grandes.

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Muchas mujeres pueden creer que la cirugía de aumento de pecho es la única solución real para aumentar el tamaño del pecho de forma permanente y dar la apariencia de unos senos más grandes. Sin embargo, hay muchas otras opciones eficaces, que incluyen ejercicio, dieta, hierbas, ilusiones ópticas y la terapia hormonal, todas la cuales hacen que los senos se vean más grandes, sin necesidad de cirugías costosas o invasivas.

Ganar peso

Los senos están en su mayoría compuestos por tejido conectivo graso, por lo que ganar un par de libras de peso de grasa es una manera simple y efectiva de obtener los senos más grandes, especialmente para las mujeres delgadas.

Junto con ganar tamaño en los senos, el aumento de peso también puede llevar a aumentar al tamaño deseado en otras áreas del cuerpo, como el estómago y los muslos. Por eso es importante aumentar de peso lenta y gradualmente, evaluando los resultados cada una o dos semanas, así como evitar los atracones y la ganancia de peso rápida, que puede afectar la salud de una manera negativa.

Otra consideración importante es que en base a la genética, el aumento de peso no puede conducir a un aumento en el tamaño del busto. Si el cuerpo está programado para solamente almacenar la grasa en las caderas y los muslos, el aumento de peso dará lugar a que estas áreas estén cada vez más grande, mientras que el busto sigue permaneciendo pequeño.

A pesar de que el aumento de peso es la meta, debe centrarse en el consumo de alimentos saludables.
Aumentar el número de calorías que se consume de los alimentos regulares (hidratos de carbono complejos, grasas saludables y proteínas magras).
Comer carbohidratos, azúcar y alimentos llenos de grasa, tales como pan, galletas y queso.
Ejercitarse regularmente y mantenerse en forma mientras va ganando peso haciendo una combinación de entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento aeróbico para un total de cinco horas a la semana.

Dieta

Aunque la genética es el factor determinante primario del tamaño de los senos, la dieta juega un papel importante en cómo se desarrollan los senos.

Coma alimentos ricos en estrógeno

El tamaño del pecho está directamente relacionado con la cantidad y los tipos de hormonas sexuales femeninas específicas en el cuerpo, siendo la principal el estrógeno. Sin suficiente estrógeno en el cuerpo, los pechos no pueden aumentar de tamaño y crecer a su tamaño máximo, quedándose pequeños y subdesarrollados.
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A lo largo de la pubertad, y hasta la edad de dieciocho o diecinueve años, el cuerpo humano femenino produce gran cantidad de estrógeno natural. Sin embargo, a pesar de este hecho, más estrógeno puede introducirse en el cuerpo a través de los alimentos que se consumen en la dieta diaria, lo que ayuda a hacer que los senos crezcan en menos tiempo.

Los siguientes son excelentes fuentes nutricionales de estrógeno:

Legumbres: lentejas, garbanzos, habas y frijoles
Lácteos: yogur, huevos y queso
Semillas: Semillas de la alholva, semillas de sésamo, semillas de anís, semillas de girasol y semillas de lino
Especias: Sage, trébol, y orégano
Frutas: manzanas, cerezas y ciruelas
Verduras: remolachas, zanahorias y pepinos
Cereales: arroz, la cebada y el trigo
Comidas: Sopa de pollo
Los productos de soya: La leche de soya y tofu

Coma alimentos ricos en fitoestrógenos

Los fitoestrógenos, que son sustancias derivadas de plantas que actúan como el estrógeno en el cuerpo, son excelentes para aumentar los niveles de estrógeno en el cuerpo, para quienes no producen suficiente (por ejemplo, en las mujeres que pasan por la menopausia). Los estudios demuestran que al igual que el estrógeno, los fitoestrógenos (en los alimentos o tabletas) hacen que los senos sean más grandes por el aumento de tamaño del tejido mamario.

Hay muchos alimentos y productos sabrosos y nutritivos que contienen fitoestrógenos, los cuales se pueden agregar a una dieta diaria saludable, estos incluyen:

Frutos secos: pistachos, castañas, anacardos y nueces
Bebidas: vino tinto, café, vino blanco, té negro, té verde, bourbon y whisky
Frutas: manzanas, fresas, granadas, melocotones, sandías, ciruelas y frambuesas
Las verduras y las hierbas: alfalfa, trébol, col, calabaza, ajo, remolacha, zanahorias, pepinos, raíz de regaliz, hojas de alholva y el ginseng
Semillas: Las semillas de hinojo, semillas de fenogreco, semillas de lino y semillas de sésamo
Los productos de soya: Las nueces de soya, polvo de proteína de soja, yogur de soja, soja, tofu, aceite de soja y leche de soja.
Los cereales integrales: maíz, mijo, pan crujiente y cereales integrales, las palomitas de maíz, trigo quinua, cebada, avena, centeno, germen de trigo y arroz integral
Legumbres: judías verdes y frijol mungo
Carnes: pollo y productos a base de pollo

Coma más grasas saludables

Debe añadir grasas más saludables y eliminar fuentes de grasas no saludables de la dieta, esto puede ayudar a que los senos aumenten de tamaño al aumentar el almacenamiento de grasa en todo el cuerpo, al tiempo que ayuda a mantenerlo sano.

Varias fuentes saludables de grasa en la dieta que incluyen:

Huevos
Aguacates
Nueces
Aceite de oliva
El pescado azul
Mantequilla de mani

Advertencia: Evite el aumento de peso excesivo en todo el cuerpo, que puede conducir al sobrepeso, la obesidad y una serie de problemas relacionados con la salud a largo plazo. Siga un programa de ejercicio regular para evitar que el exceso de grasa se acumule en el cuerpo.

Coma Rábanos

Los estudios demuestran que los rábanos ayudan a aumentar el tamaño del pecho naturalmente debido a su efecto sobre la circulación de la sangre (debido a las propiedades astringentes), que pueden mejorar el crecimiento del tejido mamario. El mejor flujo de sangre a los senos puede ayudar a desarrollarlos más grandes, naturalmente, y rápidamente, sin efectos secundarios no deseados.

Tome beneficiosos Suplementos

Una de las principales causas de los desequilibrios hormonales en el cuerpo, es que no está recibiendo suficientes vitaminas y minerales esenciales en la dieta diaria. Estas deficiencias pueden llevar a tener pechos que no se desarrollan a su tamaño máximo.

Es posible revertir el problema y aumentar el tamaño del pecho mediante la corrección de las deficiencias con la suplementación adecuada y el uso de productos naturales como:

Aminoácidos – Junto con la quema del exceso de grasa y ralentizar el proceso de envejecimiento, los aminoácidos ayudan a aumentar el tamaño del pecho. Lo hacen mediante la imitación de hormonas claves que facilitan el crecimiento de todo el cuerpo, incluyendo los senos, lo que hace que la suplementación con aminoácidos sea muy eficaz para conseguir senos más grandes.

Vitaminas – Otro factor que tiene un impacto grave y negativo en el crecimiento y el tamaño de los senos es la deficiencia de la vitamina. Una combinación de varias vitaminas, incluyendo la vitamina A (ayuda al rejuvenecimiento de la piel y la regeneración), vitamina C (restaura los niveles de colágeno), vitamina E (regula el colesterol) y vitamina B6 (produce nuevas células sanguíneas), ayuda a mejorar el crecimiento del pecho sin fomentar el almacenamiento de grasa en todo el resto del cuerpo.

Estos factores ayudan a mejorar y apoyar la estructura de la piel de la mama y el tejido, lo que ayuda a que se vean más llenos y aumenta el tamaño de las mamas, sin efectos secundarios no deseados.

>> Revise aquí el mejor tratamiento natural para aumentar su busto.

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8 remedios naturales para aumentar su busto

A muchas mujeres les encantaría tener pechos firmes y redondos para mejorar su feminidad. Pero, solamente pocas mujeres han sido bendecidas con estos pechos. Hay gran cantidad de mujeres que están preocupadas por sus pechos pequeños. El tamaño de los senos es determinado por la nutrición, la genética y las hormonas estrógeno y progesterona. Si usted está dispuesta a aumentar el tamaño de sus senos hay variedad de opciones para usted desde la cirugía a los remedios caseros. Si usted está buscando las maneras naturales para agrandar sus senos, entonces tiene que leer los remedios caseros y naturales que figuran a continuación. Son muy eficaces agrandando sus pechos pero se necesita tiempo. Sin embargo, estos recursos no pueden ayudar a aquellas mujeres que tienen los pechos pequeños de tamaño, debido a problemas hereditarios. Si usted no tiene este problema, usted puede probar estos remedios caseros.
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Hacer ejercicio:

El primer y el mejor remedio para la ampliación de los pechos es hacer ejercicios como flexiones, press de banca, flexiones de pared, press de pecho y compresiones etc. Como todos estos ejercicios consisten en mover los hombros, y los brazos, ayudan a tonificar los músculos, así como la piel alrededor de los pechos. Esto hará que sus pechos sean más grandes, así como más firmes. Todo lo que tiene que hacer es, la práctica del ejercicio diario al menos durante 30 minutos. Si es necesario puede buscar la ayuda de un profesional para confirmar que usted lo está haciendo de la manera correcta. También puede revisar aquí el mejor tratamiento natural para aumentar el busto.

Masaje del seno:

De acuerdo con un instituto encargado de la investigación del aumento de mama, se dice que dar masajes a los pechos en forma regular aumentará el tamaño de sus senos. Esto le ayuda, en dos formas una es que mejora el flujo sanguíneo y la segunda es, que hace que los tejidos se extiendan dentro de sus senos para hacerlos agrandar y ser más firmes. Para el masaje del seno, es necesario hacer uso de algunos aceites esenciales tales como, almendras u otros aceites naturales. Usted puede tomar este aceite en las palmas y los frota de 2 a 3 veces en la palma de la mano para generar el calor y luego colocar las palmas de las manos en los senos. Repita esto 2 veces diarias, es decir, por la mañana y antes de acostarse. Haga esto por un mes para obtener buenos resultados. Tanto el ejercicio y el masaje corporal son buenos remedios caseros para la ampliación del pecho.

Otros remedios incluyen los siguientes.

Hinojo:

Las semillas de hinojo pueden ayudar a estimular el crecimiento de los senos en dimensión. Los flavonoides en estas semillas pueden mejorar el nivel de estrógeno que puede promover el crecimiento de los tejidos en los senos. Incluso ayuda a las madres lactantes para mejorar su leche materna. Para ello se puede o bien hacer el té de hinojo o usar esto como aceite de masaje. Para preparar el aceite se necesita 1 cucharada de aceite de hígado de bacalao y 2 cucharadas de semillas de hinojo. Calentar a ambos en una sartén hasta que las semillas se vuelven rojas. Colar y dejar enfriar. Más tarde masajee a sus pechos y después de 30 minutos se puede lavar con agua tibia. Puede repetir cualquiera de estos remedios al día durante al menos 2 meses. Esto da buenos resultados.
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Palma Enana Americana:

Es uno de las hierbas populares para la ampliación de mama. Los ácidos grasos y los fitonutrientes presentes en esta hierba pueden ayudar a mejorar el tamaño de la mama mediante la estimulación del crecimiento de los tejidos de la mama en por lo que también mejora la apariencia. Esta hierba está disponible en el mercado en forma de tabletas, cápsulas y té. Usted puede beber té de Palma Enana Americana durante al menos 2 meses o tomar los suplementos. Para tomar los suplementos, deberá consultar al médico, quien le indicará la cantidad adecuada y le informará sobre la idoneidad.

Ñame silvestre:

Los médicos naturistas recomiendan este ñame silvestre para aumentar el tamaño del pecho. La razón de esto es, que la hierba tiene la progesterona que es muy útil para el desarrollo de los tejidos en la mama. Usted puede tomar este ñame silvestre en forma de té, como una crema de masaje o como una cápsula para la ampliación de la mama. Haga todo esto por unos cuantos días puede agrandar los senos.

Trébol rojo:

Se dice que el trébol rojo es de rico en progesterona, la cual se cree que es útil para aumentar el tamaño de sus senos. Por lo tanto, puede tomar de 2 a 3 cucharadas de flores de trébol rojo secos en un bol y agregar una taza de agua a la misma. Dejar reposar la solución durante 30 minutos. Luego hay que colar la solución y consume el té durante 3 veces al día. Para obtener los mejores resultados, es necesario seguir este remedio por unos meses.

Aceite de germen de trigo:

Este se utiliza no sólo para la ampliación de los senos, sino también para crear el perfil completo. Puede usar este aceite para masajear sus senos de manera que aumente el flujo sanguíneo en esa zona y asegura el oxígeno para un buen metabolismo y nutrición adecuada. Esto ayuda a ampliar el tamaño de la mama. La vitamina E presente en este aceite ayuda a prevenir los senos caídos. Por lo tanto, puede utilizar este aceite para masajear sus pechos dos veces al día por lo menos durante 10 minutos cada vez.

Raíz de diente de león:

También se sabe que es una de las hierbas esenciales y eficaces en el desarrollo de las células de mama, así como los tejidos, que los ayuda a crecer. Usted puede tomar esta hierba en forma de té o en cápsulas para obtener los resultados deseados sólo en unos pocos meses. Mejor no usar todas estas hierbas. Seleccione una o dos de las hierbas y las utiliza. También consulte al médico antes de usarlas. Se ha confirmado que estos remedios producen buenos resultados. Por lo tanto, esperamos que usted tenga pechos totalmente desarrollados en poco tiempo con estos remedios.

>> Revise aquí el mejor tratamiento natural para aumentar el busto.

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