Las glándulas suprarrenales sintetizan varias hormonas importantes, como glucocorticoides, mineralocorticoides y adrenalina. Estas hormonas se secretan en el torrente sanguíneo y regulan diferentes procesos en nuestro cuerpo.
El cortisol es una hormona esteroidea, uno de los tipos de glucocorticoides que se sintetiza en las células de la corteza suprarrenal. El efecto del cortisol en las células incluye: regular los niveles de azúcar en la sangre, controlar el equilibrio de sal y agua, mantener la presión sanguínea, actúa como un antiinflamatorio y ayuda en el desarrollo del feto durante el embarazo. Por lo tanto, el cortisol es una hormona muy importante ya que nos mantiene despiertos, receptivos al ambiente y evita la sensación de cansancio.
El cortisol también se llama hormona del estrés, ya que se libera durante condiciones estresantes. Ayuda al cuerpo a controlar el estrés físico y mental al luchar contra la situación. Sin embargo, los altos niveles prolongados de cortisol en la sangre no son buenos para la salud ya que causa aumento de peso, diabetes tipo 2, problemas de tiroides, problemas relacionados con el sistema inmunológico, infertilidad, etc. Afortunadamente, existen bastantes formas naturales de reducir los niveles de cortisol.
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