La ARTRITIS es una afección dolorosa causada por una inflamación de las articulaciones. Una nueva investigación sugiere que cierto suplemento podría ayudar a aliviar el dolor. ¿Cuál es?
Según un nuevo estudio, a los médicos se les ha dicho que no descarten el aceite de CBD de moda para pacientes que sufren dolor de artritis. El aceite de CBD ha crecido en popularidad en los últimos años y es una sustancia legal extraída del cannabis.
Si bien muchos pacientes, incluidos decenas de celebridades como Mike Tyson, Morgan Freeman, Tom Hanks, Jennifer Aniston, Michael J. Fox y Whoopi Goldberg, dicen que les ayudó a lidiar con la ansiedad, los problemas para dormir y el dolor, muchas personas todavía tienen dudas cuando se trata de los beneficios para la salud. Ahora, una nueva revisión clínica realizada por expertos en EE. UU. Dice que el CBD es un «área prometedora para el futuro del tratamiento clínico del dolor».
¿Has considerado el aceite de cáñamo CBD para aliviar la artritis?
El CBD (Cannabidiol) es muy deseado en estos días, utilizado para el tratamiento de cualquier cosa, desde cáncer hasta artritis, inflamación y depresión. Algunos estudios modernos han demostrado que también puede convertirse en una solución perfecta para aliviar la inflamación y el dolor en las articulaciones causados por diferentes tipos de artritis.
El CBD contiene extractos de una planta llamada cáñamo. Personas de todo Estados Unidos han comenzado a usarlo para aliviar la depresión y el dolor crónico. Pero los expertos aún no están seguros acerca de la dosis de qué cantidad puede ayudar efectivamente a las personas que enfrentan artritis.
La ARTRITIS es una afección de por vida, pero la inflamación y el dolor en las articulaciones asociados con la afección pueden aliviarse mediante ciertos cambios en la dieta. Comer estos dos tipos de nuez puede ayudar a calmar la inflamación y el dolor en personas con artritis.
La artritis afecta a más de 10 millones de personas en el Reino Unido. Los tipos más comunes son la artritis reumatoide y la osteoartritis. La afección causa dolor, rigidez e inflamación de las articulaciones, lo que en casos graves puede dificultar completar las tareas diarias.
Si bien la afección dura toda la vida y no tiene cura directa, los síntomas pueden aliviarse al incluir ciertos antioxidantes y antiinflamatorios en su dieta. Según la Fundación de la Artritis, las nueces y las almendras podrían ser particularmente beneficiosas para reducir la inflamación y el dolor asociados con la artritis.
La ARTRITIS no tiene cura, pero el dolor y los síntomas de la afección se pueden aliviar al incluir ciertos alimentos en su dieta que contienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Tres bayas tienen niveles particularmente altos de estas cualidades.
La artritis es una condición común que causa dolor, rigidez e inflamación de las articulaciones. Actualmente no existe una cura para la artritis, lo que significa que generalmente se considera una afección a largo plazo. Sin embargo, los síntomas pueden mejorarse haciendo ciertos cambios en la dieta, como comer alimentos con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Incluir estas tres sabrosas bayas en su dieta podría ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con la artritis:
La ARTRITIS es una inflamación de las articulaciones. Puede afectar una articulación o podría afectar a múltiples articulaciones. Se ha demostrado que hay una hierba que ayuda a reducir el dolor que se siente en las articulaciones. ¿Cual es?
Los síntomas de la artritis generalmente se desarrollan con el tiempo o pueden aparecer repentinamente. La artritis es un grupo de afecciones dolorosas y degenerativas marcadas por inflamación en las articulaciones que causa rigidez y dolor. Según el NHS, hay más de 10 millones de personas en el Reino Unido que sufren síntomas de artritis.
Los síntomas y la afección empeoran con la edad y son causados por el desgaste a lo largo de los años. Cuando una persona tiene artritis, las articulaciones y, a veces, otras partes del cuerpo se inflaman, y muchas especias inhiben ciertas vías inflamatorias hacia el cuerpo. Se ha demostrado que el ajo ayuda con el dolor que se siente con la artritis y es parte de la dieta antiinflamatoria.
El aceite de CBD es un tema candente en el mundo de la medicina en este momento, siendo aclamado por tener varios beneficios para la salud de los que carecen las medicinas tradicionales. Un hombre británico que sufre de artritis ha abandonado el uso de analgésicos para usar aceite de CBD, que según él es más efectivo para tratar los síntomas de la afección articular.
El aceite de CBD es un aceite hecho de cannabidiol, que es un compuesto químico que se encuentra en la planta de cannabis. El cannabidiol no es psicoactivo y recientemente ha sido aclamado por tener varios beneficios para la salud, como el tratamiento de la epilepsia, aunque los estudios en profundidad aún no han demostrado un beneficio definitivo.
El aceite de CBD se está estudiando en ensayos para el tratamiento de los síntomas de una serie de otras afecciones de salud, como el cáncer, aunque la investigación aún se encuentra en etapas tempranas. Un hombre británico con artritis abandonó el paracetamol y el ibuprofeno para el tratamiento de su afección, a favor del aceite de CBD, que según él ha mejorado sus síntomas.
Una revisión realizada en 2015, que analizó 43 estudios con 9.110 personas, encontró que la condroitina podría ayudar a mejorar la calidad de vida de las personas con artritis.
Esto incluyó ayudar con la rigidez de las articulaciones y una ligera mejora en el estrechamiento del espacio articular asociado con la afección.
Además, un estudio de 2015 en Reportes Científicos encontró que la glucosamina (otro compuesto natural que se encuentra en el cartílago) y la condroitina juntas fueron más efectivas para aliviar los síntomas de las personas con artritis de rodilla que tomar condroitina por sí sola.
La artritis es frecuente en el Reino Unido. La afección afecta a más de diez millones de personas. No existe una cura para la artritis, pero cierto tratamiento puede ayudar a reducirla. Los estudios encontraron que este producto popular puede ofrecer un respiro.
La artritis es una afección que causa dolor e inflamación en una articulación. La osteoartritis es el tipo común de artritis en el Reino Unido, con casi nueve millones de personas viviendo con la afección.
La osteoartritis afecta el revestimiento del cartílago liso de las articulaciones, provoca un daño gradual en las articulaciones, haciéndolas rígidas y dolorosas. Ciertos tratamientos pueden ayudar a reducir la rigidez en las articulaciones, facilitando la vida cotidiana.
Los mejores suplementos para las articulaciones: el dolor en las articulaciones tiene muchas causas posibles, dos de ellas como resultado de una lesión y artritis. Si bien generalmente se recomiendan analgésicos, algunos expertos en salud creen que la solución son remedios más naturales.
Los suplementos han aumentado su popularidad en los últimos años con personas que optan por remedios más naturales para solucionar sus dolencias.
El dolor en las articulaciones es un problema común que puede empeorar constantemente y afectar la forma en que una persona realiza su vida cotidiana.
Tomar analgésicos, hacer ciertos ejercicios y comer alimentos específicos son algunas de las formas recomendadas para aliviar los síntomas dolorosos.
Pero cuando se trata de suplementos para el dolor en las articulaciones, ¿cuáles debe tomar?
Cúrcuma
Conocida por sus propiedades antiinflamatorias, tomar la especia de color naranja podría ser la respuesta a sus dolorosos problemas en las articulaciones.
La Fundación de la Artritis explica: “La curcumina es el químico en la cúrcuma que puede reducir el dolor y la inflamación de las articulaciones al bloquear las citocinas y enzimas inflamatorias.
Un ensayo clínico de 2010 con un suplemento de cúrcuma mostró una mejora a largo plazo en el dolor y la función en pacientes con osteoartritis de rodilla.
Un pequeño estudio de 2012 con un producto de curcmina, BCM-95, mostró una reducción del dolor y la inflamación de las articulaciones en pacientes con artritis reumatoide activa en comparación con el diclofenaco sódico.
Omega 3
Se han realizado muchas investigaciones para concluir los beneficios del omega-3 en las articulaciones.
Holland y Barrett dicen: “En la osteoartritis, el cartílago que protege los extremos de los huesos se desgasta gradualmente, causando dolor e inflamación. Con el tiempo, tanto el dolor como la inflamación pueden volverse severos.
«Se cree que los ácidos grasos Omega-3 ayudan al reducir la cantidad de sustancias proinflamatorias y enzimas que dañan el cartílago en el cuerpo».
La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la cual los anticuerpos atacan las cápsulas de líquido que rodean las articulaciones, causando dolor e inflamación.
La prestigiosa cadena de tiendas para la salud agrega: «La investigación sugiere que los ácidos grasos omega-3 pueden ayudar a normalizar la forma en que funciona el sistema inmunológico y pueden ayudar a prevenir y tratar una variedad de trastornos autoinmunes».
Glucosamina
Según Arthritis Research UK, muchas personas con osteoartritis prueban la glucosamina, a veces combinada con condroitina.
Explica: «El cartílago articular normalmente contiene compuestos de glucosamina y condroitina, y se cree que tomar suplementos de estos ingredientes naturales puede ayudar a mejorar la salud del cartílago dañado.
“La investigación ha producido algunos resultados mixtos, pero sugiere que el sulfato de glucosamina es probable que sea más útil que el clorhidrato de glucosamina».
«Si está pensando en probar la glucosamina, le sugerimos que tome 1,500 mg por día de sulfato de glucosamina. Si nota una mejora en su dolor en las articulaciones después de tres meses, es posible que desee continuar con ellos».
«No parece haber muchos beneficios adicionales al tomar glucosamina combinada con condroitina».
El dolor de la artritis puede ser debilitante con síntomas como dolor e inflamación en las articulaciones. Además de la rodilla, la cadera y las manos, una parte común del cuerpo que la afección puede afectar es el hombro.
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Comer alimentos que contienen propiedades antiinflamatorias es una forma de hacerlo.
«Las personas con artritis reumatoide buscan constantemente aliviar sus síntomas con alimentos y suplementos dietéticos», dijo la Fundación de la Artritis.
«Si bien los investigadores no han encontrado ningún elixir mágico para curar la artritis reumatoide, varios estudios muestran una conexión entre ciertos alimentos y la inflamación que caracteriza esta condición autoinmune».
La Fundación de la Artritis recomienda que las personas con artritis reumatoide se aseguren de que su dieta incluya peces de agua fría.
Más: Artritis: cinco consejos para proteger las articulaciones y aliviar el dolor de artritis
Los peces de agua fría incluyen arenque, caballa, trucha, salmón y atún.
Los peces de agua fría son buenos para tratar los síntomas de la artritis reumatoide debido a las fuertes propiedades antiinflamatorias de los ácidos grasos omega-3 en el aceite de pescado.
Según la Fundación de la Artritis, los estudios han demostrado que el aceite de pescado puede aliviar las articulaciones sensibles y aliviar la rigidez matutina.
El aceite de pescado también ha permitido que algunas personas reduzcan la cantidad de medicamentos convencionales que toman para la artritis reumatoide, agregó.
Las porciones de pescado proporcionan aproximadamente 1 g de ácidos grasos omega-3 por cada 3,5 oz de pescado.
Las víctimas de la artritis reumatoide también podrían probar suplementos de aceite de pescado, pero deben discutir con un médico una dosis adecuada.
«Las personas con artritis reumatoide a menudo pueden tomar un nivel más alto de aceite de pescado que el recomendado para el público en general, pero puede haber efectos secundarios», dijo la Fundación de la Artritis.
«Las dosis más altas de aceite de pescado pueden interactuar con ciertos medicamentos, incluidos los de la presión arterial alta».
Además de pescado, frutas, verduras, granos enteros y aceite de oliva también se recomiendan para personas con artritis reumatoide.
Las frutas, verduras y granos integrales son ricos en fibra, lo que puede ayudar a reducir la inflamación.
Esto se debe a que la fibra produce niveles más bajos de proteína C reactiva en la sangre, lo que puede aumentar la inflamación.
El aceite de oliva extra virgen extra también puede ayudar a reducir la inflamación, de la misma manera que el ibuprofeno y la aspirina.
Esto se debe a que contiene un compuesto llamado oleocanthal, que bloquea las enzimas que causan inflamación.
