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¿Sufre de osteoartritis en las manos? Pruebe estos remedios naturales

1. Jengibre
Cuando se trata de combatir el dolor y la inflamación debido a la osteoartritis, el jengibre es muy eficaz. Ayuda a bloquear la Cox-2, una sustancia química en el cuerpo que causa dolor.
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Un estudio de 2005 publicado en el diario de alimentos medicinales reporta que el jengibre afecta ciertos procesos inflamatorios a nivel celular. Esto lo convierte en un tratamiento eficaz para la artritis y otras enfermedades inflamatorias.

Para uso interno: beba de 2 a 3 tazas de té de jengibre diariamente. Para hacer el té, rallar un pequeño trozo de raíz de jengibre y hervirlo en una taza de agua durante 10 minutos. Colarlo y añadir un poco de miel cruda.
Para uso tópico: masajee la mano con aceite de jengibre varias veces al día.

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2. Té verde
El té verde tiene propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes que ayudan a reducir el dolor articular y la hinchazón, síntomas comunes de la osteoartritis. Además, el té verde ayuda a mantener la densidad ósea y la fuerza.
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5 remedios naturales para aliviar la artritis en las manos

1. Ejercicios manuales
Hacer ejercicios de la mano es una necesidad cuando se trata con el dolor y la rigidez de la osteoartritis en las manos.

Realizar regularmente ejercicios manuales puede ayudar a mantener los ligamentos y tendones de apoyo en las manos flexibles. También mejorará la circulación sanguínea al área y ayudará a reducir el dolor.
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Hay varios ejercicios para la que puede probar en casa. Algunos de los ejercicios para aliviar el dolor de la artritis en las manos son:

Dobleces del nudillo: doble suavemente sus nudillos medios, después enderece sus dedos otra vez. Hágalo varias veces.
Puños: forme un puño con los dedos lentamente, luego suelte el puño.
Toques de dedo: toque con su pulgar a cada dedo uno por uno.
Caminar en la pared: pase los dedos por una pared y luego hacia abajo.

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2. Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana orgánico proporciona varios nutrientes al cuerpo y también ayuda al cuerpo a ser más alcalino. Esto a su vez reduce el dolor que ocurre con la artritis en las manos.
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Cómo prevenir y tratar la osteoartritis en las manos

La osteoartritis (OA) es una enfermedad articular degenerativa que afecta comúnmente a las articulaciones de las manos.

Se desconoce la causa exacta de la osteoartritis. Sin embargo, está claro que la afección se desarrolla debido al desgaste de las articulaciones. Como todos los empalmes, ésos en las muñecas y las manos se protegen por el cartílago, que pueden desgastarse con el tiempo y llevar a la osteoartritis.
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Los factores más comunes asociados a la osteoartritis incluyen el envejecimiento, el movimiento articular repetitivo y el trauma. También es más frecuente entre las mujeres que los hombres.

Un estudio de 2011 publicado en los anales de las enfermedades reumáticas reporta que las mujeres son más propensas a la osteoartritis de manos sintomática y erosiva. Con una población envejecida, el impacto de la osteoartritis de la mano aumentará más.

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La genética también puede ser un factor en el desarrollo de la osteoartritis en las manos.

La afección puede causar dolor con el movimiento o cuando está en reposo, hinchazón articular, rigidez articular, deformidad articular, debilidad y pérdida de masa muscular, y pérdida del funcionamiento articular y muscular.
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Cómo tratar el dolor articular de la artritis de forma natural

El principal Consejo que se encuentra en el sitio web de los Centros de Salud y arthritis.org, (entre otros), es “mantener un estilo de vida activo”. El dolor sufrido por las víctimas de la artritis generalmente hace este Consejo imposible de seguir. Al utilizar la información anterior, pronto tendrá mucho menos dolor, si no es que estará completamente libre de dolor, y será capaz de disfrutar de ese estilo de vida activo. El aumento de la actividad ayudará a la flexibilidad de la articulaciones y reducirá el dolor. Si usted mantiene una dieta saludable de acuerdo a su tipo de cuerpo, y sigue los el consejos que le daremos más abajo, usted se asombrará de lo mucho que su vida puede mejorar!
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Como usted ha visto, los tratamientos naturales para la artritis y sus síntomas pueden incluir una dieta sana (con los alimentos anti-inflamatorios), las limpiezas ayurvédicas, el agua potable, los aceites y las hierbas que se calientan. Lo más importante es concentrarse en encontrar un tratamiento natural que funcione para su propia situación individual; Además, tenga en cuenta que usted tiene que abordar los factores que podrían aumentar el riesgo de tales problemas (dieta, consumo de alcohol y tabaco, etc.).

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¿Qué vitaminas son buenas para la artritis?
Cuando se trata de alguien que sufre de artritis, los mejores suplementos vitamínicos que se pueden tomar incluyen: condroitina, glucosamina y vitamina D. También puede tomar otros suplementos, como el calcio y el aceite de pescado, así como seguir una dieta anti-inflamatoria. Antes de tomar cualquiera de los suplementos mencionados, consulte a su médico de cabecera.
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6 mejores alimentos para combatir la artritis

¿Puede la dieta ayudar a la artritis?
A medida que envejecemos, nuestros huesos se debilitan naturalmente. Incluso si usted está comiendo alimentos saludables o haciendo ejercicio regular, usted todavía es vulnerable a varios problemas relacionados con los huesos. Una cosa habitual de la cual se la mayoría de las personas a medida que van aumentando en edad es que ya están sufriendo de dolor articular, o seamos más específicos: la artritis.
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A pesar de que varios estudios demostraron que no hay ningún conjunto de alimentos que puedan tratar totalmente la artritis, hay algunos alimentos que realmente pueden impulsar su sistema inmunológico y fortalecer sus huesos. Considere la posibilidad de agregar estos alimentos y escoja su propio conjunto de alimentos para su dieta para la artritis para aliviar el dolor:

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¿Qué alimentos son buenos para la artritis?
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Ociones de tratamiento de la artritis y del dolor articular de la artritis

¿Cómo se trata la artritis?

En este punto, usted se está preguntando probablemente cómo se trata la artritis. En primer lugar, debe tener en cuenta que no hay cura que eliminaría la artritis por completo. Basándose en el diagnóstico y el tipo de artritis que usted tiene, el médico recomienda un tratamiento adecuado para manejar los síntomas y evitar que el dolor articular y otros síntomas progresen para causar un daño aún mayor. En la mayoría de los casos, el médico recomienda una combinación de tratamientos para obtener resultados óptimos, en lugar de centrarse únicamente en un enfoque.
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Las opciones del tratamiento de la artritis incluyen:

Medicamentos – analgésicos para reducir el dolor, AINES (fármacos antiinflamatorios no esteroideos) para el dolor y la inflamación, los contrairritantes, es decir, las cremas y los ungüentos que contienen mentol o capsaicina. Para la artritis reumatoide, los doctores recomiendan generalmente DAME (drogas antirreumáticos de la modificación de la enfermedad) que retardan o paran el sistema inmune de atacar las articulaciones. Otros medicamentos para la artritis incluyen corticosteroides para suprimir el sistema inmunitario y aliviar la inflamación y los modificadores de la respuesta biológica que generalmente se combinan con las drogas antirreumáticos de la modificación de la enfermedad.

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Fisioterapia – su propósito es mejorar el rango de movimiento y fortalecer las articulaciones y los músculos circundantes
Cirugía – este es el último recurso y los médicos generalmente recomiendan la cirugía en casos en que otras opciones de tratamiento resultan ser ineficaces. Los procedimientos quirúrgicos implican la reparación común, el reemplazo común, y la fusión común.
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Artritis psoriásica, gota y otros tipos de artritis

Fibromialgia
La fibromialgia se indica por el dolor osteomuscular generalizado, así como malestar o sensación dolorosa en todo el cuerpo. Los científicos creen que la fibromialgia induce dolor al afectar la forma en que el cerebro procesa las señales de dolor.
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La prevalencia de la fibromialgia es del 2% y afecta alrededor de 5 millones adultos en los Estados Unidos. No es de sorprender que las mujeres sean más susceptibles de desarrollar fibromialgia que los hombres. La causa exacta de este desorden es desconocida, pero varios factores pueden desempeñar un papel incluyendo la genética, infecciones, y trauma emocional o físico.

Los síntomas de fibromialgia usualmente incluyen:

Problemas cognitivos con el pensamiento y la memoria
Dolores de cabeza y migrañas
Síndrome del intestino irritable
Rigidez articular, especialmente en la mañana
Entumecimiento o hormigueo en las manos y los pies
Síndromes del dolor incluyendo la menstruación dolorosa
Problemas de sueño

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No es raro que los individuos con fibromialgia desarrollen también síntomas de depresión debido al hecho de que están lidiando con un problema de salud que usualmente es malinterpretado. La privación del sueño y el dolor afectan la forma en que usted funciona tanto en el hogar como en el trabajo.
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Algunos de los tipos más comunes de artritis

Tipos más comunes de artritis
Ahora que usted sabe cómo podemos categorizar los tipos de la artritis, esta sección discutirá los tipos más comunes de esta condición.
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Artritis reumatoide
La artritis reumatoide (ar) es un trastorno inflamatorio crónico que afecta más que sólo las articulaciones. La condición puede también dañar la piel, ojos, pulmones, vasos sanguíneos, corazón, y así sucesivamente.

Según el CDC, la prevalencia global de AR oscila entre el 0,4% y el 1,3%. En los Estados Unidos, 1,5 millones personas o 0,6% adultos tuvieron artritis reumatoide en 2005. Al igual que con la mayoría de los otros tipos de artritis, este es también más frecuente entre las mujeres que en los hombres.

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¿Cómo se produce la AR? Es una enfermedad inflamatoria sistémica en la que la inflamación afecta principalmente el revestimiento de las articulaciones, causando así la erosión del cartílago articular y del hueso. En algunos casos, también puede causar deformidad articular.
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¿Cuáles son los tipos de artritis?

¿Cuáles son los tipos de artritis?
Hay más de 100 tipos de artritis, pero se dividen en siete categorías:
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Artritis inflamatoria
La inflamación en un cuerpo humano ocurre como una defensa contra bacterias, virus, o como respuesta a lesiones como quemaduras. Por lo tanto, puede ser considerado como una parte normal del proceso curativo del cuerpo. Dicho esto, con la artritis inflamatoria, la gente tiene inflamación sin razón.

Este tipo de artritis se indica por la inflamación perjudicial que no ocurre como respuesta normal a lesión o a una infección. La inflamación provoca daños en las articulaciones afectadas, rigidez, dolor e hinchazón.

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Aunque la artritis afecta principalmente a las articulaciones, la inflamación también puede afectar a los ligamentos y tendones que rodean sus articulaciones. Los ejemplos de esta forma de artritis son:
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Signos, síntomas y diagnóstico de la artritis así como remedios naturales

¿Cuáles son los signos y síntomas de la artritis?
En primer lugar, debe tener en cuenta que una ubicación y el patrón de los síntomas dependen del tipo de artritis que tenga. Las diferentes formas de este problema articular tienen síntomas similares y generalmente incluyen lo siguiente:
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Articulación hinchada o rígida (o más de ellas)
Problemas para moverse
Las articulaciones se ven rojas y son cálidas al tacto
Dificultad para realizar tareas diarias
Flexibilidad así como el rango de movimiento
Los síntomas tienden a ser peores en la mañana
Dolor, ya sea constante que viene y va

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Si usted experimenta los síntomas mencionados arriba, las ocasiones son altas usted tiene una cierta forma de artritis y en vez de esperar que el dolor y el malestar vayan a desaparecer, usted debe consultar a su doctor. A continuación se ofrece una lista más detallada de los síntomas de las formas más comunes de artritis.
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