¿Qué es el insomnio?
El insomnio es el síntoma más común de la depresión y otros trastornos nerviosos. Es la incapacidad o dificultad para quedarse dormido. El patrón y la calidad del sueño son extremadamente perturbados y conducen a varios otros síntomas de fatiga, irritabilidad, dolor de cabeza, depresión, falta de atención, rendimiento deficiente y un estilo de vida general extremadamente perturbado.
El insomnio puede ser crónico o agudo. El insomnio crónico dura más de semanas y puede durar meses, mientras que el insomnio agudo se limita a unos pocos días o una semana. Puede haber múltiples causas para el insomnio que pueden incluir ansiedad, estrés e incluso trastornos psicóticos.
Otras afecciones graves como las enfermedades relacionadas con el corazón y la artritis también pueden quitarle el sueño a una persona. La obesidad también puede ser un factor contribuyente porque los ronquidos son mucho más comunes en las personas obesas y los ronquidos intensos evitan que la persona duerma cómodamente por la noche.