Archivo de la categoría: Milagro para el colesterol

10 alimentos que reducen el nivel de colesterol (remedios caseros)

Es importante que conozca la lista de alimentos para bajar el nivel de colesterol. Esto asegura un mejor vivir, y obviamente reduce los riesgos de tener cualquier complicación o efectos secundarios.
tratamiento colesterol
1. Avena

La clave es simplemente reemplazar su desayuno con un tazón de avena sabrosa. Usted puede incluir bayas y pasas para una darle mucho má sabor.

2. Cebada

Contienen alta cantidad de fibra, y juegan el mismo papel que la avena en la reducción del colesterol. El glucano beta en la cebada ayuda a fijar el colesterol en sus intestinos y así evitar que sea absorbido. Tomar alrededor de 2-3G de cebada todos los días para frenar el problema del colesterol con eficacia.

>>> revise aquí el mejor tratamiento natural para el dolor de cabeza >>>

2. Frijoles

Altamente ricos en fibra, los frijoles reducen el colesterol hasta un 8% cuando se consume media taza cada día. También le mantienen la sensación llena por un tiempo más largo, así le impiden consumir más calorías.
Sigue leyendo

Share

¿Qué es el colesterol alto y cuales son sus síntomas?

¿Qué es el colesterol alto?
Significa que el contenido de colesterol en la sangre es demasiado alto. Es muy esencial para el cuerpo humano, ya que ayuda en el funcionamiento del cuerpo para construir nuevas células y hormonas. Generalmente, el 80% del colesterol en su cuerpo es producido por su hígado y el 20% restante proviene de su dieta. Muchos a menudo se confunden y piensan que los alimentos que no contienen productos animales son más sanos. Lo que no sabes es que la comida sin productos animales puede aumentar el nivel de colesterol en tu cuerpo. Normalmente contienen una sustancia dañina llamada grasas trans, que desencadena su cuerpo para producir más colesterol. Los alimentos con grasas saturadas y altos en azúcar también causan lo mismo.
bajar colesterol
El colesterol se lleva a través del torrente sanguíneo al adherirse a cierto tipo de proteínas. Esta combinación se llama la lipoproteína, y se divide en cuatro tipos:

Lipoproteína de alta densidad (HDL) – buena forma
Lipoproteína de baja densidad (LDL) – mala forma
Lipoproteína de muy baja densidad (VLDL) – mala forma
Quilomicrones – llevan una pequeña cantidad de colesterol, pero una gran cantidad de triglicéridos (otro tipo de grasas)

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol >>>

Es importante saber la cantidad de colesterol que tiene en la sangre, ya que está altamente asociado con las enfermedades cardíacas. El riesgo no sólo depende de la cantidad que usted tiene en su cuerpo, sino también del tipo que usted está llevando en su sangre. Generalmente, el LDL es el que causa las enfermedades cardíacas coronarias. Se une a las paredes de las arterias que resultan en aterosclerosis (endurecimiento y obstrucción de las arterias). Esta es la condición principal que desencadena ataques cardíacos, derrames cerebrales y otras enfermedades cardíacas similares. No sólo eso, el endurecimiento de sus arterias también conduce a los síntomas de la presión arterial alta, que aumenta la probabilidad de sufrir un ataque.
Sigue leyendo

Share

Triglicéridos: por qué importan y cómo bajarlos

Los triglicéridos son otra medida de salud que usted puede haber escuchado en conversaciones con su equipo médico acerca de su colesterol en la sangre. Se perfila comúnmente al mismo tiempo que los niveles de colesterol y los triglicéridos de la sangre se utilizan incluso para calcular esos niveles de colesterol. Aunque se perfilan con otros y se utilizan para calcular otras cosas de laboratorio, los niveles de triglicéridos nos muestran otra porción de nuestra imagen de salud.
tratamiento bajar colesterol
¿Qué son los triglicéridos?
Los triglicéridos son un tipo de grasa. En realidad, son el tipo más común de grasa en los alimentos y en su cuerpo. También son una fuente de energía común para el cuerpo. Cuando comemos en exceso, consumiendo más calorías de las que estamos quemando actualmente, nuestros cuerpos almacenan ese exceso de energía en forma de triglicéridos para aprovechar más adelante. El problema viene cuando continuamos comiendo en exceso y la necesidad de la energía almacenada nunca ocurre. Esencialmente, los triglicéridos son la sustancia de las células grasas en su cuerpo.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol >>>

¿Qué tienen que ver los triglicéridos con el colesterol?
Cuando usted ve su MD, él o ella puede pedir un “panel lipídico” (el lípido es un término para la grasa). Desde el panel de lípidos usted aprenderá su colesterol total, colesterol HDL (bueno), colesterol LDL (malo) y triglicéridos. Para calcular su colesterol total, sumamos los varios tipos de colesterol presentes en la sangre. Tenga en cuenta, cuanto mayor sea el número de diferentes tipos de colesterol, mayor será su cálculo del colesterol total.
Sigue leyendo

Share

Estos son los beneficios de comer frutas a diario

Los beneficios que las frutas le aportan a tu organismo te garantizan una óptima salud y un cuerpo constituido a largo plazo. Este maravilloso regalo que nos otorga la naturaleza son fuente vitaminas y minerales, los cuales son esenciales para el correcto funcionamiento del cuerpo.

Su alto contenido de fibra, permiten el funcionamiento del tracto digestivo. Así mismo deben ser las protagonistas en los regímenes dietéticos de aquellos que desean perder peso; puesto que brindan mucha energía y casi todos los nutrientes que su cuerpo necesita.

>>> revisa el mejor tratamiento natural para para controlar la bacteria Helicobacter Pylori y aliviar la gastritis >>>

Otro beneficio y quizás el más importante, es que las frutas te ayudan a mantenerte alejado de complicaciones de salud como la hipertensión, el cáncer, problemas cardíacos y la diabetes . También combaten efectivamente los trastornos de la piel y promueven el crecimiento saludable del cabello.
Sigue leyendo

Share

Cómo bajar el ácido graso que está obstruyendo tus arterias y aumentar el colesterol

El colesterol alto es muy común en los países desarrollados y occidentales, generalmente con colesterol total por encima de 200 (* unidades) y, lamentablemente, se está volviendo aún más prevalente en los países que adaptan estos mismos hábitos de alimentación y estilo de vida.
remedios bajar colesterol
El colesterol total se compone de algunos tipos diferentes, como las lipoproteínas de alta densidad (HDL, “colesterol bueno”), las lipoproteínas de baja densidad (LDL, “colesterol malo”), las lipoproteínas de muy baja densidad (VLDL) y los triglicéridos. Cada uno tiene un rol y significado diferente en el cuerpo, y más allá de que “comer colesterol aumenta el colesterol”, los triglicéridos también pueden reflejar la ingesta de azúcar.

Los triglicéridos son 3 ácidos grasos (grupos acilo) unidos a una molécula de glicerol (un hidrato de carbono), que luego el cuerpo almacena como grasa y luego la usa como energía durante un estado de ayuno. Se produce una digestión limitada en la boca y el estómago, aunque las grasas se emulsionan en los intestinos cuando se libera la hormona colecistocinina (CCK), que indica a la vesícula biliar que contraiga y libere bilis y al páncreas libere enzimas digestivas.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol >>>

Las sales biliares se unen a los triglicéridos hasta que la lipasa pancreática (digiere la grasa) lo hidroliza en ácidos grasos libres y 2-monoacilglicerol, y luego otra enzima para producir triacilglicerol (otro nombre para los triglicéridos). Luego se empacan en quilomicrones (o se quedan atrapados en el torrente sanguíneo), que también contienen colesterol y vitaminas liposolubles, y luego se distribuyen a los tejidos del cuerpo para ser utilizados como energía (Leiberman & Marks, 2005).
Sigue leyendo

Share

8 alimentos que debes comer diariamente para limpiar las arterias

¿Quieres saber cómo desatascar tus arterias y revertir la aterosclerosis? Es posible que tu médico te recete medicamentos para reducir el colesterol, como medicamentos con estatinas, o betabloqueantes que disminuyen la presión arterial. Esto ayudará a retrasar la progresión de la acumulación de placa.
bajar colesterol naturalmente
Sin embargo, también hay muchos alimentos bien investigados que pueden prevenir y ayudar a desbloquear las arterias de forma natural en su lugar:

1. Curcumina (en cúrcuma)
La cúrcuma es una especia popular utilizada en la cocina india y ayurvédica, pero su verdadero beneficio proviene de un ingrediente activo. El polifenol primario en la cúrcuma llamado curcumina se conoce desde hace mucho tiempo por sus efectos cardioprotectores. Se cree que el extracto de cúrcuma reduce el colesterol LDL y la acumulación de placa en las arterias.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol >>>

En un estudio de 2011 publicado en la revista Molecular Investigación de Nutrición y Comida, los investigadores descubrieron que la cúrcuma podía reducir el colesterol y suprimir las lesiones ateroscleróticas tempranas mejor que la lovastatina, fármaco para reducir el colesterol. Además, un estudio de 2006 en ratones sugirió que la curcumina puede ayudar a prevenir el daño arterial asociado con el bloqueo de la arteria carótida.
Sigue leyendo

Share

Arterias bloqueadas – causas y síntomas

El otro día mi papá fue a ver a su doctor. Mi padre tenía programado recibir los resultados de su último análisis de sangre, pero no resultaron como esperaba. El doctor le dijo a mi papá que tenía colesterol alto. Una prueba previa había revelado que también tenía presión arterial alta. El colesterol alto y la presión arterial alta contribuyen a obstruir las arterias.
tratamiento natural bajar colesterol
Las arterias son vasos sanguíneos responsables del transporte de sangre rica en oxígeno del corazón al resto del cuerpo. Una arteria normal será fuerte, flexible y elástica. Por otro lado, la obstrucción progresiva de las arterias es una afección grave llamada aterosclerosis. Es la principal causa de enfermedad cardiovascular, que incluye enfermedad vascular periférica, accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.

>>> revisa aquí el mejor tratamiento natural para bajar el colesterol >>>

En los EE. UU., Las enfermedades cardiovasculares se consideran la principal causa de muerte, y se cobran aproximadamente 600,000 vidas cada año. También se conoce como un asesino silencioso ya que la condición no causa ningún síntoma. Es decir, hasta que el problema se vuelva más severo.
Sigue leyendo

Share

Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos: causas y remedios naturales

Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos son un signo de colesterol alto. La condición también se conoce como xantelasma o un arco corneal. Aunque los depósitos de colesterol alrededor de los ojos no siempre significan colesterol alto, es importante controlar tu sangre, ya que muchas otras condiciones lo citan como un síntoma.
remedios caseros bajar colesterol
Los depósitos de colesterol alrededor de los ojos no causan ninguna molestia, aunque para algunos esto puede ser una imagen antiestética. Estas manchas pueden aparecer de color amarillento y variar en tamaño. Pueden abarcar todo alrededor de los ojos, incluido el párpado o incluso las esquinas de los ojos.

Aunque los depósitos de colesterol alrededor de los ojos se pueden extirpar quirúrgicamente, en algunos casos esto no se recomienda, por ejemplo, si la mancha está demasiado cerca del ojo. Además, esto puede provocar cicatrices.

>>> Revisa aquí el Mejor Tratamiento Natural para Disminuir Rápidamente Tu Colesterol y Dejar Tus Arterias Saludables y Flexibles >>>

A continuación encontrarás remedios caseros para ayudar a reducir la apariencia de depósitos de colesterol alrededor de los ojos.
Sigue leyendo

Share

4 Remedios efectivos para deshacerse de los cálculos biliares

Los cálculos biliares se refieren a los depósitos duros dentro de la vesícula biliar que pueden causar dolor e incomodidad.

Hay dos tipos principales: cálculos biliares de colesterol y cálculos biliares de pigmentos.
remedios reducir colesterol
Alrededor del 80 por ciento de los cálculos biliares están hechos de colesterol.

Los pigmentos, mientras tanto, están hechos de bilirrubina, un fluido fabricado por el hígado.

>>> revise aquí el mejor tratamiento natural para Disminuir Sus Niveles de Colesterol >>>

El signo más común de cálculos biliares es el dolor, que puede sentirse de repente en el abdomen y los hombros.

Para ayudar al cuerpo a eliminar los cálculos biliares de forma natural, aquí hay algunos remedios útiles que puedes probar en casa.
Sigue leyendo

Share

Cómo el colesterol puede beneficiar el cuerpo

Encontrado dentro de cada célula del cuerpo, el colesterol es una molécula importante que ayuda a regular la fluidez y la estructura de las células. El colesterol se usa para producir la forma activa de la vitamina D y las hormonas esteroides como la testosterona, el estrógeno y el cortisol. El colesterol es tan crucial para nuestra vida cotidiana que el cuerpo ha creado mecanismos para garantizar que siempre tengamos lo suficiente.
milagro para el colesterol
Diferencia entre HDL y LDL

Las lipoproteínas transportan colesterol a través del torrente sanguíneo porque el colesterol no es soluble en agua y necesita ser transportado. Las lipoproteínas de baja densidad (LDL) se clasifican en pequeñas o grandes y se las conoce comúnmente como el “colesterol malo”.

>>> revise aquí el tratamiento natural para Nivelar Su Colesterol En 60 Días o Menos >>>

Cuando respiramos, el oxígeno en el cuerpo se separa formando radicales libres dañinos que causan que el LDL se oxide, dañe, inflame y la constricción de vasos sanguíneos, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca. Las lipoproteínas de alta densidad (HDL) o “colesterol bueno” controlan el LDL y lo transportan al hígado para su transformación o eliminación. Además de ser un transportador eficaz, el HDL tiene efectos antioxidantes y antiinflamatorios, lo que reduce la oxidación del LDL y disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca.
Sigue leyendo

Share