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4 maneras de aumentar sus probabilidades de salir embarazada de gemelos!

Gemelos – cuantas más veces los veas, más lees sobre ellos, más curioso eres sobre ellos – ¡ más quieres tener un par para ti misma! Cada vez que las personas son testigos de un par de gemelos, se convierten instantáneamente en las estrellas del evento. La gente quiere rodearlos y hacer preguntas sobre ellos, y la pregunta más común es, ¿cómo concibo gemelos?

Los gemelos fraternales e idénticos son los dos tipos más populares de gemelos, de los cuales el fraternal parece ser el más común de los dos tipos.

Los gemelos fraternales se conciben cuando la mujer produce dos células del óvulo, que son fecundadas por dos células de esperma diferentes, formando dos cigotos. Estos cigotos se desarrollan en dos bebés en un solo embarazo.
Los gemelos idénticos se conciben a menudo como un solo cigoto, que se divide en dos, formando dos cigotos que se desarrollan como un embarazo gemelo.
Hay un montón de literatura disponible que puede dar tan poco como 5 a tanto como 500 consejos para quedar embarazada con gemelos, pero aquí, nos gustaría recopilar una lista de consejos y trucos que realmente funcionan!

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Aumente sus posibilidades de salir embarazada con gemelos

1. Para cultivar una semilla, el suelo debe ser favorable

Puede ser muy fascinante querer un conjunto de gemelos como sus hijos, pero es de importancia primordial entender que uno debe tener un cuerpo biológicamente favorable para apoyar la concepción y el desarrollo de los gemelos. Si alguien en el lado maternal de la mujer ha tenido gemelos, las ocasiones de ella se embarace con gemelos se levantan exponencialmente. Por otra parte, si la familia en el lado del hombre tiene una historia de gemelos, puede probablemente no afectar a su capacidad en la contribución hacia un embarazo de gemelos. Esto sucede porque dos óvulos deben ser hechos en el cuerpo de una mujer, así que el linaje de un hombre puede no ser un factor que contribuya en la concepción de un embarazo gemelo.
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¿Tiene las trompas de falopio bloqueadas? Pruebe estos remedios caseros

1. Cataplasmas de carbón

Si usted aplica directamente una cataplasma de carbón sobre su útero, puede ayudar en la curación de infecciones y la reducción de la inflamación que hace que las trompas de Falopio se bloqueen. Todo lo que usted necesita es carbón de leña activado y algunos otros ingredientes para hacer su propio cataplasma del carbón de leña.

Instrucciones:

Tome unas cuantas toallas de papel y colóquelas sobre una mesa.
Mezcle cantidades iguales de carbón activado, semillas de lino y agua tibia.
Tome la mezcla, aplíquelo en las toallas de papel y luego cubra con más toallas en la parte superior.
Colóquelo en su hueso púbico, que es donde yace su útero.
Cubra con un trozo de plástico y déjelo durante la noche para obtener los mejores resultados.

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2. Yoga

Al canalizar las energías de su cuerpo de una manera sistemática, el yoga puede ayudar a mejorar su sistema reproductivo y la salud en general. El Yoga combina posturas, meditación y ejercicios de respiración, aumentando la circulación sanguínea y la oxigenación en todo el cuerpo. También ayuda en la lucha contra la inflamación y la infección, que son los dos culpables principales de las trompas de Falopio bloqueadas-esto hace del yoga uno de los remedios caseros más eficaces para desbloquear las trompas de Falopio.
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Dieta para el embarazo – 4 alimentos para tener bebés saludables

Aceite de hígado de pescado

El aceite del hígado de pescados se nombra acertadamente, pues este suplemento se hace del hígado de pescados.
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Este aceite es rico en DHA y EPA, que son ambas formas de ácidos grasos Omega-3.

Estos ácidos son responsables del desarrollo fetal del ojo y del cerebro en el útero.

Un estudio en la revista americana de nutrición clínica encontró que las mujeres que consumían aceites de pescado durante el embarazo producían bebés con mejores patrones de sueño.

El aceite de hígado de pescado también contiene vitamina D, que puede ayudar a proteger a las madres embarazadas de la preeclampsia.

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El tomar aceite de hígado de bacalao durante el embarazo temprano puede ayudar a los bebés a tener un mayor peso al nacer, y puede disminuir el riesgo de enfermedad más tarde en la vida.
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Si quieres un embarazo saludable come estos 4 alimentos

1. Carne magra

La proteína es esencial para un embarazo sano.

Las mujeres embarazadas deben consumir por lo menos 75 gramos de proteína cada día.
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Las carnes magras son una gran fuente de proteínas saludables, vitaminas B y hierro.

Los aminoácidos encontrados en la proteína ayudan a crear las células que componen a su bebé, y el hierro encontrado en carnes magra ayuda en el desarrollo de los glóbulos rojos de su bebé.

Las grasas saludables proporcionadas por ciertas carnes suministran las calorías necesarias durante el embarazo.

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Permiten al organismo metabolizar las vitaminas esenciales (como a, D, e y K).

Los alimentos ricos en proteínas son una excelente opción durante el embarazo, ya que proporcionan proteínas esenciales tanto para la madre como para el niño.
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3 alimentos que usted debe comer mientras está embarazada

Comer para dos viene con mucha responsabilidad.

Una ingesta de proteína magra, vitaminas, minerales y fibra son esenciales para apoyar el crecimiento del bebé.
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Durante los trimestres 2 y 3, las madres embarazadas necesitan en cualquier lugar de 350 a 500 calorías adicionales cada día.

Como mujer embarazada, usted está probablemente bastante consciente de los alimentos que usted no debe comer.

Algunos tipos de alimentos pueden aumentar el riesgo de e. coli y Salmonella (como huevos poco cocidos, brotes, masa para galletas o jugos de bajo pasteurizado).

Tener una dieta saludable durante el embarazo es esencial para el crecimiento y desarrollo de su bebé.

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El comer sano es ex muy importante para su mente y cuerpo, y es también esencial para el crecimiento de su bebé.

Aquí están algunos de los mejores alimentos a comer mientras que está embarazada:
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¿Está embarazada y sufre de acidez estomacal? Pruebe estos remedios caseros

1. Beba agua
Mantenerse bien hidratado bebiendo suficiente agua ayuda a controlar el proceso de digestión y alivia la acidez al hacer más difícil que el ácido fluya de nuevo a la tubería de alimentos.
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Debe beber mucha agua, pero no todas a la vez. Tragar mucha agua en una sentada en realidad aumenta el riesgo de acidez estomacal, especialmente cuando el tamaño creciente de su bebé empuja su estómago hacia arriba. En su lugar, trate de beber agua durante todo el día.

También, beba agua entre comidas, en vez de con la comida. Beber mientras come diluye sus jugos digestivos, lo que significa que no funcionan tan bien como para descomponer los alimentos.

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Aparte del agua, incluya más alimento basados en líquido en su dieta, mientras que se mueven a través del estómago más rápidamente que el alimento sólido. Así que incluya sopas, batidos, yogur, batidos, batidos de proteínas y pudines en su dieta.
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2 remedios caseros para la acidez durante embarazo

La acidez es un problema común encontrado por la mayoría de las mujeres durante su embarazo, especialmente en el segundo o tercer trimestre.

La acidez se produce cuando el esfínter esofágico inferior, un músculo responsable de mantener el contenido estomacal en su lugar, comienza a relajarse o gotear, permitiendo que los ácidos estomacales fluyan hacia arriba en el esófago.
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Durante el embarazo, la acidez se produce principalmente por dos razones.

En primer lugar, la hormona relaxina ralentiza el proceso de digestión, lo que significa que los alimentos permanecen en su estómago más tiempo y desencadenan la producción de más ácido.

En segundo lugar, el bebé en crecimiento dentro de la matriz ejerce presión sobre el estómago y el esfínter esofágico inferior, aumentando la posibilidad de que los ácidos se empujen hacia el esófago.

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El problema es particularmente común si usted está embarazada con más de un bebé, su bebé es muy grande (macrosomía) o su bebé está en una posición de nalga a finales del embarazo, ya que su cabeza puede presionar para arriba debajo de su diafragma.
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Ser vegetariano y su impacto en la salud de su esperma

Créalo o no, comer una dieta vegetariana puede reducir el conteo y la motilidad de los espermatozoides, y lo que se cree es que se debe al protagonismo que tiene la proteína de soja en el menú vegetariano, claro!! A eso se le suman otros factores.

Un estudio de investigación llevado a cabo en la Escuela de Medicina de la Universidad de Loma Linda en 2014 analizó tres grupos de hombres. Estudiaron a los veganos, que no consumen productos de origen animal, los vegetarianos lacto-ovo, que no consumen carne, pero que consumen huevos y leche, y los omnívoros, que comen carne y otros alimentos.

En la investigación los científicos evaluaron la calidad de los espermatozoides de los voluntarios, revisando su cantidad (gametos activos) y sobre todo la motilidad. Y los resultados fueron notables.

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Los hombres que comieron carne tenían un recuento promedio de espermatozoides de setenta millones por mililitro, mientras que los hombres que cumplían una dieta vegetariana tenían un recuento medio de espermatozoides de cincuenta millones por mililitro. Sólo un tercio de los espermatozoides vegetarianos estaban activos, en contraposición con los espermatozoides carnívoros que más de la mitad de ellos mostraban movimiento bajo la lupa del microscopio.
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¿Es verdad o mito que ciertas posiciones sexuales aumentan las posibilidades para concebir?

Si usted y su pareja están tratando de concebir, es probable que hayan escuchado numerosas historias y cuentos de mujeres sobre la fertilidad. Parece que las personas recomendarán cualquier cosa, desde cambiar su posición sexual a pararse sobre su cabeza después del coito. ¿Pueden ciertas posiciones sexuales aumentar sus posibilidades de concebir?

Desafortunadamente, no hay estudios científicos que otorguen credibilidad a la efectividad de ciertas posiciones sexuales en lo que respecta a la concepción. Debido a esto, debe concentrarse en lo que ya conoce. Por encima de cualquier criterio, el esperma tiene que nadar hacia arriba para llegar al ovulo.

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Ciertas posiciones, como la mujer en la parte superior, ofrecen una desventaja cuando se trata de la gravedad. La mayoría de los expertos coinciden en que dar al esperma un poco de ayuda en lo que se refiere a la gravedad ciertamente no hará daño, y aunque ciertas posiciones sexuales no aumenten científicamente la probabilidad de embarazo, sin duda aumentarán la cantidad de diversión que tienes en el dormitorio, lo que es importante, también. Sigue leyendo

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Descubre que incidencia tienen los estímulos y las respuestas sexuales en tu fertilidad

Entendemos por respuesta sexual al conjunto de reacciones típicas que se producen en una persona ante determinados estímulos eróticos. La lista de estímulos eróticos es infinita ya que cada persona tiene reacciones diferentes e influyen una serie de factores muy particulares como las características genéticas, psicológicas y culturales.

La respuesta suele variar en un mismo individuo en distintos momentos o circunstancia. Sin que ello implique ningún tipo de complicación de salud y mucho menos una repercusión sobre el apetito sexual…

Todas estas emociones están reguladas por una parte del cerebro que se llama sistema límbico, quién también controla la emotividad. Pero en todo este compendio de escenarios tenemos que todo depende de la diversidad de hormonas que conforman nuestro organismo, siendo la más importante de ellas la testosterona, una hormona masculina, que igual se encuentra en hombres como en mujeres.

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El los caballeros es fabricada por los testículos y, en menor medida por las glándulas suprarrenales. En el caso de las damas se produce en menor cantidad por los ovarios y las glándulas suprarrenales. Es decir, que ambos géneros la poseen. Sigue leyendo

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