Archivo de la categoría: Recuperar mi matrimonio

¿Cuánto sexo debería tener una pareja casada realmente?

Es esa antigua pregunta de la que nadie quiere hablar o responder. Aunque usted puede pensar que usted está teniendo suficiente sexo como una pareja, ¿de verdad? ¿ha tocado una mala racha o ha hecho del sexo una prioridad muy baja? ¿es sólo uno de ustedes que incluso quiere tener sexo en primer lugar? Aunque usted puede haber empezado fuerte en su matrimonio con la intimidad física, hay momentos en que ese interés o deseo sólo disminuye un poco. Depende de usted hablar de ello como una pareja y averiguar lo que funciona mejor para usted, aunque esto no es siempre fácil de hacer.
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Realmente no hay correcto o mal aquí, y eso es una distinción importante que hacer. Para algunas parejas que tienen sexo una vez por semana es suficiente, mientras que otros lo quieren casi todas las noches. Puede depender de su etapa en la vida, así como lo que más usted tiene que hacer. Puede depender de los deseos sexuales o de la salud de cada una de las personas en el matrimonio. Hay tantos factores que contribuyen a lo que hace un matrimonio feliz y sexualmente satisfactorio, y en última instancia depende de usted averiguarlo. Por lo menos usted tiene que buscar la conversación que va que sirva para conocer qué funciona para su matrimonio para mantenerlos a los dos felices.

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Entra en esto sabiendo que una conexión física o vínculo es esencial en cada matrimonio. Aunque usted puede no necesitarlo tanto, usted necesita mantener la intimidad viva y bien. Consiga la conversación que va y vea lo que su pareja piensa o siente, y ése presenta un punto de partida muy bueno. Si usted necesita un poco de ayuda para empezar, aquí le dejamos algunos consejos para ayudarle a decidir la frecuencia con la que una pareja debe tener relaciones sexuales para mantener esa chispa viva y bien siempre.
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5 beneficios de la intimidad física en su matrimonio

La intimidad física implica una profunda conexión emocional que se fortalece cuando se está en estrecha proximidad sensual a su cónyuge. Tocar, tanto románticamente como de otra manera, puede ayudar a fortalecer este vínculo.

¿Cuán importante es la intimidad física en una relación? Tener este vínculo profundo puede tener un efecto positivo en casi cualquier otro aspecto de su relación.
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Estos son algunos beneficios de la intimidad física en una relación

1. Es una expresión de amor
Una de las mayores razones por las que la intimidad física es importante en una relación es porque esta es una de las formas más importantes en que las dos personas expresan su amor el uno por el otro. Cuando una relación carece de química sexual y de afecto físico, es probable que fracase.

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Este tiempo íntimo que pasan juntos es romántico, emocionante, y libera la oxitocina y la dopamina. Esta hormona y neurotransmisor son responsables de sentirse más cerca de su pareja, la confianza, la felicidad, y hasta la adicción. No es de extrañar por qué la intimidad física es tan importante en una relación.
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Cinco cosas que usted puede hacer cuando no hay impulso sexual en su matrimonio

Ahora que usted sabe las causas principales de la libido baja, es hora de hacer algo al respecto. ¡ Si usted está sufriendo de no tener ninguna impulsión del sexo, no deje a su socio, o a su doctor, en la obscuridad!
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Aquí hay cinco cosas que usted puede hacer cuando no hay impulso sexual en su matrimonio:

Comunicar
No puede arreglar algo si no está abierto y honesto sobre cuál es el problema. Una de las primeras cosas que usted necesita hacer con su cónyuge si usted no tiene ningún impulso sexual es hablar sobre lo que está pasando. Puede ser incómodo, pero si usted no aborda el tema está dejando a su pareja a preguntarse si ya no se siente atraído por ella o si usted está teniendo una aventura. El resentimiento se puede construir cuando su pareja se queda en la oscuridad sobre su disminución de la vida sexual.

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Consejería de sexo
La idea de hablar con un terapeuta sexual o un consejero matrimonial acerca de su libido baja puede sonar como una pesadilla absoluta, especialmente si usted es una persona privada por naturaleza. Sin embargo, muchas parejas se han beneficiado de buscar consejería con respecto a su vida sexual. Un consejero puede ser capaz de identificar el problema detrás de disfunciones sexuales o libido baja, especialmente si el problema es emocional en la naturaleza.
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8 razones del bajo deseo sexual en su matrimonio

El sexo es una parte importante de cualquier matrimonio. Eleva su conexión emocional con su cónyuge, crea confianza y contribuye a la satisfacción general de las relaciones. Además, es divertido y se siente genial.

No es ninguna sorpresa, entonces, que ningún impulso sexual en su matrimonio pueda contribuir a una Unión infeliz.
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Es normal que su deseo sexual tenga picos y valles a lo largo de su matrimonio, pero ¿cómo sabe cuando una calma íntima se ha convertido en un verdadero problema?

Aquí hay 8 razones comunes por las que no tiene impulso sexual y lo que puede hacer al respecto:

1. Baja testosterona
Tener niveles bajos de testosterona puede contribuir a los problemas sexuales. Una libido baja, disfunción eréctil, incapacidad para el orgasmo y más. Usted puede pensar que los niveles bajos de testosterona sólo afectan a las unidades de sexo masculino, pero esto no es así. Los cuerpos de las mujeres también producen testosterona, que es la hormona responsable de su deseo sexual, así. La falta de testosterona en los hombres y las mujeres puede causar que su libido baje.

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2. Presentación sexual negativa
A veces no es su cuerpo, pero su experiencia sexual pasada, que está obstaculizando sus deseos sexuales. Aquellos que han pasado por el abuso sexual o que han visto representaciones inquietantes de relaciones sexuales a través de películas, medios de comunicación y pornografía pueden sentirse desinteresados en el sexo.
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¿Problemas en el dormitorio? Consejos de sexo para parejas casadas

Las parejas casadas con problemas sexuales pueden ver las cosas de diferentes maneras. ¿Se secó el sexo por sí solo, o fue a causa de otros problemas que se arrastraron hasta el dormitorio?
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A veces la respuesta a esa pregunta es muy difícil de identificar. Los matrimonios siempre tienen sus tiempos difíciles y sus tiempos más fáciles. Cuando tenemos tiempos más fáciles, las cosas flotan a lo largo. Durante esos tiempos, podemos tomarnos por sentado. Es probable que incluso tomemos la cantidad de sexo que estamos teniendo por sentado. Pero entonces, vienen los tiempos difíciles.

Tal vez hay un nuevo bebé en la mezcla, o mudarse a una nueva ciudad. Tal vez un nuevo trabajo o una muerte en la familia. Los altos niveles de estrés durante un largo período de tiempo nos desharán de toda nuestra energía y entusiasmo por la vida. A veces, al final del día se siente como si no quedara nada que dar. Nuestros matrimonios — y el sexo — son bajos en la lista de prioridades.

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Desafortunadamente, los problemas sexuales en el matrimonio a veces se ponen en el quemador trasero. Y con el tiempo cuando no lo hacemos muy a menudo, perdemos parte de nuestra libido. Si usted está enfrentando problemas en el dormitorio, aquí hay algunos consejos de sexo y consejos para las parejas casadas a tener en cuenta:
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Matrimonio sin sexo – ¿puede una relación sobrevivir sin sexo?

El matrimonio es una promesa de por vida de compromiso entre un hombre y una mujer para vivir juntos, gozosamente, pacíficamente y respetuosamente hasta que la muerte los separe. Dos personas que quieren hacer su relación permanente, oficial y pública legalmente para vivir el resto de sus vidas juntos en armonía. Los matrimonios que están destinados a ser eternos e imperecederos han caído recientemente en un vicio llamado divorcio.
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La gente ha dejado de ver la santidad, la pureza y la eternidad del matrimonio. Para ellos sus egos son más grandes que sus votos, sus problemas son más grandes que su compromiso el uno con el otro, y sus intereses personales son más grandes que sus intereses mutuos y la felicidad.

Se esfuerzan por lograr la independencia y la felicidad, pero olvidan que el matrimonio es una relación de dos niveles que requiere compromiso y lealtad de ambos extremos para ser un éxito.

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Problemas que conducen al divorcio
A continuación se enumeran algunos de los numerosos problemas que enfrentan las parejas que si se dejan sin resolver en última instancia puede resultar en el divorcio y la separación para siempre:
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3 señales de que su matrimonio ha terminado

Estas señales de advertencia que tu matrimonio ha terminado son de consejeros de relaciones y terapeutas matrimoniales.

Mientras estás leyendo a través de estos pensamientos, recuerda que tú eres la experta en tu relación. Conoces a tu esposo mejor que nadie, te conoces a ti misma, y sabes cómo tu matrimonio ha cambiado a través de los años. ¡ No dejes que un artículo sobre la relación te quite toda tu esperanza de un matrimonio feliz y saludable! Millones de relaciones se sacan del borde de la corte de divorcios cada año por parejas que están comprometidas a reconstruir sus matrimonios.
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1. Tu marido te trata con desprecio
El desprecio es la bandera roja más grande – la señal de advertencia más preocupante de que su matrimonio ha terminado – de acuerdo con el Dr. John gottan y sus cuatro décadas de investigación matrimonial.

“cuando nos comunicamos en este estado, somos verdaderamente malos”, escribe Ellie Lisitsa experta en el fortalecimiento de las relaciones. “tratar a los demás con falta de respeto y burlarse de ellos con sarcasmo son formas de desprecio. También lo son el humor hostil, el insulto, la mímica y/o el lenguaje corporal como el balanceo de los ojos y la burla. En cualquier forma, el desprecio es venenoso para una relación porque transmite asco. Es prácticamente imposible resolver un problema cuando su pareja está recibiendo el mensaje de que usted está disgustado con él o ella.”

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La razón por la que el desprecio es un predictor tan poderoso del divorcio es porque está alimentado por pensamientos negativos de larga cocción. El desprecio se emite en forma de un ataque desde una posición de superioridad relativa. Las palabras y las acciones impulsadas por el desprecio conducen a más conflictos y desconexiones, más que a la reconciliación.
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Cómo condimentar las cosas en el dormitorio con su cónyuge

Si usted está encontrando difícil incluso estar a solas por más de unos pocos minutos, y mucho menos ser íntimo, preste atención a lo que pueda estar pasando. A medida que las relaciones maduran, la vida sucede. Trabajamos arduamente en nuestros trabajos, pasamos horas interminables cuidando las tareas diarias básicas, y ayudando a otros en nuestras vidas. A veces, nuestro cónyuge termina siendo la última persona en nuestra lista. Porque sabemos que lo entenderán, y podemos compensarlos más tarde.
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Pero, ¿por qué poner a su cónyuge — y el sexo con su cónyuge — como último en la lista? He aquí un desafío: póngalo de primero en su lista! Entonces todo lo demás puede caer en su lugar. Porque si usted desarrolla su relación con su cónyuge, definitivamente puede contarlo como una victoria.

Aún así, si ha pasado un tiempo, puede que se sienta un poco incómodo haciendo que las cosas empiecen en el dormitorio. ¡No se preocupe! Aquí hay algunas ideas para condimentar las cosas y conseguir poner sus motores en marcha.

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Váyanse por el fin de semana
No hay nada como un nuevo lugar y tener tiempo a solas para subir el factor de la sensualidad. Además, ¡ni siquiera tiene que preocuparse por hacer la cama! Usted puede incluso relajarse, tomar una siesta, y obtener algo de energía necesaria antes de su encuentro. Sólo asegúrese de hacer el acto al menos una vez o más por cada día que están fuera, ¿de acuerdo?
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3 consejos para superar que tu marido te deje por otra mujer

Esto es lo que dijo una mujer famosa cuando su marido se marchó:

“no estoy segura de lo que el futuro me depara, pero sí sé que voy a ser positiva y no despertar sintiéndome desesperada”, dijo Nicole Kidman. “como mi papá dijo NIC, es lo que es, no es lo que debería haber sido, no lo que podría haber sido, es lo que es.”
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Es lo que es. Estas no son las palabras más reconfortantes del mundo, ¿verdad? Pero es la verdad. Y cuanto antes puedas aceptar la verdad, más rápido comenzarás a sanar. Parte de aceptar la verdad podría ser aprender por qué tenía un romance y cómo recuperarse. El abandono de tu marido puede ser la peor traición en el matrimonio y puede ser la peor cosa que tu marido podría hacerte… pero es lo que pasó. Cuanto antes puedas aceptar que es lo que es, más pronto podrás seguir adelante y crear una vida mejor, más significativa y más feliz.

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Aquí hay tres consejos sobre cómo lidiar cuando tu esposo se va del matrimonio. Esto no es asesoramiento legal o financiero; es cómo curar el corazón y la autoestima.
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5 Consejos para mantener tu matrimonio feliz y ligero

Nunca hay una fórmula perfecta para el matrimonio; cada pareja es única y diferente. Como parte de esa singularidad, los problemas y desafíos que surjan probablemente variarán también. En lugar de centrarse en las dificultades, tome en consideración los siguientes consejos humorísticos.
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1. Recuerde, usted firmó los términos y condiciones
Puede que no siempre entienda a su cónyuge, pero aún así dijo “estoy de acuerdo”. Firmar la licencia de matrimonio es algo más que un requisito de la ley. Es un contrato, un pacto o una promesa, que ha hecho con testigos para amarse y el uno al otro de por vida. Si bien para siempre no puede estar en el futuro de todos, el matrimonio es un trabajo duro y se compromete a esos “términos y condiciones”. No hay duda al respecto – en el caso del matrimonio, los términos y condiciones siempre se aplican.

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2. “Entiendo” y “Estás en lo cierto” no son sólo sugerencias
Tan tradicional y tonta como puede sonar, entender que su esposa siempre tiene razón es un elemento fundamental del matrimonio. Esto no significa necesariamente que ella está realmente y verdaderamente siempre en lo correcto. Pero el Adagio de que una esposa feliz significa una vida feliz no está demasiado lejos de la verdad. A veces el argumento no vale la pena. A veces la batalla es una que no debe ser escogida. Alternativamente, pedir disculpas, incluso si usted no siente que ha hecho mal, va a contruibuir a mostrar a su esposa lo importante que es para usted.
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