Archivo de la categoría: Recuperar mi matrimonio

¿Por qué el sexo es tan importante en el matrimonio?

Como he comentado anteriormente, mantener una relación sexual sana es una parte integral de cualquier matrimonio. Estas son algunas razones por las cuales ser íntimo con tu cónyuge es importante para tu bienestar.

El sexo une a un marido y una esposa a través de la producción de oxitocina, la hormona liberada durante el orgasmo que aumenta los sentimientos de amor y apego entre la pareja.

El poder del tacto. El tocar sexual y románticamente aumenta la sensación de intimidad entre una pareja. Puesto que este toque esté reservado sólo para un marido y una esposa, la idea es que nadie más en el mundo puedaproporcionarte el placer de la forma en que tu cónyuge lo hace.

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Las mujeres que experimentan orgasmos regulares o el placer sexual acentuado divulgan mejores humores y vidas más felices. El sexo alivia el estrés tanto en mujeres como en hombres, y esto hace que su caminar por la vida sea más placentero, a pesar de los altibajos de la existencia diaria. En el matrimonio hambriento de sexo, por Michele Weiner Davis, el autor explora lo mucho que el estado de ánimo de su matrimonio va a mejorar con más sexo frecuente.
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Qué hacer si no estás sexualmente atraída por tu marido

Razones por las que las mujeres no se sienten atraídas por sus maridos
Hay una gran cantidad de razones por las que no puede sentirse atraída por su marido. Lo importante a considerar es lo que usted puede hacer para remediar esos asuntos. La comunicación abierta es un buen lugar para empezar. Si usted no le deja saber a su esposo que usted se siente así, eso sólo empeorará la situación. Mantenga el diálogo entre los dos abierto.

Te casaste con él porque tenía grandes cualidades para ser tu “marido”: te trata bien, trabaja 40 horas a la semana, y tus gustos e intereses coinciden. Sin embargo, nunca te atrajo sexualmente desde el principio de la relación. Él proporciona la estabilidad emocional que anhelas, pero no puede complacerte físicamente.

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Él ha cambiado físicamente a lo largo de los años: tú no encuentras que su apariencia te siga excitando. Tal vez él es calvo o 50 está libras más pesado que cuando se conocieron. Todo lo que sabes es que ya no se parece al tipo sexy con el que te casaste. Tal vez también se viste con descuido, y ni siquiera cuida de su imagen en general.
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Cómo dejar de discutir con su esposo o esposa

Y cuando se trata de discrepar acerca de las cosas importantes en la vida, aquí en este artíclo le explicamos cómo hacerlo sin que se convierta en un argumento más importante de lo que inicialmente debería ser.

Usted puede utilizar este modelo para desacuerdos simples, así como no debe haber ninguna pelea involucrada. Lo principal es simplemente una manera de reducir el nivel de estrés en su casa rápidamente.

El modelo de abajo le da un formato para obtener una solución de los desacuerdos antes de que vuelvan fuera de proporción.

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Modelo de prevención de argumentos:
Escuchen, reconozcan, posicionen, revisen.

Escuchen. Deje que su cónyuge hable sobre lo que tiene en su mente de principio a fin. No se apresure a responder y no deje que sus emociones se filtren en lo que están diciendo. Si usted está abrumado por lo que están diciendo, simplemente busque el tiempo para calmarse, “sólo necesito un minuto, ” o “lo siento cariño, enseguida estoy contigo.” Es mejor tomar un respiro que explotar.
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Cómo reconciliarse con su cónyugue después de una gran pelea

Si usted está comprometido a hacer las paces después de una gran pelea con su esposo o esposa, amante, o novio o novia, compensar y avanzar es más fácil de lo que piensa.

No importa cuál sea la causa de su última pelea con su cónyuge, no tiene sentido repetir el argumento una y otra vez en su cabeza. Tratar de averiguar quién está en lo correcto, quién está equivocado, o quién comenzó el argumento no ayudará a ninguno de los dos a seguir adelante después de la pelea.

Aquí hay algunas maneras de ayudarle a usted y a su pareja a volver al buen camino después de una discusión, un malentendido o una relación con problemas.

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¿Cómo se arreglan las diferencias y se construyen puentes después de una gran pelea con su esposo o esposa?
Reconozca su papel en la discusión. Ser dueño de sus palabras y hechos y disculparse por sus acciones es la mejor manera de traer algún cierre al argumento y romper el temido tratamiento silencioso. Las peleas y los argumentos nunca son divertidos. Si usted está sufriendo, usted puede estar bastante seguro de que su cónyuge también lo está. A pesar de que él o ella todavía puede estar actuando a la defensiva, alguien tiene que hacer el primer movimiento. Puede que también seas usted. ¿Por qué? Porque eres el único que puede asumir la responsabilidad de tu mitad de la relación. Cual es el primer paso a llevar a cabo después de una gran pelea: asumir la responsabilidad.
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Cómo tratar con un marido enojado sin sacrificar tu dignidad

Algunas mujeres comparan vivir con un marido enojado a vivir con un volcán activo. Uno siempre vive en un estado constante de alerta mental — siempre esperando que algo explote y salpique lava fundida por todas partes. Incluso un pequeño arrebato puede lanzar inmediatamente un desequilibrio y arruinar un día perfectamente encantador. La única gran diferencia entre un marido y un volcán es que se puede alejar más fácilmente de uno de ellos.

Sin embargo, por otro lado, un marido es también más manejable que un volcán. Al menos puedes prepararte para lidiar con tu esposo a quien has comprometido tu vida y amor. Me gustaría compartir algunas cosas acerca de la ira desde la perspectiva de un hombre, basándome en mi propio pasado y acciones. Porque, bueno, nadie conoce a los hombres mejor que los hombres, después de todo, los perros conocen mejor a los perros.

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El siguiente consejo se basa en la suposición de que la ira de tu marido está dirigida a ti, y no a un político o la factura de la electricidad. Sin embargo, para que el Consejo sea efectivo, puede requerir que cambies tu propia perspectiva mental y, a menudo, tu ego.
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2 cosas que hacen los hombres que arruinan su matrimonio

Es importante recordar que el objetivo principal del matrimonio debe ser la paz y la felicidad. Así que, mientras que estos dos puntos de abajo pueden verse desalentadores, siempre recuerde que si la vida es estresante, entonces trabaja en cambiar tu percepción. Puedes ver la paz en vez del estrés. Eres sólo un pensamiento lejos de una vida pacífica. Si te sientes infeliz, busca las cosas que te satisfarán en la vida. Sólo alégrate. La ruta más simple a algo es simplemente ser. La única persona que puedes cambiar es a ti mismo.

También, mientras que el marido y la esposa deben asumir su parte de responsabilidad en el matrimonio, abajo tenemos algunos errores comunes a los hombres. Sigue leyendo para aprender sobre los comportamientos de los hombres que pueden destruir completamente un matrimonio.

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1. Dejarla sola
Una de las maneras más rápidas de destruir tu matrimonio es dejar a tu esposa sola. Esto significa cosas como pasar largas horas en el trabajo y seguirlo por una cerveza o varias después con los chicos. Entonces, cuando llegas a casa, no te involucras con ella ni con tus hijos. En vez de eso, te pierdes en el béisbol o en el póker informático. Además, los fines de semana, te quejars de la casa sucia, luego dejas de hacer diligencias, y luego no regresas por varias horas.
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¿Vale la pena salvar mi matrimonio si ya mis hijos se fueron de casa?

A veces oigo de personas que no saben lo que es mantener su matrimonio después de que sus hijos se han ido o dejado el hogar. A menudo, han trabajado muy duro para permanecer juntos por los niños o se han unido para crear una familia más fuerte para sus hijos que para ellos mismos. Pero a veces, cuando esos mismos niños se han ido, los padres pueden mirarse unos a otros, ver a un extraño mirándolos fijamente, y preguntarse qué queda. Muchos empiezan a reflexionar si es incluso necesario o deseable permanecer casados en este momento. Después de todo, es posible que toda la razón por la que se quedaron juntos en el primer lugar acaba de salir de la puerta o convertirse en un adulto. A veces, se sienten como si hubieran cumplido con su deber y ahora es el momento de que sean felices. Y hay momentos en los que sospechan que podrían ser más felices si no estuvieran casados.
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Hace poco escuché de una esposa que dijo: “nuestro matrimonio ha estado mal durante muchos años. Nunca hablamos de ello, pero creo que subconscientemente, nos quedamos juntos por el bien de nuestros hijos. Ambos venimos de hogares divorciados y sabemos el dolor que surge de ser criados en una familia quebrada. Así que juramos que nuestros hijos nunca pasarían por eso. Y estoy orgullosa de que hayamos permanecido juntos como lo hicimos porque era lo correcto. Nuestros hijos son gente maravillosa. Son exitosos, bien ajustados y amables. Pero ambos están en la Universidad y por lo que no puedo dejar de preguntarme ¿cuál es el punto en que sigamos casados? Quiero decir, ¿por qué deberíamos permanecer juntos cuando nuestros hijos crezcan y salgan de la casa y nuestro matrimonio esté mal?”

Todas estas son preguntas válidas, y puedo pensar en algunas respuestas. Pero por supuesto que no puedo tomar una decisión o sugerencia sobre el matrimonio de otra persona. Esa es una decisión muy individual. Decidí salvar mi matrimonio y creo que si todo es posible, esta es la cosa preferible que hacer. Así que date cuenta de que mi punto de vista se basa definitivamente en mi creencia de que deberías tratar de salvar tu matrimonio si puedes. A continuación, te diré algunas razones por las que creo que podrías considerar quedarte casada una vez que tus hijos crezcan.

¿Qué es lo que realmente necesito hacer para reavivar el amor y la pasión en mi matrimono?

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Será más fácil condimentar tu matrimonio de lo que hubiera sido con los niños en casa. Y francamente, tus hijos podrían haber sido parte de la razón por la que el matrimonio empezó a andar mal: para ser honesto, el nido recién vacío puede ser el mejor momento de tu vida matrimonial. A menudo ya no necesitas o tienes que asumir la responsabilidad de alguien que no seas tú misma. Y, es más probable que estés en un momento de tu vida cuando no estás lidiando con problemas financieros. En resumen, podrías finalmente estar en el punto de tu vida cuando tienes el tiempo y los medios para hacer lo que finalmente has estado queriendo hacer.
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Mi marido ya no me respeta: tips para lidiar con un marido irrespetuoso

¿Te sientes un poco descuidada por tu esposo? Debido a las preocupaciones diarias, los asuntos financieros, carreras, quehaceres domésticos y los niños, muchas veces nuestros hombres pueden olvidarse de nuestras necesidades! De hecho, a veces saben que nuestras necesidades están allí, pero es muy conveniente olvidarse de ellas! Bueno, es hora de despertar a tu hombre. Este artículo discute cómo la apariencia de estar teniendo una aventura puede provocar que se reavive el romance en tu esposo!

Arrojando insinuaciones sutiles-

Haz pequeñas y sutiles sugerencias que sugieran que estás teniendo una aventura. Por supuesto, que no estás teniendo una aventura, pero esta es una gran manera de ‘sacudir el árbol de azúcar’ y obtener nuevamente una atención seria y el romance de parte de tu esposo. Podrías comprarte un perfume sexy, colocártelo un día en antes de ir a trabajar. Dale a tu esposo un abrazo rápido antes de salir volando por la puerta. La verdad es que vas a ir a otro aburrido (aunque con gran olor) día en el trabajo, pero tu hombre se preguntará para quién quieres oler tan bien! ¡Si esto no es suficiente para que empiece a darte un poco de romance, hay mucho más!

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Llamadas telefónicas-

¿Con quién hablas cada día – tu hermana, tu madre o un mejor amigo? La próxima vez que tu esposo o pareja entre en la habitación mientras hablas por teléfono, habla muy bajo o sal de la habitación. Incluso puedes decir algo como “Oh, tengo que irme, pero hablamos más tarde.” Asegúrate de lanzar una risita sutil al final. Tu madre, hermana o mejor amigo puede pensar que estás algo loca, pero tu esposo de repente se dará cuenta de lo importante que eres para él y lo fácil que podría perderte por alguien más!
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Mi marido no hace nada especial para mí: mi marido nunca hace nada romántico

Mi marido no hace nada especial para mí: mi marido nunca hace nada romántico

¿No es maravilloso cuando un hombre es romántico? Es tan creativo y lleno de sorpresas y se siente tan bien ser amada y apreciada por un hombre que te importa y al cual amas mucho también.

Desafortunadamente, cuando has estado en una relación estable por algún tiempo, puedes notar que tu hombre cada vez es menos romántico. ¿Por qué sucede esto? ¿Qué está sucediendo realmente? Sabes que él te ama, pero ¿por qué no está haciendo las cosas que hacen que tu corazón se agite y tú te sientas querida?

Algunos pueden pensar que la razón por la que los hombres dejan de ser románticos, es simplemente porque se le han agotado de ideas románticas. Mientras que esta es una explicación válida y lógica, en el fondo, sabes que si él realmente quisiera planear una cita romántica para ti, él encontraría una manera. Así que el haberse “quedado sin ideas” puede ser una razón justificable, pero no te ayuda a llegar a la raíz del problema. Y aunque le compres un libro lleno de ideas románticas, si no está inspirado, no va a usarlas, y te sentirás aún más frustrada.

¿Qué es lo que realmente necesito hacer para que mi cónyuge me ame de nuevo? ¿es posible volver a despertar la atracción en mi cónyuge?

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Así que la mayor razón por la que los hombres dejan de ser románticos es que él se ha vuelto y se siente muy cómodo en la relación, y él simplemente está tomando la salida fácil, porque siente que puede hacerlo. Sabe que no lo vas a dejar solo porque no sea romántico. Así que en lugar de pasar por todo el problema de la planificación y llegar a una idea romántica, sólo va a sentarse cómodamente en el sofá y ver algo de televisión en su lugar.
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¿Cuánto sexo debería tener una pareja casada realmente?

Es esa antigua pregunta de la que nadie quiere hablar o responder. Aunque usted puede pensar que usted está teniendo suficiente sexo como una pareja, ¿de verdad? ¿ha tocado una mala racha o ha hecho del sexo una prioridad muy baja? ¿es sólo uno de ustedes que incluso quiere tener sexo en primer lugar? Aunque usted puede haber empezado fuerte en su matrimonio con la intimidad física, hay momentos en que ese interés o deseo sólo disminuye un poco. Depende de usted hablar de ello como una pareja y averiguar lo que funciona mejor para usted, aunque esto no es siempre fácil de hacer.
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Realmente no hay correcto o mal aquí, y eso es una distinción importante que hacer. Para algunas parejas que tienen sexo una vez por semana es suficiente, mientras que otros lo quieren casi todas las noches. Puede depender de su etapa en la vida, así como lo que más usted tiene que hacer. Puede depender de los deseos sexuales o de la salud de cada una de las personas en el matrimonio. Hay tantos factores que contribuyen a lo que hace un matrimonio feliz y sexualmente satisfactorio, y en última instancia depende de usted averiguarlo. Por lo menos usted tiene que buscar la conversación que va que sirva para conocer qué funciona para su matrimonio para mantenerlos a los dos felices.

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Entra en esto sabiendo que una conexión física o vínculo es esencial en cada matrimonio. Aunque usted puede no necesitarlo tanto, usted necesita mantener la intimidad viva y bien. Consiga la conversación que va y vea lo que su pareja piensa o siente, y ése presenta un punto de partida muy bueno. Si usted necesita un poco de ayuda para empezar, aquí le dejamos algunos consejos para ayudarle a decidir la frecuencia con la que una pareja debe tener relaciones sexuales para mantener esa chispa viva y bien siempre.
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