Archivo de la categoría: Revertir diabetes

Dieta para revertir la diabetes tipo 2 – qué debes comer y qué no

Un número cada vez mayor de médicos de cabecera, nutricionistas y científicos cree que a través de una dieta para diabéticos simple, la diabetes tipo 2 puede convertirse en un trastorno dietético completamente reversible. Jason Fung, M.D. dice: “Una vez que obtienes el diagnóstico, es una cadena perpetua”. Pero, en realidad es una gran mentira. La diabetes tipo 2 es casi siempre reversible y esto es casi ridículamente fácil de probar”.
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Debido a que es un trastorno dietético, se da por sentado que lo que comes jugará un papel importante en esta reversión. Sí, las calorías son importantes en la medida en que si consumes mucho menos de lo que consumes, subirás de peso y empeorarás la resistencia a la insulina.

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Pero imaginar que una rebanada de pan y un huevo son lo mismo porque contienen el mismo número de calorías es uno de esos mitos de la diabetes que se ha quedado sin gracia con casi todos los expertos médicos. La rebanada de pan definitivamente te dejará mucho peor con tu diabetes que el huevo debido a cómo se comportan estos dos alimentos dentro de tu cuerpo.
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3 increíbles beneficios de la vitamina B6 para los diabéticos

La vitamina B6, también conocida como piridoxina, es una de las 8 vitaminas B. Veamos por qué es una vitamina esencial para los diabéticos.
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Ayuda a manejar la neuropatía diabética
La vitamina B6 ayuda al cuerpo a producir neurotransmisores o sustancias químicas que transfieren señales entre las células nerviosas, convirtiéndola en una vitamina importante para el funcionamiento normal del cerebro.

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Dado que la vitamina B6 es compatible con la salud nerviosa, ayuda a controlar la neuropatía diabética, una complicación en la que los nervios se dañan debido a la diabetes no controlada.
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Los 5 mejores tratamientos para el síndrome metabólico

Decenas de millones de estadounidenses sufren de síndrome metabólico, el precursor de la diabetes tipo 2.

El síndrome metabólico es el nombre dado para describir un grupo de factores de riesgo que aumentan tus probabilidades de desarrollar no solo diabetes, sino también enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Incluyen grasa abdominal, hipertensión, lípidos anormales (triglicéridos altos y bajo nivel de colesterol HDL) y / o niveles altos de azúcar en la sangre.
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Afortunadamente, puedes vencer al síndrome metabólico al abordar su causa subyacente: resistencia a la insulina.

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Dado lo común que es el síndrome metabólico, la resistencia a la insulina es sorprendentemente malentendida. Aquí hay una descripción general:
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Remedios caseros para la resistencia a la insulina

Algunos tratamientos naturales pueden ayudar a combatir la resistencia a la insulina, un problema de salud que aumenta el riesgo de diabetes tipo 2 y enfermedad cardíaca. En las personas con resistencia a la insulina, el cuerpo no responde adecuadamente a la insulina (una hormona que desempeña un papel clave en el uso de azúcar en la sangre para obtener energía).
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El cuerpo produce más y más insulina para ayudar a que el azúcar en la sangre (o “glucosa”) entre a las células, pero el exceso de glucosa se acumula en el torrente sanguíneo y, a su vez, promueve la aparición de la diabetes.

Sin embargo, al combinar ciertos tratamientos naturales con cambios esenciales en el estilo de vida, es posible que puedas protegerte contra la resistencia a la insulina.

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Si bien la presencia de genes específicos parece aumentar las probabilidades de desarrollar resistencia a la insulina, algunos factores del estilo de vida (como el sobrepeso y el no hacer ejercicio regularmente) también pueden aumentar el riesgo de esta afección.
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Ashwagandha para la diabetes: 5 beneficios de esta hierba amarga

La Ashwagandha, mezclada con hierbas como shilajit o kutki, coincide con las drogas hipoglucemiantes estándar para reducir la glucosa y el colesterol en la sangre. En pacientes con diabetes tipo 2, aumenta la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa y ayuda a producir insulina al proteger las células beta pancreáticas del daño. Evita el hígado graso y las enfermedades cardíacas al reducir los niveles de triglicéridos y cortisol, lo que estimula el metabolismo y con sus flavonoides antioxidantes.
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La diabetes tipo 2 es causada por la falta de insulina, la hormona requerida para metabolizar la glucosa o por la resistencia a la insulina del cuerpo: incapacidad para responder a la insulina.

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La diabetes tipo 1 es una afección autoinmune en la que el sistema inmunitario del cuerpo ataca las células beta pancreáticas que producen insulina.
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Todo lo que necesitas saber sobre la prediabetes

La prediabetes se diagnostica cuando tienes un nivel alto de azúcar en la sangre, que no es lo suficientemente alto como para contar como diabetes tipo 2. Es importante tratar la prediabetes ya que aumenta el riesgo de diabetes. Además, ¡los síntomas no aparecen hasta que se convierte en una verdadera diabetes! Comienza por comer más frutas, vegetales y granos integrales. Concéntrate en la fibra y come menos alimentos procesados. Trata de hacer ejercicio durante 30 minutos, cinco días a la semana, y deja de fumar.
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¿Conoces a alguien con diabetes tipo 2? Con más de 29 millones de estadounidenses afectados, probablemente conozcas a una o dos personas. Agregando a los números, otro 1.5 millones de personas son diagnosticadas cada año, y las cifras siguen en aumento.

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Pero una persona no se convierte en diabética de la noche a la mañana. Primero viene la prediabetes, una condición que funciona como una señal de advertencia. De hecho, ¡un mayor número de estadounidenses la tiene! La prediabetes afecta a unos 84 millones de adultos, y el 90% ni siquiera está al tanto de la situación. Sin embargo, el enfoque va directamente al tipo 2, lo que explica por qué tantas personas no saben sobre la prediabetes. Al prevenir la prediabetes primero, puedes evitar un problema incluso antes de que comience.
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¿Por qué te da sed cuando tienes diabetes?

¿Qué es la Diabetes?

La diabetes se define como una condición crónica de salud en la que los niveles de azúcar en la sangre o de glucosa en la sangre aumentan. Hay dos tipos de diabetes, la diabetes tipo 1 y la diabetes tipo 2. La diabetes se produce como resultado de resistencia a la insulina, obesidad, factores hereditarios, etc. Los síntomas comunes de la diabetes son pérdida repentina e inesperada de peso, visión borrosa, aumento del apetito, entumecimiento y sensación de hormigueo en los pies y las manos, fatiga, llagas difíciles de curar y aumento de la micción.

Otro síntoma muy común de la diabetes es la sed excesiva que sienten los pacientes. Entonces, ¿por qué el alto nivel de azúcar en la sangre causa más sed? Bueno, ante todo se debe recordar que la sed excesiva no es un indicador favorable de la diabetes. Para la mayoría de las personas, este síntoma aparece muy lentamente, lo que hace que sea casi imposible determinar cualquier incremento marcado en la sed que experimenta el individuo.

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El aumento repentino de la sed también es un síntoma común de muchas otras enfermedades, como resfriado común, gripe, alergias, otras formas de fiebre, vómitos y diarrea.
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¿Qué remedios caseros y naturales funcionan para revertir la diabetes tipo 2?

Las tasas de diabetes tipo 2 están aumentando en todo el mundo a niveles alarmantes. La diabetes es un problema de salud grave y puede causar múltiples problemas secundarios de salud. Los remedios naturales para la diabetes tipo 2 incluyen cambios dietéticos, suplementos nutricionales, vinagre de sidra de manzana, kefir de leche y ejercicio.
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La diabetes responde bien a los tratamientos naturales para la diabetes. Por tu salud vale la pena hacer el esfuerzo para controlar tu diabetes.

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La diabetes tipo 2, conocida a veces como la diabetes de aparición en adultos, puede usualmente ser controlada con dieta. Aquellos con diabetes tipo 2 no dependen de la insulina como los que tienen diabetes tipo 1. Con la diabetes tipo 2, el cuerpo no produce suficiente insulina o no la está usando adecuadamente.
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14 remedios caseros para controlar la diabetes tipo 2

Millones de personas en todo el mundo se encuentran con demasiada ó poca azúcar en el torrente sanguíneo.
Las personas con diabetes, se enfrentan con problemas de salud cada día. Si la diabetes está mal controlada o no se trata, puede causar ceguera, enfermedad renal, daño a los vasos sanguíneos, infección, enfermedad cardíaca, daño nervioso, presión arterial alta, accidente cerebrovascular, amputación de los miembros y coma. En este artículo le damos la lista de remedios caseros para la diabetes que incluye remedios alimenticios para controlar el peso y los niveles de azúcar en la sangre.
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Alimentos naturales sin cocer: El alimento natural sin cocer es la mejor medicina para todo tipo de enfermedades. Tienen sus propias enzimas. No se diluyen con productos químicos. Alimentos como brotes, frutas, jugos, nueces y así sucesivamente se pueden consumir crudos.

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Comer una dieta rica en fibra ayuda al cuerpo a absorber azúcares lentamente, lo que a su vez mantiene los niveles de azúcar en la sangre equilibrados.
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¿Qué remedios caseros son efectivos para revertir la diabetes tipo 2?

La diabetes tipo 2 o la diabetes mellitus es una enfermedad del estilo de vida. Es un grupo de enfermedades metabólicas caracterizadas por altos niveles de azúcar en la sangre. La diabetes es causada por la incapacidad del órgano, el Páncreas, para producir suficiente insulina o las células del cuerpo son incapaces de responder a la insulina. La insulina regula el metabolismo de la glucosa, la grasa, las proteínas y los carbohidratos. Un alto nivel de azúcar en la sangre provoca síntomas diferentes como aumento de la sed, micción frecuente y aumento del hambre. Si la condición no se trata, puede dar lugar a complicaciones. Hay varios medicamentos y opciones de tratamiento disponibles para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. También puede probar remedios caseros para controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Aquí está una lista de algunos de los remedios caseros más eficaces para controlar el nivel de azúcar en la sangre.
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1. Jugo de calabaza amarga

Karela o calabaza amarga es uno de los remedios caseros más eficaces para la diabetes tipo 2. Beber jugo de calabaza amarga es beneficioso para la diabetes tipo 1 y 2. Le ayudará a mantener su nivel de azúcar, ya que tiene las propiedades de disminución de la glucosa en la sangre. Le ayudará en el metabolismo de la glucosa en su cuerpo y previene la resistencia a la insulina. Promueve la secreción de insulina por el páncreas.
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