Archivo de la categoría: Revierta su diabetes

Remedios herbales para bajar naturalmente los niveles de azúcar en la sangre

La diabetes se refiere a una condición en la cual una persona desarrolla niveles altos de glucosa en la sangre. Hay dos tipos principales de diabetes: la diabetes tipo 1 en la que el cuerpo no produce insulina y las personas con diabetes tipo 2 tienen resistencia a la insulina, lo que significa que su cuerpo produce insulina, pero no puede usarla de manera efectiva.

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La buena noticia es que la diabetes se puede controlar haciendo algunos cambios en la dieta y el estilo de vida. Aquí hay algunos remedios caseros naturales para ayudarte a mantener tus niveles de azúcar bajo control. ¡Echarun vistazo!

Síntomas.

– Sed frecuente o sequedad de boca.
– Micción frecuente
– Fatiga
– Boca seca y picazón en la piel.
– Visión borrosa
– Heridas que no sanan.

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1.Neem

La hoja amarga de neem es un remedio eficaz para el tratamiento de la diabetes, ya que está cargada con flavonoides, triterpenoides, compuestos antivirales y glucósidos, que pueden ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre. Para hacer polvo de neem, toma algunas hojas de neem secas y procede a molerlas en una licuadora hasta que quede suave. Puedes consumir este polvo dos veces al día para obtener beneficios óptimos.

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7 alimentos científicamente probados para controlar los niveles de azúcar en la sangre

Todos sabemos que mantener una dieta saludable es vital para controlar los niveles de azúcar en la sangre y prevenir la diabetes tipo 2. En general, el consejo que se les da a los diabéticos también es relevante para la población general: consuma verduras, frutas, legumbres, cereales integrales, productos lácteos bajos en grasa, pollo y pescado, y menos dulces industriales y alimentos con alto contenido de grasa y sal.

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Es posible controlar los niveles de azúcar en la sangre naturalmente
Se sabe que los pacientes que utilizan asesoramiento profesional, dietistas expertos y supervisión nutricional tienen una mejor oportunidad de mantener niveles equilibrados de azúcar y evitar las complicaciones de la enfermedad.

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Los diabéticos también deben consumir las comidas a horas regulares durante el día para evitar aumentos bruscos en los niveles de azúcar en la sangre.

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Tratamientos médicos y naturales para la diabetes tipo 2

Diversas formas de tratamientos para la diabetes tipo 2 son necesarias para más de 30 millones de personas solo en los Estados Unidos, ya que la diabetes es uno de los problemas de salud más críticos de la historia moderna. Esta condición también afecta a millones de personas en todo el mundo, que no pueden regular adecuadamente sus niveles de azúcar en la sangre como resultado de la resistencia a la insulina.

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Esta incapacidad para usar correctamente la insulina que el cuerpo produce en el páncreas puede ser muy grave porque a menudo el cuerpo no puede producir suficiente insulina para regular la glucosa.
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Esto resulta en un alto nivel de azúcar en la sangre, lo que puede provocar visión borrosa, aumento de la sed y hambre, aumento de peso, confusión cognitiva y fatiga. Los efectos a largo plazo de la diabetes tipo 2 incluyen la retinopatía diabética, la enfermedad renal y una vida más corta.

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5 maneras en que la cúrcuma puede ayudar a controlar su diabetes

Si está buscando maneras de controlar mejor su diabetes, la especia asiática dorada y ayurvédica cúrcuma pueden ser justo lo que necesita. Ya sea que la ingiera en las comidas, como leche dorada o en remedios herbales directos, hay mucha cúrcuma que la puede hacer para combatir la diabetes e incluso prevenirla. Siga leyendo para obtener más información sobre este potente remedio antiinflamatorio y descubra cómo puede ayudar a tratar la diabetes.
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1. Funciona como un anti-hiperglucémico
La curcumina, un polifenol y un componente principal de la cúrcuma, desempeña un papel central en la mayoría de los beneficios de la especia contra la diabetes. Puede ayudar a reducir los niveles de glucosa en sangre reduciendo la producción de glucosa en el hígado. (Eso además de mejorar la sensibilidad a la insulina, una propiedad detallada más adelante en la siguiente sección).

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Este efecto hipoglucemiante de la cúrcuma / curcumina se ha observado en ensayos y estudios en humanos tanto en diabéticos como en personas con prediabetes. Por eso se cuenta entre efectivos agentes antihiperglucemiantes naturales disponibles para usted. La curcumina en la cúrcuma también ayuda a disminuir los niveles de hemoglobina glucosilada, un indicador de cuánto control tiene realmente su diabetes, además de ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre.
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Tratamientos naturales para el pie diabético o el pie de charcot

Las estadísticas y muchos estudios recientes afirman que más de 29 millones de personas solamente en Estados Unidos sufren de alguna forma de diabetes, se puede decir entonces que mas del 9. 3 % de la población la sufre. De los altos niveles de azúcar concentrados en la sangre, el llamádo «pié diabético» o «Pié de Charcot» es una de las consecuencias más terribles de esta enfermedad ya que esta dolencia se manifiesta por la aparición de llagas que si no son tratadas a tiempo, pudieran degenerar en la amputación del miembro afectado. Las causas de esta condición patológica conocida tambien como Artropatía neuropática se centran en líneas generales en la afección de las fibras nerviosas causada por los altos niveles de azúcar en la sangre.
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La diabetes es una enfermedad degenerativa y aunque el pié de Charcot puede manifestarse tambien en personas no diabéticas; los que si la sufren pueden desarrollar una propensión más alta de desarollar la enfermedad debido a la variación del tamaño del sistema vascular y las lesiones que se presentan despues de una pérdida notoria de la sensibilidad en las terminales nerviosas a nivel del pié.

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perder la sensibilidad en la piel, el paciente no percibe el dolor producido por las llagas y la infección. Algunos factores pueden obedecer al riesgo hereditario pero en cualquier caso deben ser atendidas con emergencia.

La medicina natural ofrece muchas alternativas de recomendación y uso en estos casos. Como regla general mantener el control de los niveles de aúcar es la regla natural primaria. La reducción del estrés, la ingestión de una dieta balanceada aparece como principio y base del tratamiento natural.
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Epatha Merkerson la estrella de ‘Chicago Med’ nos habla de su diagnóstico de diabetes tipo 2 y cómo recuperó el control de su salud

Aunque la diabetes tipo 2 corrió en su familia, la actriz nunca sospechó que sus síntomas explicaban problemas para su propia salud. Aquí, ella comparte su jornada sobre la diabetes y sus consejos valiosos para estabilizar su nivel de azúcar en la sangre.
Epatha-Merkerson
Como celebridad invitada en una convención de salud en 2003, la actriz ganadora del Emmy y del Globo de Oro S. Epatha Merkerson, una estrella de Chicago Med, nunca esperó que le diagnosticaran diabetes tipo 2. Merkerson se sentó en una mesa médica para probar su glucosa en sangre frente a la cámara, sonriendo y exclamando que no sentía nada por el pinchazo de la aguja. Pero cuando las luces de la cámara se apagaron, el doctor la hizo a un lado. «Pensé que quería una foto o un autógrafo», dice ella. «En cambio, me dijo que mi nivel de azúcar en la sangre era alto y que debería ir a ver a mi médico». Un par de días después, se confirmó: tenía diabetes tipo 2. Ella tenía 50 años.

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Aunque el diagnóstico fue sorprendente, mirando hacia atrás, Merkerson dice que había signos claros. «Recuerdo haber estado realmente sedienta. Tenía que orinar con frecuencia, me sentía fatigada aunque estaba durmiendo lo suficiente y tenía hambre cuando sabía que había comido recientemente «, explica.
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6 alimentos que te ayudarán a nivelar el azúcar en la sangre

Si bien hay muchos alimentos que pueden ser beneficiosos para nivelar el azúcar en la sangre, hay algunos que tienen una habilidad especial para ayudar a mantenerlo agradable y estable.
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1. Canela

La canela de Ceilán puede ayudar a controlar el azúcar en la sangre y los niveles de insulina al disminuirlos. La canela es efectiva para equilibrar el azúcar en la sangre debido a la presencia de antioxidantes, que ayudan a mejorar la comunicación hormonal y a mejorar el almacenamiento y el uso adecuados de la glucosa.

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Si bien hay dos tipos de canela, canela de Ceilán es la que tiene los mejores beneficios para la salud. La canela Cassia se encuentra más comúnmente en los estantes de las tiendas de comestibles, así que asegúrate de encontrar una que esté explícitamente etiquetada como «Ceilán». Las tiendas naturistas y los mercados en línea suelen ser la mejor fuente.
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Revierta su Diabetes – Cómo controlar los niveles de azúcar en la sangre

El azúcar en la sangre es un concepto relativamente común para muchas personas alrededor del mundo.

Pero para aquellos que no están lidiando activamente con la diabetes, puede ser un tema un poco turbio.
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Descubrir más sobre el papel del azúcar en sangre en el cuerpo es clave para tu salud, incluso si no eres actualmente diabético.

¿Qué es el azúcar en la sangre?

El azúcar en la sangre, o glucosa, es azúcar transportada a través del torrente sanguíneo para proporcionar energía al cuerpo. La glucosa aumenta cuando comemos, particularmente alimentos que contienen carbohidratos refinados, aceites vegetales y azúcar. La proteína, pero no la grasa, se puede convertir en glucosa cuando sea necesario, también.

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Dado que los órganos funcionan mejor con el equilibrio, el cuerpo trata de mantener niveles estables de azúcar en la sangre. Este equilibrio interno se conoce como homeostasis. Cuando comemos carbohidratos, se descomponen en azúcares simples durante el proceso de digestión.
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Dieta y suplementos para diabéticos

La dieta es una parte vital del control de la diabetes. Los alimentos que consumes pueden desencadenar inflamación y picos en la presión arterial alta o ayudar a estabilizar los niveles de presión arterial. Ciertos alimentos y suplementos pueden ayudarte a controlar la diabetes de forma natural.
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Entonces, ¿qué alimentos son buenos para los diabéticos? Sigue leyendo para aprender sobre los alimentos y suplementos dietéticos para diabéticos.

Plan de dieta diabética

1. Alimentos para equilibrar el azúcar en la sangre
El tratamiento de la diabetes comienza naturalmente con la dieta. Los alimentos para la dieta diabética incluyen alimentos ricos en proteínas, fibra y grasas saludables para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre.

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Los alimentos ricos en fibra como los vegetales de hojas verdes, las nueces y las semillas, las grasas saludables como el aceite de coco y el aguacate y la proteína magra son todos alimentos ideales para la dieta diabética.
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Consejos generales para regular los niveles de azúcar en sangre

Debes comer alimentos que sean altos en proteínas, fibra, y más bajos en carbohidratos. Debes buscar tener alrededor de 45 a 60 carbs por cada comida. La consistencia durante todo el día es clave para mantener los niveles de azúcar en la sangre bajo control. Los alimentos bajos en grasa y ricos en nutrientes deben ser seleccionados para maximizar tu nutrición.
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Las verduras y frutas son geniales, así como huevos, pescado, frijoles y avena. También hay investigación que muestran que la canela y el vinagre de sidra de manzana pueden ayudar a bajar el azúcar.

Evitar alimentos como soda, jugo, pasta, dulces y otros postres puede ayudar a evitar que tu azúcar suba demasiado alto. Estos alimentos son ricos en azúcares y grasas pero bajos en otros nutrientes.

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Evitar el exceso de alcohol también es mejor para ti.

Los signos de alto nivel de azúcar en la sangre incluyen: aumento de la sed y hambre, visión borrosa, irritabilidad, sequedad de boca, cansancio y orina.
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