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7 hierbas naturales para mejorar la salud de la tiroides

La glándula tiroides es responsable de una serie de funciones críticas, por lo que es importante que usted haga todo lo posible para mantenerla sana. Millones de personas tienen una tiroides que es ya sea hiperactiva o poco activa, lo que significa que no es capaz de cumplir eficazmente su trabajo. Hay cosas que usted puede comenzar a hacer hoy para asegurar que su tiroides está funcionando a un nivel óptimo.

Esto mejora su salud en general y sirve para asegurar que usted esté en un menor riesgo de experimentar disfuncion.La glándula tiroides se encarga de la secreción de ciertas hormonas que tienen una serie de funciones y que el cuerpo requiere que trabajen
correctamente. Si su tiroides está produciendo demasiadas hormonas, se dice que es hiperactiva.

Cuando no está produciendo lo suficiente, se dice que es poco activa. Ambos estados de disfunción de la tiroides tienen un impacto significativo en su salud y puede ser muy incapacitante cuando los cambios en el nivel de la hormona son graves. Debido a esto, se quiere trabajar con rapidez para corregir cualquier problema de la tiroides para que pueda disfrutar de una alta calidad de vida.

Exploración de las hierbas para ayudar a la salud de la tiroides

Cuando su tiroides está funcionando adecuadamente, una serie de sistemas y funciones del cuerpo van también a funcionar como deberían. Algunas de las funciones más importantes que las hormonas tiroideas ayudan a regular incluyen:

El transporte de electrolitos
Regulación muscular y de la actividad cardíaca
Reparación de los Huesos
Regular el crecimiento durante los años de la niñez
Ayudar a regular el ciclo menstrual de una mujer
Ayudar a regular el deseo sexual y la libido
La síntesis proteica celular
Asegurar que el cuerpo sea capaz de tomar el alimento y convertirlo en energía
Regulación del metabolismo
Hacer vitamina A mediante la conversión del beta-caroteno
Ayudar a regular sus procesos mentales

Cuando se trata de promover la salud de la tiroides, hay una serie de hierbas que pueden ayudar. Usted va a consumir estas hierbas por vía oral, ya sea en forma de té o mediante una cápsula o pastilla. Es muy importante que usted esté tomando la dosis correcta para garantizar la seguridad y para que usted obtenga los mayores beneficios para la salud de su tiroides. Ya que hay muchas hierbas que mejoran la salud de la tiroides, usted debe aprender acerca de varias de ellas y luego reducirlas para determinar la mejor opción para las necesidades de salud de su tiroides.
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Bladderwhack

Esta hierba tiene un nombre gracioso, pero tiene un gran potencial para aquellos que están experimentando un hipotiroidismo. Esto es porque tiene un alto contenido de yodo y el yodo es uno de los nutrientes más importantes para su tiroides. Mediante la sustitución de yodo, se puede ayudar a mejorar el hipotiroidismo.

Linaza

A menudo se oye hablar de linaza cuando se trata de la salud digestiva y si bien es importante para esto porque es alta en fibra, también ayuda a su tiroides. Las personas con tiroides poco activa pueden ayudar a aumentar su ratio de hormona tiroideas por el consumo de esta hierba en una base diaria. De esta hierba sólo se necesita una cucharada todos los días para cosechar todos los beneficios.

Usted puede añadir a un líquido o los alimentos para consumir, por lo que es una opción muy conveniente.

Echinacea

Esta hierba es muy popular para la promoción de la inmunidad y esto es en parte por qué es ideal para mejorar la salud de la tiroides. Esto es mejor para aquellos que tienen una tiroides hiperactiva y desean centrarse en el uso de la raíz de la hierba. Puede utilizar las raíces para hacer un té al agregar las raíces en agua hirviendo.

Jengibre

Usted probablemente ya utiliza el jengibre para ayudar a calmar las náuseas y malestar estomacal, pero también es ideal para la tiroides. Esto es porque esta hierba es rica en zinc, magnesio y potasio, todos los cuales son nutrientes que la tiroides requiere para una salud óptima. Debe utilizar la hierba de jengibre fresca para cosechar todos los beneficios.

Usted puede comer un poco de jengibre fresco o hacer un té de jengibre. El té de jengibre con un poco de miel orgánica mezclada es calmante y ayudará a que su tiroides funcione de manera óptima.

Regaliz

Si usted tiene una tiroides poco activa que le está causando fatiga, esta hierba puede ayudar. Además de ayudar a promover la regulación de la hormona tiroidea para mejorar su tiroides, también le da un impulso suave de energía. Como beneficio adicional, esta hierba contiene lo que se denomina ácido glicirretínico. Esto puede tener cierto potencial para inhibir el crecimiento de ciertos tipos de células de cáncer de tiroides.

Ortiga

La ortiga puede ser beneficiosa para las personas con tanto hipotiroidismo e hipertiroidismo. Se refiere a menudo como un tónico de la tiroides debido a su alto contenido de yodo que puede ayudar en la reversión de una deficiencia de este nutriente. El consumo de esta hierba en forma de té es generalmente la forma más fácil y más beneficiosa.
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Aceite De Onagra

Esta hierba es muy popular para la salud de las mujeres, pero también es muy beneficiosa para la tiroides. Además de ayudar con la tiroides poco activa en su conjunto, también puede ayudar con los síntomas de esta enfermedad, tales como la reducción de la pérdida de cabello y períodos menstruales pesados. A menudo se recomienda beber como un té para el mayor beneficio.

Se puede ver que si su glándula tiroides no está funcionando correctamente, puede experimentar una serie de problemas de salud. Mire las hierbas explicadas arriba y lo que son capaces de hacer y haga una lista de las que cree que van a ayudarle. Luego, hable con su médico acerca de estas hierbas. Su médico puede ayudarle a elegir lal mejor para usted.

Él o ella también le pueden ayudar a determinar la dosis adecuada, en función del tema de la tiroides que tiene y qué tan grave es. Su médico también le ayudará a asegurarse de que la hierba o hierbas, que usted elija son una opción segura para usted.

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Mantega la tiroides en las mejores condiciones con este jugo

La glándula tiroides es una de las mayores glándulas endocrinas en el cuerpo y se ubica abajo en la parte delantera del cuello. Tiene una forma de mariposa y tiene dos lóbulos laterales que están conectados por un puente en el medio. Debido a que tiene un papel tan importante en nuestro cuerpo, es importante mantenerla en las mejores condiciones.

El importante papel de la tiroides

La tiroides es rica en vasos sanguíneos. También nervios importantes para la calidad de la voz pasan a través de esta glándula. La tiroides tiene un papel muy importante en nuestro cuerpo y segrega varias hormonas llamadas tiroxina (T4) y triyodotironina (T3). Estas hormonas regulan el metabolismo, el crecimiento y el desarrollo del cuerpo, y la temperatura corporal. También regulan el corazón y la función digestiva, el control muscular, el desarrollo del cerebro y el mantenimiento de los huesos. La glándula tiroides controla la rapidez con la que el cuerpo utiliza la energía, elabora las proteínas, y controla la sensibilidad del cuerpo a otras hormonas.
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El mantenimiento de la tiroides en las mejores condiciones

Hay un montón de cosas que pueden salir mal con su glándula tiroides. Algunos trastornos comunes de la tiroides son el hipertiroidismo o tiroides hiperactiva, y el hipotiroidismo, que es la producción insuficiente de hormonas tiroideas. Estas condiciones requieren una supervisión por parte de un médico, preferiblemente endocrinólogo, y las recomendaciones de su médico deben tener prioridad.

Cuando investigué el tema de cómo mantener la tiroides en las mejores condiciones, me di cuenta que los rábanos y el jugo de rábano están en la parte superior de la lista en cuanto a equilibrar la actividad de la glándula tiroides. Los rábanos y el jugo de rábano puede ser muy beneficiosos. Esto es porque un compuesto de azufre que se encuentra en el rábano (llamado raphanin) es un regulador de las hormonas tiroideas. Cuando un número suficiente de este compuesto de azufre está circulando en el torrente sanguíneo, es menos probable que la tiroides produzca poco o mucho de estas hormonas.

Se recomienda un tónico para la tiroides que contenga rábanos y jugo de zanahoria o pepino, apio y limón. Las zanahorias contienen gran cantidad de beta-caroteno que es el precursor de la vitamina A en el cuerpo. Si usted tiene baja la vitamina A, su capacidad para producir la hormona estimulante de la tiroides (TSH) es limitada. Se requieren las vitaminas del complejo B para el buen funcionamiento de la tiroides. Los pepinos contienen vitaminas del grupo B, por lo que son una buena opción cuando se trata de nutrir las glándulas tiroideas. Se puede agregar un poco de algas marinas o algas dulces en polvo para un alza del yodo. Esto se debe a que el yodo es un oligoelemento esencial que es crucial para que la tiroides funcione correctamente, por lo que el consumo de alimentos ricos en yodo garantiza el correcto funcionamiento de la tiroides. El Sitio web Global Healing Center dice que la investigación ha demostrado que la falta de yodo en la dieta puede conducir a la ampliación de la glándula tiroides, letargo, fatiga, debilidad del sistema inmunitario, el metabolismo lento, aumento de peso y más.
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Recomendaciones de seguridad

Este jugo se utiliza para un mantenimiento general de la glándula tiroides y no está destinado a tratar trastornos de la tiroides. Estas necesidades deben ser tratadas por un profesional de la salud. Al igual que a mantener la función saludable de cualquier otro órgano del cuerpo, como el hígado, los riñones o el colon, que es importante para nutrir la glándula tiroides para que funcione de manera más eficiente. Sin embargo, una precaución debe ser aplicada si usted tiene alguna condición especial con su tiroides y las recomendaciones de su médico deben tener prioridad.
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