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Vibracalm – 8 bebidas para calmar la ansiedad y el estrés

Las bebidas energéticas se han vuelto increíblemente populares en los últimos años, con la promesa de alimentarlo para que pueda realizar todas esas tareas diarias, pero a menudo vienen con una serie de efectos secundarios, como nerviosismo, insomnio, palpitaciones cardíacas, depresión y ansiedad. Ahora, algunas empresas han decidido ir en una dirección diferente, la producción de productos destinados a relajarse, o bebidas “anti-energía”. Pero contrarrestar el nerviosismo con una bebida que a menudo contiene colores artificiales, sabores, conservantes y otros ingredientes potencialmente dañinos, tampoco es la mejor idea.
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Todos enfrentamos al menos un poco de estrés, ya sea relacionado con las responsabilidades diarias como las finanzas, el trabajo o la escuela, que puede influir en nuestro bienestar y salud en general. El cuerpo está diseñado para experimentar el estrés y reaccionar ante él – puede ser positivo, como una promoción de trabajo o casarse, pero se vuelve negativo cuando uno se ve obligado a hacer frente a desafíos continuos sin llegar a relajarse en el medio. La angustia no sólo puede empeorar ciertos síntomas o enfermedades, puede conducir a problemas físicos como dolores de cabeza, presión arterial alta, dolor en el pecho, insomnio, malestar estomacal y más.

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Naturalmente, nuestra primera reacción es buscar una cura fácil – muchos recurren al alcohol o medicamentos, pero al final, estas opciones pueden empeorar los problemas.
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