Archivo de la categoría: Vive sin Ansiedad

¡Descubre como reducir el estrés laboral en solo tres pasos!

Este tema es tendencia, no solo en los rotativos, sino que también a nivel digital, las redes sociales, blog y páginas web en general. Siempre pero siempre vas a encontrar una publicación sobre el tema.

Muchos lo consideran la enfermedad de moda.  ¿Pero sabes? No es así; toda la vida ha existido el estrés, desde los inicios hasta nuestros días.  La diferencia radica en que anteriormente no se le otorgaba la importancia que debía y en muchos de los casos los síntomas eran atribuidos a otras enfermedades, y al no ser tratado debidamente el mal seguía allí creciendo y destruyendo todo a su paso.

¡¡En lo personal lo comparo con el cáncer, es tan letal cuando hace metástasis!! Es una enfermedad que su nombre es corto pero sus implicaciones son largas. Se pierde el mando de todo y el miedo, la intolerancia, la intranquilidad, la duda, son quienes rigen tu vida. Llevándose la autoestima a niveles subterráneos. Sigue leyendo

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Empodérate y vence tus miedos con estos 3 pasos que te ayudaran a materializar tus sueños

Ante de comenzar este relato de una emprendedora que aprendió de sus miedos, tenemos obligatoriamente tenemos que definir lo que causa el miedo en nosotros. El “miedo” se refiere al estado fisiológico de un circuito neuronal, que nos origina una respuesta emocional negativa, ante escenarios que nos indiquen algún peligro. La respuesta física al temor es: sudoración excesiva, sensación de nudos estomacales, aceleramiento de la respiración y del ritmo cardiaco, a parte de un bloque corporal que no te permite moverte. Se supone que el miedo sirve para protegernos del daño y preservar nuestro bienestar.

Cuando entras en pánico tu mente te bombardea con un sinfín de preguntas, como, por ejemplo, ¿Temo comprometerme con una nueva empresa y la pérdida de libertad que eso conllevar? ¿Temo que el tener éxito signifique perder la vida que conozco o mi círculo de amigos y familiares? ¿Tienes miedo de la vergüenza que experimentarás si fallas?

Estos son los tipos de preguntas que solo tú puedes responder; el miedo es muy personal después de todo. Nuestra tendencia a tener miedo o ansiedad puede ser genética, pero lo que la desencadena es algo que podemos aprender de nuestros entornos y experiencias (es decir, fobias o miedos crónicos con factores desencadenantes específicos) Sigue leyendo

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¿Cómo que la frustración está arruinando tú tranquilidad?

¿Quién no se ha sentido irritado o consternado por las cosas que suceden en sus vidas?, ese no sé qué que altera tú estabilidad y lo cambia por una incomodidad indescriptible. Pues esa sensación no es otra cosa que un sentimiento muy coaccionante llamado “frustración”.

La frustración es más común y socialmente aceptable que la ira, pero ambas cumplen funciones similares y si hace metástasis (volverse crónica) es muy pero muy letal. Sigue leyendo

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2 consejos para eliminar la paranoia y la ansiedad de forma natural

La paranoia es uno de los síntomas de la esquizofrenia en forma de paranoia. Se puede decir que este es un síntoma común en pacientes con psicosis severa (esquizofrenia, nivel psicótico, psicosis alcohólica …). Es una enfermedad endógena, pero se confunde fácilmente debido al estrés, el hábitat o la lesión …
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Esta enfermedad ocurre en cualquier edad, pero mayormente la encontramos en las edades de 15 a 25. Esta enfermedad se debe a los cambios, defectos en la disfunción del metabolismo de las células cerebrales y la disfunción de la actividad cerebral.

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Cómo deshacerse de la paranoia naturalmente – Mejores remedios caseros:

La paranoia tiene muchos síntomas de leves a severos. En la forma leve, la enfermedad puede causar insomnio, pérdida de apetito, pereza, simplemente queres estar acostado en la cama …
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8 remedios caseros para aliviar la ansiedad naturalmente

Es muy común sentirse ansioso o deprimido en algunas situaciones como cuando tenemos que tomar decisiones importantes. Pero si usted ha estado preocupándose o temiendo constantemente sin ninguna razón, entonces usted podría experimentar un ataque de ansiedad. Los factores que contribuyen a esta enfermedad son la depresión, los trastornos suprarrenales, el estrés y los trastornos de la tiroides.
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Aquellos que sufren de trastornos de ansiedad crónica o extrema pueden dirigirse a mayores condiciones médicas como la depresión crónica y otros problemas de salud.

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Sin embargo, con simples soluciones naturales una persona puede manejar la condición y volver a la vida normal antes de que sea demasiado tarde.
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6 remedios caseros asombrosos para las palpitaciones del corazón

Hay una variedad de causas para que se produzcan las palpitaciones del corazón. Pueden ser desencadenadas por actividades físicas, estrés, ansiedad, cambios hormonales, ingesta de cafeína o ciertos medicamentos.
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A pesar de que la sensación de que su corazón está a las carreras o golpeando muy fuerte, puede hacer que usted se pregunte si usted está sufriendo de una enfermedad grave del corazón, esto suele ser inofensivo.

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En un pequeño número de casos, las palpitaciones del corazón son un signo de ritmo cardíaco anormal que requiere atención médica.
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5 maravillosas hierbas curativas para superar la ansiedad social

Una persona afectada por ansiedad social o fobia social está siempre en una suposición de que está siendo criticada por todos a su alrededor. Este tipo de pensamientos hacen su vida social incómoda y miserable. Como resultado, tratan de escapar de las reuniones sociales.
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Son incapaces de dar el mejor rendimiento en su trabajo de oficina. Del mismo modo, este tipo de personas trata de estar sola. Si el diagnóstico adecuado no se da en el momento adecuado, pueden verse afectados por diversas enfermedades psicológicas. Si la condición es leve, se puede dar algún tipo de tratamiento en el hogar para manejar la situación.

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En lugar de usar medicamentos que adormecen la mente, lo mejor es mejorar su salud con remedios naturales. Afortunadamente, estamos bendecidos con maravillosas hierbas curativas para todo tipo de trastornos. La fobia social también puede ser bien administrada con la ayuda de estas hierbas naturales.
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8 remedios caseros para la fatiga – Vive sin Ansiedad

La fatiga generalmente ocurre debido al estrés físico y emocional. Su vida personal y profesional sufre cuando le falta la energía para trabajar.
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Aunque el exceso de esfuerzo suele ser culpado por drenar su nivel de energía, a menudo se siente cansado incluso después de realizar actividades físicas ligeras como resultado de la deficiencia nutricional, estrés crónico, control de azúcar en la sangre pobre o una dolencia subyacente.

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Cuando se sienta exhausto, ciertos remedios caseros pueden ayudar a aumentar su nivel de energía. Ellos ayudan en el suministro de nutrientes que ayudan a energizarle.
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Método Vive sin Ansiedad – 7 remedios caseros para aliviar la ansiedad

Usted puede ser propenso a tener ataques de ansiedad, incluso si todo en su vida va relativamente bien. Sus ataques, de hecho, pueden no estar relacionados con la forma en que vive su vida, sino más bien con su nutrición y su hábito de hacer ejercicio.
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Si desea reducir la ansiedad sin visitar a un terapeuta o usar antidepresivos, puede considerar el uso de un remedio natural para la ansiedad. Estos 7 remedios caseros naturales para la ansiedad pueden ayudarle a recuperar la calma emocional y mental en su vida sin alterar su presupuesto.

Aquí en este punto del posto quisiéramos recomendarle revise haciendo click aquí el método online Vive sin Ansiedad. Este es un tratamiento natural realmente efectivo para reprogramar su mente inconsciente y terminar con los pensamientos que le producen ansiedad. Revíselo ahora haciendo click aquí.
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7 remedios naturales para calmar la ansiedad – Curar ansiedad

La ansiedad es algo que todos sentimos en un momento u otro. Algunos de nosotros sólo la experimentamos en momentos muy estresantes, mientras que otros luchan una batalla diaria con sus pensamientos angustiantes y fatalistas. Si usted enfrenta problemas graves de ansiedad, ciertamente no hay reemplazo para la atención médica profesional, pero si usted está ocasionalmente preocupado por los sentimientos de ansiedad, hay remedios caseros eficaces que pueden proporcionarle un alivio temporal.
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Aquí hay siete de los mejores remedios naturales para la ansiedad. Recuerde que si usted tiene un trastorno de ansiedad grave, lo mejor es consultar a su médico.

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1. Manzanilla

Hay una razón por la que muchas personas disfrutan de una taza de té de manzanilla antes de acostarse – la hierba es conocida por su efecto calmante. Un estudio de la Universidad de Pennsylvania encontró que el extracto de manzanilla ayudó a reducir los síntomas de ansiedad en los sujetos participantes. Usted puede consumir la manzanilla en té o tomarlo en forma de suplemento para disfrutar de los efectos relajantes de la planta.
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