Equilibrio hormonal y la infertilidad masculina

El desequilibrio hormonal no es solo algo reservado exclusivamente para las mujeres. A los hombres también les sucede. Y al igual que en las mujeres esta desestabilización juega un rol protagónico en la funcionalidad corporal de los chicos. El buen desempeño hormonal incide en la producción de semen y en la fertilidad de los hombres. Su hormona regente es la testosterona. Y que debido al estilo de vida moderno y a otros factores suele sufrir episodios inestables.

Resulta que existen contaminantes que “imitan” a los estrógenos (xenohormonas) en el cuerpo, al esto ocurrir la producción de testosterona se reduce sustancialmente. El exceso de estrógeno en los hombres produce disfunción eréctil, baja o falta de libido, bajo recuento de espermatozoides y disminución de la producción del líquido seminal. Para evitar este incidente, los hombres deben racionar los alimentos ricos en soja, los productos con conservadores (pesticidas), los lácteos y las carnes (porque poseen hormonas).

Otra buena forma de estabilizar su proceso endocrino es: reduciendo la exposición a las xenohormonas, consumir carnes orgánicas y productos lácteos naturales (leche de almendra y de coco por ejemplo), procesos de desintoxicación (dieta detox), comer mucha fibra y vegetales crucíferos. Estas verduras contienen un elemento especial que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de estrógenos o si lo prefiere puede ingerir suplementos DIM (Diindolilmetano) que tiene el mismo efecto. Sigue leyendo

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Nutrientes y Minerales que promueven la fertilidad masculina

La dieta tiene un gran impacto en la salud de los espermatozoides y la fertilidad masculina. Lo que está comiendo hoy está afectando a los espermatozoides que estarán nadando dentro de 3 meses.

Esto significa que tomará de 2 a 3 meses para que lo que ingiera, tengan un efecto en la salud de los espermatozoides, volviéndolos idóneos para fecundar o, por el contrario, dificultando el proceso en caso de que su ingesta diaria tenga deficiencias nutritivas.

Si su pareja y usted está optando por procedimientos de fertilidad, uno de los pasos primordiales es cuidar su alimentación, en su menú debe incluir una serie de alimentos que le provean de los minerales y nutrientes que estimulen la funcionalidad de todos sus sistemas y que sobre todo le garanticen gametos sanos de gran cantidad y con la consistencia necesaria para fecundar un ovulo. Sigue leyendo

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Técnicas para incrementar la cantidad de espermatozoides y mejorar su fertilidad

El bajo conteo de espermatozoides y la infertilidad en los hombres es más frecuente de lo que la mayoría de las parejas piensan. La gente tiende a pensar que, si una mujer no está embarazada, el problema de la fertilidad es de ella, pero eso no siempre es así. Existe la misma posibilidad de que la infertilidad masculina pueda ser la causa de la dificultad de una pareja para lograr el embarazo.

Mientras que las mujeres tienen muchas pruebas para tratar de descubrir la causa de la infertilidad, los hombres solo tienen un par, el análisis de esperma es el más fácil. Estás pruebas se pueden realizar de forma sencilla en el hogar, con un test que puede adquirir en la farmacia o puede realizar un análisis exhaustivo de su semen en el consultorio de su médico.

Los resultados de una buena prueba serían un recuento de espermatozoides de aproximadamente 20 millones o más de espermatozoides con motilidad y morfología sanas. Los niveles subóptimos son menos de 20 millones con problemas de movilidad, motilidad o morfología. La buena noticia es que esto se puede revertir con el tratamiento adecuado ya sea farmacológico o con remedios naturales. Sigue leyendo

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3 razones por las que deberías luchar para recuperar a tu ex novio

Razón número 1: todavía lo amas
Esto es obvio, pero si todavía lo amas – bueno, obvio. ¡devuelva recupera entonces a ese hombre! El amor es importante y válido y fuerte; si tu corazón no puede dejar que tu relación pasada se vaya, hay una razón para eso. Y es hora de que empieces a ser diligente en tus esfuerzos para recuperarlo.
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El coco se abrió por la mitad en la playa. Ahora, seamos claros, hay una diferencia entre amar a una persona, y amar lo que esa persona puede traer a tu vida. Así que necesitas preguntarte, “¿por qué quiero a mi ex?” ¿lo amas, o su coche/trabajo/dinero/casa de vacaciones/familia/todo lo anterior?

Si sólo estuvieras tú y tu ex atrapados en una isla desierta, ¿todavía lo amarías? Incluso mientras tuvieran que tener que bañarse en arroyos y cazar para la comida?

Si tu respuesta es “sí”, entonces tienes una razón bastante sólida para tratar de recuperarlo.

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Razón número 2: estás bastante segura de que todavía te ama
Puede haber muchos factores de disuasión para recuperar a tu ex novio de nuevo, uno de ellos es si él ya ha seguido adelante. Un ex novio que ha ido y se ha enamorado de otra persona no va a ser fácil de recuperar. Eso no quiere decir que no es posible, pero sin duda complica las cosas.
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Qué mensajes de texto enviarle a tu ex novio para interesarlo de nuevo

Darle una apertura
Tu texto inicial no debería tener una pregunta. No quieres hacer que parezca que lo estás incitando a una conversación. Pero una vez que él responde a eso, tú puedes animar una conversación con algunas preguntas en los textos que siguen.
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Considera preguntarle sobre su trabajo, sus compañeros de cuarto, o cualquier otra cosa que ustedes puedan haber compartido en el pasado y que seguramente ya habrá cambiado o sido actualizada esa siuación. Una vez que la conversación empiece, algunos de los mejores textos para recuperar a tu ex novio podrían ser:

Vi al vecino paseando a su Bulldog e inmediatamente pensé en ti. ¿todavía estás pensando en conseguir uno?

¿Cómo te fue en esa clase con la que estabas tan preocupado?

Se acerca la graduación – ¿tu hermana se está emocionando?

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No preguntes por su estado actual de citas sin embargo. Tus preguntas deben ser suficientes para guiar una conversación y pedirle que responda, pero nada que parezca demasiado pesado o que le haga saber tus intenciones demasiado pronto. De hecho, no preguntes sobre nada orientado a las relaciones en absoluto.
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Cómo usar la regla de no contacto para recuperar a tu ex novio

Hay algo arraigado en nuestras psiques que nos hace caer en la desesperación a una gran velocidad cuando una relación termina y no estábamos listos para despedirnos. Y esa desesperación nos lleva a hacer cosas estúpidas… Me gusta llamarla desesperación de redención.
regla no contacto
Es lo que hace que el uso de la regla de no contacto sea tan esencial. Si esto va a funcionar, primero tienes que quitarte de la situación.

Si tú no puedes luchar contra la desesperación de redención por tu cuenta, el libro Recupera a tu hombre es una gran guía para ayudarte a pasar por este período.

También fue duro para mí. Nunca olvidaré la primera vez que sucumbí a la desesperación de la redención. Era un tipo que tampoco es que me interesaba tanto, pero cuando me dejó? De repente lo necesité de vuelta. Mi orgullo dependió de ello. Irónicamente, fue ese orgullo el que me empujó demasiado duro para tener otra oportunidad. No tuve esa oportunidad, pero aprendí una valiosa lección: implementar la regla de ningún contacto para traerlo de vuelta.

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Así que voy a necesitar que todas las damas de allí tomen una respiración profunda y piensen en serio en esta técnica, porque si realmente desea que su antiguo novio regrese, vas a tener que usar la desesperación de redención y abrazar la regla de no contacto después de una ruptura.
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2 consejos para que un hombre se enamore de ti y se comprometa

Señoritas, voy a ser honesta – no hay truco de magia, rito vudú o hechizo para hacer que alguien se enamore de ti. Y eso es una buena noticia porque las cosas que realmente funcionan son cosas sobre las que tienes – como cómo te portas y lo que haces (o no haces) cuando están juntos. Aquí te daremos dos pasos para que un hombre se enamore de ti, y luego hacer que se comprometa.
cómo enamorar a un hombre
1. Debes ser misteriosa para hacerle anhelar más
¿por qué los hombres se babean con mujeres extranjeras hermosas? Una razón: el misterio. A los hombres les encantan las mujeres misteriosas. Los mantiene interesados. Y desencadena ese mecanismo de “persecución” que está incorporado en su ADN.

Piénsalo – si un hombre conoce cada pequeño detalle de tu vida, no hay nada más que esperar o que vaya a excitarlo. La persecución fue corta, y ya ha ganado su premio. Pero cuando una mujer es misteriosa, hará todo lo posible para descubrir sus secretos y aprender lo que la hace sentir bien.

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Entonces, ¿cómo puedes mantener ese aura de misterio que hará que él te quiera más? No compartas todo con él. Guarda algunas cosas para ti y sé independiente. Pasa el rato con tus amigas.
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2 tips efectivos para hacer que tu ex novio te quiera de vuelta

1. Ser vista hablando con otros chicos
Ahora usted puede ser una de esas mujeres que siempre ha estado después de su hombre y que se encierra dentro de su casa o en su trabajo después de una ruptura. Así no se consigue que un ex novio te quiera de vuelta.
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Tienes que salir y ser vista.

Tienes que conocer y hablar con chicos nuevos. Puedes salir, pero no es absolutamente necesario. Sólo tienes que estar abierta a las posibilidades y eso significa hablar con otros chicos.

Un montón de chicos (y que probablemente incluye a tu ex, porque ustedes dos se separaron y, obviamente, es su culpa) no saben realmente el valor de cualquier cosa a menos que él sepa cómo otras personas valoran esa cosa o persona.

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En tu caso, tendrá una sensación más profunda de pérdida cuando te vea hablando con otros chicos. Verás, cuando hablas con un tipo abres la posibilidad muy real de que este tipo con el que estás hablando pueda ser tu próximo novio. Eso puede desafiar el sentido de competitividad y sentido de posesión de tu ex-novio.
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2 cosas que puedes decirle a tu ex novio para que vuelva contigo

1.”Gracias”

Bien, aquí hay algo que debes decirle a tu ex-novio, sin importar si quieres recuperarlo o no.

Gracias.
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Esto tiene que ver con sorprender a tu ex con tu actitud post-ruptura. Está esperando que grites y lances huevos a su auto. Lo que no espera es que le agradezcas por todas las maneras en que él agregó bienestar a tu vida en su momento.

Porque seamos reales, no lo querrías de vuelta si no hiciera tu vida mejor.

Así que lo reconoces por eso.

Coge el teléfono y di, “sabes qué, he estado pensando, y realmente quiero darte las gracias..”

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Proporciona ejemplos de cómo él te ayudó a aprender y crecer como persona, y decirle que siempre estarás agradecida por el papel que jugó en tu vida. No presiones nada más allá de eso.
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Remedios caseros para la infertilidad femenina (esterilidad)

Fechas
A pesar de tener un nombre que nos remembra el calendario anual. Es una planta rica en vitaminas A, E y B, además de hierro y otros minerales, que son sumamente beneficiosos para las mujeres que desean concebir y llevar un embarazo a término. También es muy útil para tratar el estreñimiento y mejora los movimientos intestinales.

Tome de 10 a 12 frutos (sin semilla) muélalos, añada dos cucharadas de cilantro picado y trate de obtener una pasta que luego mezclara con ¾ de leche, lleve al fuego la preparación y deje hasta que hierva. Deje enfriar y consúmalo una vez al día por una semana a partir de su último período.

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Raíz de Maca
Otra hierba eficaz que puede tratar la infertilidad tanto en mujeres como en hombres. Esta planta posee propiedades capaces de incrementar la producción hormonal, es más, es muy utilizada para tratar los problemas relacionados con el hipotiroidismo. La forma de consumirla es versátil, puede optar por mezclar ¼ o ½ cucharadita en una taza de leche tibia o de agua (tipo té). También se le puede espolvorear el polvo a los batidos y al cereal en el desayuno.
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