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9 increíbles remedios herbales para la hipertensión

Acerca de la hipertensión

Hay muchos factores que contribuyen a la hipertensión, algunos de los cuales son el estrés, la composición genética, el tabaquismo y el sedentarismo. Accidente cerebrovascular, problemas cardíacos, insuficiencia cardíaca, diabetes, disfunción renal son algunos de los riesgos asociados con la hipertensión.
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Aunque hay una serie de medicamentos que pueden controlar la presión arterial de un individuo con bastante eficacia, también hay algunos remedios herbales eficaces que se pueden incorporar en el estilo de vida para controlar la hipertensión.

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9 increíbles remedios herbales para la hipertensión

Además de los medicamentos que están disponibles fácilmente para controlar la hipertensión, también hay muchos remedios herbales disponibles que son igualmente efectivos para controlar la hipertensión. A continuación se mencionan algunos de los remedios herbales para la hipertensión.
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Por qué deberías probar el ajo para la presión arterial alta

El ajo picante y sabroso es un accesorio permanente en la mayoría de las despensas. ¿Pero sabías que este favorito de la cocina también tiene algunas propiedades medicinales impresionantes? Ya sea aterosclerosis, colesterol alto o incluso pie de atleta, el ajo puede ayudarte a hacerle frente a muchas enfermedades. Y eso cuenta para la presión arterial alta asesina silenciosa también.
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Con 1 de cada 3 estadounidenses que padecen hipertensión o presión arterial alta, necesitas toda la ayuda que puedas obtener. A continuación, te mostramos por qué el ajo es una buena noticia para cualquier persona con presión arterial alta.

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Dilata los vasos sanguíneos mediante la regulación de las vías de señalización de óxido nítrico

El ajo ayuda a disminuir la presión arterial a través de diversos mecanismos. Una forma importante implica las vías de señalización de óxido nítrico en nuestros cuerpos. El óxido nítrico se produce en el cuerpo de forma natural y envía señales que relajan el músculo liso alrededor de los vasos sanguíneos. Esto permite que los vasos sanguíneos se expandan y se dilaten sin problemas, lo que reduce la presión arterial.
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¿Cuáles son las etapas de la hipertensión y cómo se tratan?

Muchas personas se sorprenden al encontrar una lectura alta de su presión arterial como un hallazgo imprevisto en la cita de rutina con su médico, porque la hipertensión no causa síntomas. De hecho, la única manera de diagnosticar la hipertensión es medir la presión arterial.
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La Asociación Americana del Corazón recomienda la detección mediante la medición de la presión arterial al menos cada dos años si tu presión arterial está en el rango normal.

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Las guías del Grupo de Trabajo de Servicios Preventivos de los Estados Unidos recomiendan la detección de todos los adultos mayores de 18 años.
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Maneras naturales de bajar la presión arterial sin medicación

La presión arterial alta o la hipertensión es una enfermedad cardiovascular que afecta a millones de personas en todo el mundo.
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Según una estimación, la presión arterial alta o la hipertensión afectaría a 1,56 millones de personas en el año 2025.
Esto significa que cada quinta persona en el planeta estaría amenazada por sus síntomas. Es un “asesino silencioso” en el sentido de que no produce síntomas reconocidos por un una persona normal y corriente; sin embargo, si se ignora, a menudo puede conducir a consecuencias fatales.

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La presión arterial alta es una condición en la que el paciente tiene una presión arterial sistólica de más de 140 mmHg y una presión arterial diastólica por encima de 90 mmHg.
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