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Las mejores vitaminas para la salud de los senos – Aumentar su busto

Unos senos saludables es la primera y principal necesidad de toda mujer, no sólo para dotarle de un atractivo estético, sino también para producir leche a la hora de tener un bebé, y para estimular las hormonas sexuales. La salud de la mama no depende del tamaño de la misma; sino que es el criterio principal para prevenir la forma más mortal de cáncer para las mujeres, el cáncer de mama. Entre muchas maneras de mantener la salud de la mama, el consumo de vitaminas adecuadas es el más fácil de seguir.
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Las mejores vitaminas para la salud de los senos

Vitamina A

La vitamina A ayuda a proteger los senos de los radicales libres que los dañan y restringen su crecimiento. Esto es de nuevo, beneficioso para las mujeres que amamantan y ayuda en la secreción de leche.

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La vitamina A está fácilmente disponible en verduras como zanahoria, calabaza, rábano, espinaca, brócoli, frutas, leche y pescado. El debido cuidado se debe tomar para no consumir la vitamina A en exceso pues puede llegar a ser tóxica después de ciertos niveles.
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