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Consejos y remedios naturales para tener un colon saludable

El Síndrome del Colon Irritable (SCI) no es una enfermedad. Es un trastorno común que hace que el intestino grueso, o colon, que almacena las heces, funcione incorrectamente. Aunque el SCI puede causar una gran cantidad de malestar y angustia, no causa inflamación o cambios en el tejido intestinal que puedan aumentar su riesgo de cáncer de colon.
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Síntomas

  • Diarrea
  • Estreñimiento
  • Diarrea alternada con estreñimiento
  • Calambres
  • Hinchazón
  • Gas (flatulencia)
  • Paso de mucosidad durante los movimientos en el inodoro
  • Depresión anormal de las heces, tensión o sensación de movimiento incompleto
  • Frecuencia anormal de las heces: más de tres movimientos intestinales por día o menos de tres movimientos intestinales por semana.

Causas

Los investigadores todavía tienen que descubrir una causa específica, aunque algunos piensan que un colon especialmente sensible y reactivo puede ser el culpable.

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Cuando comes, la comida pasa de tu garganta a tu estómago a través de tu esófago. En tu estómago, el acto de la digestión comienza. Aquí, tu comida se agita y se descompone y luego hace su camino en tu intestino delgado, donde los nutrientes esenciales se absorben en el torrente sanguíneo.
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10 hierbas para curar el síndrome del intestino irritable

El síndrome del colon irritable es un problema importante para la mayoría de las personas. En los países del Reino Unido y Estados Unidos una de cada diez personas se ven afectados por el síndrome del colon irritable. Síndrome del colon irritable se caracteriza por dolor abdominal crónico, hinchazón, malestar y alteración de los hábitos intestinales. Diarrea o estreñimiento frecuente. Todavía nadie ha encontrado la causa exacta del SCI. Según algunas fuentes no confirmadas, el síndrome del colon irritable es un trastorno de la interacción entre el cerebro y el tracto gastrointestinal. Pasando por los ajustes nutricionales, reducción del estrés y suplementos, hay algunos tratamientos que intentan aliviar los síntomas del síndrome del intestino.

Aquí están las 10 mejores Hierbas y tratamientos naturales para aliviar el síndrome del colon irritable

Agua potable

El agua es el mejor tratamiento para el trastorno de IBS. El consumo regular de agua puede reducir fácilmente el riesgo de SCI. Para curar este síndrome del colon irritable la ingesta de agua problema es el único y mejor remedio. La voluntad de toma de agua da toda la ayuda para eliminar el problema de estreñimiento, ya que promueve el movimiento intestinal. Las personas que tienen el trastorno del síndrome del colon irritable se les aconseja beber más de 4 litros de agua a diario. También se puede beber el agua junto con cualquier jugo de fruta para aumentar el contenido de agua en el cuerpo.

Raíz de genciana

La Raíz de genciana es una de las mejores hierbas y tiene muchas propiedades medicinales. Para el colon irritable, la raíz de genciana es el mejor tratamiento. No sólo para el SCI, la raíz de genciana se ha utilizado como un tratamiento para muchos otros trastornos. Tome esta raíz de genciana antes de las comidas con regularidad. Al tomar regularmente esta raíz de genciana, el proceso de la digestión va a ser muy bueno y así evitará los síntomas del síndrome del intestino irritable. Antes de las comidas, consuma alrededor de 300 mg de raíces de genciana.

>> tratamiento natural para curar el síndrome de colon irritable

Aloe vera

Aloe Vera es otra buena hierba utilizada como tratamiento para muchos problemas de salud. El gel extraído del aloe Vera va a resolver muchos problemas en el estómago. Para cuidar de su colon irritable, el Aloe Vera es muy eficaz. Consumir Aloe Vera con regularidad, usted puede conseguir un resultado positivo muy rápidamente y así eliminar el síndrome de colon irritable.

Menta

Según algunas investigaciones científicas, la menta ayuda a tratar el trastorno del síndrome del intestino irritable. La Menta se utiliza para calmar a los músculos en el colon, que pueden causar diarrea y malestar abdominal que sufren las personas con síndrome de colon irritable. La Menta también tiene propiedades anti espasmo. Por lo tanto, se puede mejorar la flatulencia. Usted puede beber de menta como un té de hierbas después de la cena de cada noche. También puede tomar cápsulas recubiertas entéricas de aceite de menta.

Ingesta De Fibras

El consumo de alimentos que tienen una enorme cantidad de fibras puede ayudar en la digestión adecuada y permitirá el movimiento intestinal adecuado. Se requiere mucha cantidad de fibras para un perfecto movimiento de los intestinos y también para eliminar el problema del SCI. Usted puede comer los alimentos que tienen grandes cantidades de fibra. Los alimentos como las frutas, verduras y granos enteros tienen más cantidad de fibras.

Ajo

El ajo también se utiliza para tratar el trastorno del síndrome de intestino irritable trastorno. El ajo tiene muchas propiedades medicinales y tiene muchos antioxidantes. Consumir ajo ayuda a deshacerse del desorden del colon irritable en un corto período de tiempo. El ajo ayuda en la limpieza del sistema digestivo mediante la eliminación de los parásitos del colon. El ajo también evitará la generación de gas en el estómago. Mastique algunos dientes de ajo con regularidad hasta que el problema del SCI se haya curado. Usted puede agregar el ajo en todas sus dolencias.
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Semillas de hinojo

Las semillas de hinojo se utilizan sobre todo para cocinar muchos platos. Las personas que sufren de síndrome de colon irritable pueden añadir semillas de hinojo para obtener alivio en una corta duración. Al tomar adecuadamente las semillas de hinojo, se conduce a una buena digestión. Todo su trastorno de estómago se alivia en un corto espacio de tiempo. Usted puede tomar las semillas de hinojo al masticar o al sumergirlas en agua potable.

Té de manzanilla

El té de manzanilla también ayuda a deshacerse del trastorno de síndrome de colon irritable. El té de manzanilla contiene muchas propiedades medicinales que eliminarán los síntomas del SCI.

Olmo

El Olmo elimina la irritación que crea problemas en las membranas mucosas. El consumo regular de olmo, es el mejor tratamiento para el SCI.

Los probióticos

Los probióticos eliminan las bacterias malas y aumentan las buenas bacterias buenas en su cuerpo. La presencia de bacterias buenas ayuda a deshacerse fuera del SCI en un corto espacio de tiempo.

Ayda Torres Reconocida Experta en el Tratamiento del Intestino Irritable es la autora del libro en pdf No Mas Colon Irritable, en esta excelente obra de medicina alternativa aprendrás todos los métodos probados para acabar de raíz el colon irritable y eliminarlo PARA SIEMPRE!…chequea esta guía hacienco click aquí.

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